Отправлено: 22.04.07 10:32. Заголовок: Сколиз и спорт

У нас в соседнем городе открыли конную спортивную школу. Я с детсва обожаю лошадей и мечтаю научиться ездить верхом. Как считаете, конный спорт и сколиоз совместимы? С одной стороны он вроде бы укрепляет спину, мышцы живота, а с другой стороны кто его знает. У меня 4 степень.

 Отправлено: 21.07.07 00:19. Заголовок: Re:

ну так осевой нагрузки на позвоночник нет как, например, на суше

 Отправлено: 23.07.07 17:59. Заголовок: Re:

))) всё, завязываю со спортом! Хватит!

Дико устаю, когда занимаюсь сам. Пробежки по утрам, штанга дома, самостоятельные походы на пляж и ныряния за раками - всё, вычёркиваем! Пустая трата сил на свои мысли и комплексы: надо быть подтянутым, сильным и загорелым! Интересно, а кому надо? Зарплату мне не повысят за такое, девушке от меня отдохнувшего больше пользы )

Раньше, когда в жизни всё было ужасно - на фоне сколиоза усталости просто не замечал, наоборот - спорт приносил хоть какое-то удовольствие!

А теперь удовольствие приносит не нагрузка, а общение! Бильярд (не соревнуясь, а для красоты))) , пляжный волейбол, боулинг. Никаких тренировок и самомучений, только времяпровождение с друзьями ))) Ну и, конечно, "в СССР секса нет!"

чего и вам всем желаю

 Отправлено: 23.07.07 19:54. Заголовок: Re:

Ну если

цитата:

секса нет!" )

тогда только и остается))))

цитата:

общение! Бильярд (не соревнуясь, а для красоты))) , пляжный волейбол, боулинг! Никаких тренировок и самомучений, только времяпровождение с друзьями )))

цитата:

девушке от меня отдохнувшего больше пользы )

А чем Вы с ней занимаетесь та-аким полезным?????

 Отправлено: 23.07.07 22:00. Заголовок: Re:

Al а я то дура плаваю. И врачи все идиоты, что назначают и советуют.

 Отправлено: 24.07.07 15:12. Заголовок: Re:

не говорите.. кругом одни идиоты! за что Вы нам свались? и не боитесь ли притупиться на фоне не просвященных?
а то тут люди х.... страдают и мучаются всю жизнь, а у вас все так легко и просто! может тоже попробовать на таблеточках посидеть?
не посоветуете какие лучше?
Al пишет:

цитата:

девушке от меня отдохнувшего больше пользы

плохо дело..очень плохо. но с возрастом у всех мужчин бывает, не расстраивайтесь. это лечиться.

 Отправлено: 24.07.07 16:05. Заголовок: Re:

а может Al больше и поговорить то не с кем, кроме как с нами? :))) ну что вы на него нападаете?:)))

 Отправлено: 24.07.07 16:07. Заголовок: Re:

)))) класс! Так, а может, анастасии напасть не на кого? Только на меня??? )))

 Отправлено: 24.07.07 16:17. Заголовок: Re:

а почему ты подумал что я про Анастасию??? вовсе нет...

 Отправлено: 24.07.07 16:47. Заголовок: Re:

да, погорячился, каюсь. Но есть причинка...

анастасия, мне вот что интересно: Вы первая, кому действительно удалось меня обидеть на этом форуме за 4 месяца! Поздравляю, конечно! Это успех. А можно спросить? Ну и как это, какие чувства? Радость, наверное? Или гордость?

 Отправлено: 24.07.07 17:23. Заголовок: Re:

я написала не с целью обидеть. если обидела,то приношу свои извинения. никаких положительных эмоций это приносить не может. Прошу заметить,на протяжении 4 месяцев я никак не реагировала на Ваши посты. меня вывело из себя то,что Вы считаете здесь всех дураками. людей, которые борятся со своим заболеванием,которым это приносит много трудностей по жизни, , которые решились на операцию или находятся в раздумьях. это очень обидно, когда Вы так не уважительно относитесь к участникам,а так же к их родным и врачам, которые многим подарили новую жизнь!

 Отправлено: 24.07.07 22:39. Заголовок: Re:

Анастасия ! Респект !!!! +++++

 Отправлено: 01.08.07 12:49. Заголовок: Re:

Еще может помочь одно упражнение
Его порядок таков - воля - мышечный корсет (поднять живот с пола мышцами пресса, затылком тянемся вверх, позвоночник как кипарис) - улыбка (улыбайтесь даже если веселью нет повода) - реакция организма. С этого момента включаются восстановительные механизмы организма. Наступает обратная связь. Улучшение наступает в любом случае. Главное мышечный корсет и улыбка везде и всегда. Если хотите поподробней почитайте Норбекова Как избавиться от очков (там не только про них).

 Отправлено: 01.08.07 13:27. Заголовок: Re:

Ищущий пишет:

цитата:

воля - мышечный корсет (поднять живот с пола мышцами пресса, затылком тянемся вверх, позвоночник как кипарис) - улыбка (улыбайтесь даже если веселью нет повода) - реакция организма. С этого момента включаются восстановительные механизмы организма. Наступает обратная связь. Улучшение наступает в любом случае. Главное мышечный корсет

А еще всех простить, всем улыбаться и со всеми здороваться. Уж не Al ли Вы младший брат?

Ищущий пишет:

цитата:

улыбка везде и всегда.

Ага. Только, по Вашим постам видно, что улыбка у Вас получается сквозь и крепко сжатую челюсть.


Ищущий пишет:

цитата:

Если хотите поподробней почитайте Норбекова Как избавиться от очков (там не только про них).

От очков Вы, видимо, уже избавились. Близорукость -8 сошла к 0.
О чудодейственная система Норбекова.

 Отправлено: 01.08.07 15:27. Заголовок: Re:

LL, Ищущий процитировал Норбекова слово в слово. Значит, как минимум читал. Ура!

Норбеков - гений! Не идеал (или, может, не всё нам открыл, что сам знает), но в секторе хроников точно гений.

Понравилась у него одна фраза: "Чтобы избавиться от очков, жизненно необходимо сначала вылечить и укрепить спину!" Что, правда??? Да не вопрос :-))))

Понимаете? Человек предлагает вылечить сколиоз так, мимоходом, чтобы не мешал лучше видеть!

Да фиг с ними, с очками! Я их не носил и не собираюсь, а вот спину свою за сутки (!!!!!) подправил капитально

 Отправлено: 01.08.07 17:46. Заголовок: Re:

Al пишет:

цитата:

Понимаете? Человек предлагает вылечить сколиоз так, мимоходом, чтобы не мешал лучше видеть!

Да уж.

 Отправлено: 02.08.07 09:33. Заголовок: Re:

Al очки были, я их не носил - 08 дп. Итак все хорошо видел. А с Норбековым теперь все 100% на оба глаза. А упражнения по нему - это только 10%, главное желание и стремление чего-то добиться (90%).

 Отправлено: 02.08.07 11:31. Заголовок: Re:

Al пишет:

цитата:

Норбеков ни слова не написал про компенсацию плохой энергетики!

А должен был? И где тут эвиденс?

 Отправлено: 06.08.07 20:56. Заголовок: Re:

Здравствуйте, Al! Не очень поняла, как вам удалось за один день подправить осанку? По Норбекову, за счет мышечного корсета и искусственной радости? Не могли бы Вы подробней описать упражнение?

 Отправлено: 07.08.07 17:12. Заголовок: Re:

Саш, Вы всё правильно написали.
А осанке меня научили пару месяцев назад. Но весь день приходилось подправлять её и ставить заново. У меня просто не было повода ходить прямо! Точнее, я и не догадывался, что так можно!

И Норбеков дал мне этот психологический повод! Оказалось, что сутулятся только слабые люди, неудачники, сами объявившие себя уникальными, "неизлечимобольными".
Успешный и свободный человек ходит красиво и прямо, да ещё и улыбается!

Я за выходные прочёл книжку, и всего 1 час (за вечер) простоял прямо, тупо улыбаясь от всей души! И моё тело поверило, что я успешный и здоровый! Утром мышцы гудели, и они меня сами поставили ровно, а улыбка, непривычная, но уже своя, настоящая, появилась на лице!

Вот примерная постановка осанки (примерная, и моей!) по этапам. Делать с хорошим врачом, он подскажет, что и как должно быть у здорового человека
Скрытый текст

Всё происходит само, свободно, без напряга, в расслабленном состоянии: Ставятся ноги вместе, ступни прямо, соприкасаться необязательно. Выпрямляем ноги в коленях до предела. Теперь самое интересное: делается движение низом таза вперёд, типа, как у Майкла Джексона, помните? Получается, успешные люди ходят этим самым местом вперёд, а не пряча его. Живот втяните! Всё, это было главное. Фундамент есть. Теперь просто тянетесь макушкой вверх (ахтунг! Именно макушкою, а не гордо, лбом, как нас всех учили с детства - зажимая шейные позвонки. Подбородок не задирается вверх, а свободно опущен, шею тоже тянем вверх, вперёд не наклонять). И последнее - спокойный и максимально глубокий вдох: плечи сами уходят назад, освобождая грудную клетку. Воздух весь не выдыхать – привыкайте к новым лёгким! Тело везде расслаблено! Стоим свободно Повторяете несколько раз, до идеальной осанки! Теперь можете повернуться к доктору спиной. И улыбайтесь на здоровье!

 Отправлено: 07.08.07 22:25. Заголовок: Re:

Алексей, а скажите, Вы случайно в ближайшее время через Питер проезжать не будете :)))?