Автор | Сообщение |
|
| |
Зарегистрирован: 27.04.10
|
|
Отправлено: 06.05.10 14:47. Заголовок: сколиоз и плавание
Уже почти 3 года занимаюсь плаваньем. Судя по своим ощущениям, помощь позвоночнику с деформацией есть однозначно.. Плаваю всеми стилями. У кого какое мнение на счёт бассейна? Можно ли назвать плаванье лучшим спортом для сколиозников, если да - почему? Обычно врачи советуют плавать больше на спине, но какой стиль плаванья стоит выбрать на самом деле?
|
|
|
Ответов - 75
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.06.09
|
|
Отправлено: 06.05.10 14:56. Заголовок: плаванье способствуе..
плаванье способствует упреплению всех мыщц в общем-то. И оно полезно. Только вот я профессонально занималась плаванием класса где-то с 6-го и вплоть до 11. Но это не помешало развиться сколиозу.
|
|
|
|
Отправлено: 06.05.10 16:34. Заголовок: Шкварка пишет: Можн..
Это пишет не Шкварка, это Цианид!!! пишет: цитата: | Можно ли назвать плаванье лучшим спортом для сколиозников, |
| да, можно. Но не исправляющим имеющийся сколиоз. cianide пишет: цитата: | Можно ли назвать плаванье лучшим спортом для сколиозников, если да - почему? |
| Отсутствие вертикальной нагрузки на ПЗ, циклические движения, отсутсвие сотрясений тела и ударной нагрузки. Это разумеется если плавание любительское или полупрофессиональное, не нацеленно на большой спорт, там идет большое кол-во спровождающих тренировок и ОФП, кот. скорее вредны для индивида со сколиозом. cianide пишет: цитата: | Обычно врачи советуют плавать больше на спине, но какой стиль плаванья стоит выбрать на самом деле? |
| Не знаю почему такие советы возникают, может по ассоциации- проблеммы в спине, плаваем тоже на ней? Плавать можно всеми стилями, кот. в должной степени владеешь. Батерфляем бы не послала 200 м на время плыть, а ради удовольствия полтиник- вполне.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.06.09
|
|
Отправлено: 06.05.10 16:48. Заголовок: Oksi ты как-то стран..
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.04.10
|
|
Отправлено: 06.05.10 16:55. Заголовок: Oksi пишет: Плавать..
Oksi пишет: цитата: | Плавать можно всеми стилями, кот. в должной степени владеешь. |
| Я тоже так думаю, т.к. плавание любым стилем разгружает позвоночник и ощущения приятные после бассейна.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 30.04.10
|
|
Отправлено: 06.05.10 17:50. Заголовок: Плавание - отличная ..
Плавание - отличная альтернатива ЛФК, разгрузка позвоночника и при этом накачивание мышечного корсета.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 22.01.10
Откуда: Омск/ РФ
|
|
Отправлено: 06.05.10 18:55. Заголовок: Сива пишет: Плавани..
Сива пишет: цитата: | Плавание - отличная альтернатива ЛФК, разгрузка позвоночника и при этом накачивание мышечного корсета. |
| но не исправление сколиотической дуги, она как развивалась так и будет развиваться, имхо
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 30.04.10
|
|
Отправлено: 06.05.10 18:58. Заголовок: nina пишет: но не и..
nina пишет: цитата: | но не исправление сколиотической дуги, |
| Это да. Но и ЛФК тоже не исправляет дугу, а только формирует мышечный корсет.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.04.10
|
|
Отправлено: 07.05.10 21:13. Заголовок: Есть ли смысл при ск..
Есть ли смысл при сколиозе делать не одинаковые гребки обеими руками (я говорю про стиль плавания кролем), а например если искривление левостороннее грудного отдела, вытягивать правую руку сильнее и тем самым растягивать вогнутую правую сторону спины (если я не ошибаюсь с вогнутой стороны, если сколиоз левосторонний, мышцы всегда стянуты справа и наоборот). Я не говорю про исправление деформации, я говорю про поддержание позвоночника мышцами спины. Стоит ли вообще растягивать вогнутую сторону различными упражнениями?
|
|
|
|
Отправлено: 07.05.10 21:17. Заголовок: cianide cbn g..
cianide следует почитать форум, особенно о гимнастике Шрот. ЗЫ- делая разные по силе гребки. плавать будешь по-кругу, ничего это не принесет, а народ насмешишь водный
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.04.10
|
|
Отправлено: 07.05.10 22:30. Заголовок: а книга.. книга Шрот..
а книга.. книга Шрот, есть ли смысл заказывать?, английский знаю нормально и словарём тоже умею пользоваться... В книге, я как понимаю, всё должно быть чётко описано?)) (на счёт упражнений, комментарии читал, что самостоятельно тяжело освоить). Была бы у меня в городе гимнастика Шрот, честное слово, каждый день бы занимался (как на своём любимом "профилакторе Евминова"), а возможности ехать в другую страну сейчас нет.. (ну а если люди так хорошо отзываются, то наверно стоит хотя бы пока купить книгу и изучать ). Правда я читал ещё и статью, где говорится про Шрот, что эффект от лечения не держится.. http://healthy-back.livejournal.com/54309.html
|
|
|
|
Отправлено: 07.05.10 23:17. Заголовок: cianide мыло-мочало,..
cianide мыло-мочало, начинай сначала! Ну не привезет вам в город никто Шрот. Сам езжай в Москву, учись и занимайся дома. Это и есть основа гимн. Шрот- обучение упр. и самостоятельное их выполнение, для этого не надо cianide пишет: цитата: | Была бы у меня в городе гимнастика Шрот, честное слово, каждый день бы занимался |
| У Х.Б. ( кот. даже книгу Шрот выборочно прочитал, а все остальное у нас на форуме взял, а кое-что и выдумал) найди статью- перевод вводной части книги и почитай тоже. МОжешь обойтись и без покупки книги, там хватит инфы для тебя. Эффект не держится, есть такая буква, не спорю. А как ты думаешь, культурист, если тренироваться не будет, как скоро форму потеряет?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.04.10
|
|
Отправлено: 07.05.10 23:45. Заголовок: Oksi пишет: Шрот- о..
Oksi пишет: цитата: | Шрот- обучение упр. и самостоятельное их выполнение |
| потом надо будет поставить шведскую стеночку дома?)))
|
|
|
|
Отправлено: 07.05.10 23:58. Заголовок: cianide мы обходимся..
cianide мы обходимся перекладиной, укрепляемой в дверном проеме. 1 минута делов передвинуть ее на нужную высоту.
|
|
|
|
Отправлено: 08.05.10 07:38. Заголовок: cianide ,главное, чт..
cianide ,главное, что вообще в России появился центр Шрот! это -ключевое!самому не научиться.хотя бы первый курс нужен в специализированном центре.
|
|
|
|
Отправлено: 29.09.10 21:38. Заголовок: упоиянуто о том, что..
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 04.12.09
|
|
Отправлено: 29.09.10 22:25. Заголовок: Гала пишет: упоияну..
Гала пишет: цитата: | упоиянуто о том, что надо много плвать, поэтому решила дать ссылку сюда. |
| К чему ? Сколиоз то она не вылечила . И мы не знаем что барышня называет 3-4 степенью. Вполне там может быть и тридцать градусов всего.
|
|
|
|
Отправлено: 30.09.10 16:24. Заголовок: http://oriondance.r..
|
|
|
|
Отправлено: 30.09.10 20:46. Заголовок: Берлинец , ссылку по..
Берлинец , ссылку потому и дала, что не вылечили , а "научили с этим жить". за большие деньги
|
|
|
|
Отправлено: 30.09.10 20:47. Заголовок: Oksi , и народ так &..
Oksi , и народ так "авторитетно" все советует(((
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 19.12.10 12:27. Заголовок: По ссылке Oksi, что ..
По ссылке Oksi, что нашла: ustiinna 1.4.2008, 16:08 Нам массажист давал такое упражнение: ребенок лежит на животе, на твердой поверхности (можно на коврике), ноги соединены (помогайте ребенку удержать ноги на полу), кисти рук в замке за головой, локти разведены на 180 градусов, вообщем должна быть ровная линия рук и головы. Далее, медленно на пять счетов идет поднятие корпуса, чем медленнее, тем более сильно напрягаются мышцы, также медленно идет спуск на пол. Делать, для начала, 5 раз с увеличением каждый день, хотя-бы, еще на один раз. Тоже самое можно делать и с поворотом корпуса в верхней точке подъема (это упражнение нам дала хореограф). И это совершенно правильно!
|
|
|
|
Отправлено: 19.12.10 13:40. Заголовок: Моби Дик Некоторый ..
Моби Дик Некоторый смысл есть в этом упражнении. Но ноги фиксировать не следует, стопы ставятся на пальцы. Предварительное напряжениее перед упражнением: напрячь икры, выпрямить колени, они не касаются пола. Вот теперь начинаем упражнение. Положение рук не так важно, важно положение головы- не запрокидывать, шея и затылок составляют одну прямую линию, лоб парллельно полу. Ах, да- фиксированные ноги. Это положение переносит область напряжения с поясничного отдела на заднюю поверхность бедра.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 20.12.10 14:06. Заголовок: Oksi пишет: Но ноги..
Oksi пишет: цитата: | Но ноги фиксировать не следует, стопы ставятся на пальцы. Предварительное напряжениее перед упражнением: напрячь икры, выпрямить колени, они не касаются пола. |
| Мы ни чем не фиксируем - так делает. Oksi пишет: цитата: | Положение рук не так важно, |
| Руки за голову нельзя сколиотикам, это только здоровым можно. Я держала ладони на затылке, но я здоровый человек, увы...
|
|
|
|
Отправлено: 21.12.10 01:43. Заголовок: Моби Дик пишет: Рук..
Моби Дик пишет: цитата: | Руки за голову нельзя сколиотикам, это только здоровым можно. Я держала ладони на затылке, но я здоровый человек, увы... |
| Почему?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 21.12.10 11:08. Заголовок: нагрузка на шею, или..
нагрузка на шею, или что-то там такое, врачи не советуют. у нас водвывих в шейном отделе был, сейчас норма, но все же... Эх, лучше бы у меня этот чертов сколиоз был! Так жалею, что время упустила! Надо было все годы ее тренеровать, да эта чертова музыкальная нагрузка...!
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 24.12.10 01:42. Заголовок: Моби Дик пишет: Мы ..
Моби Дик пишет: цитата: | Мы ни чем не фиксируем - так делает. |
| "Так" это как? И зачем? А то получится "ЛФК - forever!" . Или изобретение велосипеда?.. Подсказку на одно из колес к Шрот-велосипеду Окси вам уже дала Oksi пишет: цитата: | стопы ставятся на пальцы. Предварительное напряжениее перед упражнением: напрячь икры, выпрямить колени, они не касаются пола |
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 24.12.10 10:08. Заголовок: это все - фигня. мы ..
это все - фигня. мы делаем правильно - нижняя дуга уходит, мышцу, которой не было - накачали. сейчас в районе талии все обалденно просто
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 24.12.10 12:19. Заголовок: Моби Дик пишет: мы ..
Моби Дик пишет: Я и спросила:"Как ВЫ делаете?". Объясните, пожалуйста - Как Правильно и почему правильно именно так. Иначе, зачем Вы Здесь, если у Вас все хорошо и правильно? Помочь остальным? А если не всё так хорошо .. Тогда, зачем Вы здесь на форуме, я могу понять, но в таком случае Моби Дик пишет: - смело могу сказать, что ФИГНЮ, которую Вы сейчас изобретаете, половина форумчан делала не одно десятилетие.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 24.12.10 12:49. Заголовок: Все это , ИМХО, в Пр..
Все это , ИМХО, в Противопоказанные упражнения! Моби Дик пишет: цитата: | нижняя дуга уходит, мышцу, которой не было - накачали. сейчас в районе талии все обалденно просто |
| Усе уже пройдено -->> Маскировка нижней дуги за счет перекручивания еще ниже - в тазовом. >> усиление ротации -->> Увеличение верхней дуги - грудной
|
|
|
|
Отправлено: 24.12.10 12:55. Заголовок: Моби Дик пишет: мы..
Моби Дик пишет: цитата: | мышцу, которой не было - накачали |
| Как это "не было мышцы"??? Все мышцы у сколиотиков есть, только они находятся не на своих местах, а утягиваются искривленным позвоночником, закручиваются вокруг него
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 25.12.10 00:59. Заголовок: Oksi пишет: Как это..
Oksi пишет: цитата: | Как это "не было мышцы"??? Все мышцы у сколиотиков есть... |
| формально - вроде, есть, а визуально - совсем нет. т.е. там была яма даже в положении лежа. rischa пишет: цитата: | Объясните, пожалуйста - Как Правильно и почему правильно именно так? |
| Возможно, что это для нас правильно. Сколиоз - дело индивидуальное. Групповые занятия ЛФК - чушь собачачья. rischa пишет: цитата: | Маскировка нижней дуги за счет перекручивания еще ниже - в тазовом. >> усиление ротации -->> Увеличение верхней дуги - грудной |
| Вы ясновидящая на расстоянии?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 25.12.10 01:03. Заголовок: rischa пишет: зачем..
rischa пишет: цитата: | зачем Вы Здесь, если у Вас все хорошо и правильно? Помочь остальным? |
| Просто читаю. Меня пригласили. Больше ничего.
|
|
|
|
|
Отправлено: 26.12.10 13:21. Заголовок: Моби Дик пишет: Мен..
Моби Дик пишет: угу-м. пригласили... поругаться... если вас не забанили , то затруднитесь хотя бы прилично разговаривать
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 27.12.10 17:11. Заголовок: rischa, если Вы еще ..
rischa, если Вы еще не поняли, дочь делает так: ноги просто лежат на полу, без всякого напряжения и фиксирования, руки держит вдоль туловища, в первом случае, во втором случае, руки согнуты в локтях, при подъеме старается свести лопатки. Так - по 50 раз каждое. (1 или 2 подхода за день). Но это еще не все... Удачи!))))
|
|
|
|
Отправлено: 27.12.10 18:25. Заголовок: Моби Дик гляньте на..
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 27.12.10 20:36. Заголовок: спасибо, я смотрела ..
спасибо, я смотрела уже. 2-е и 4-е вообще - очень хорошие, 5-е - из йоги (одна из поз расслабления). вообще- очень много из йоги, и это правильно! никаких резких движений и вращений туловищем. Беда только в том, что их слишком много, и нет единой последовательности их выполнения. Большинство сколиозников вообще ничего не делают - знаю по опыту :(
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 27.12.10 20:39. Заголовок: еще проблема: все оп..
еще проблема: все описанные упражнения хороши для общего мышечного тонуса, но неимеют ничего общего с выпрямлением согнутого позвоночника!!! если кто-то думает, что ими что-то выправит - это детский сад!
|
|
|
|
Отправлено: 27.12.10 22:00. Заголовок: Моби Дик пишет: Бе..
Моби Дик пишет: цитата: | Беда только в том, что их слишком много, и нет единой последовательности их выполнения |
| Моби Дик пишет: цитата: | еще проблема: все описанные упражнения хороши для общего мышечного тонуса, но неимеют ничего общего с выпрямлением согнутого позвоночника!!! если кто-то думает, что ими что-то выправит - это детский сад! |
| Вы к сожалению ничего не поняли((( Это не комплекс упражнений, и тем более не упражнений для выпрямления искривления. Это принцип выполнения упражнений, щадящих и эффективных исходных положений, замена динамических на статические.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 28.12.10 01:14. Заголовок: Oksi пишет: Это пр..
Oksi пишет: цитата: | Это принцип выполнения упражнений, щадящих и эффективных исходных положений, замена динамических на статические. |
| Тогда согласна :)
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 29.12.10 01:07. Заголовок: Моби Дик пишет: ris..
Моби Дик пишет: цитата: | rischa, если Вы еще не поняли, дочь делает так: ноги просто лежат на полу, без всякого напряжения и фиксирования, руки держит вдоль туловища, в первом случае, во втором случае, руки согнуты в локтях, при подъеме старается свести лопатки. Так - по 50 раз каждое. (1 или 2 подхода за день). Но это еще не все... |
| Ну я-то как раз значит правильно поняла, что вы там "изобретаете".. - Упражнение "Юность сколиозника" .. Говорю ж, все так и делали, только с меньшим количеством повторов (тут я наверное должна сказать Слава Богу). Дыхание сбивается, поясница прогибается, мышцы нижней части спины перенапрягаются, таз дестабилизируется, а если есть проблемы в поясничном, то еще и боли добавляются. У меня как-то так. А у вас?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 29.12.10 01:20. Заголовок: я же говорю: сколиоз..
я же говорю: сколиоз - дело сугубо индивидуальное. Возможно, Вам нужны совсем другие упражнения. Мы в группах не занимаемся, у нас как будто, стало лучше. Особенно по походке видно.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 25.09.09
Откуда: Даша 08.11.1997, Москва
|
|
Отправлено: 29.12.10 10:05. Заголовок: rischa , ППКС :sm36:..
rischa , ППКС [img src=/gif/smk/sm36.gif] Моби Дик , у вашей же дочки карта в дорогущий спортклуб, может, хотя бы лучше делать это упражнение там на тренажере-гиперэкстензии, а не дома на коврике? Кстати, даже в клубе на этом тренажере инструктор смотрит, чтобы не было подъёма выше прямой линии ноги-спина-голова и не было прогиба в пояснице. Кстати, тот же принцип и в Шрот-терапии для тех, кому это упражнение непротивопоказано. Моби Дик пишет: цитата: | сколиоз - дело сугубо индивидуальное |
|
, конечно, но вряд ли настолько, чтобы делать то, что и здоровым вредно.
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 29.12.10 11:35. Заголовок: LANN пишет: у вашей..
LANN пишет: цитата: | у вашей же дочки карта в дорогущий спортклуб |
| LANN пишет: цитата: | на этом тренажере инструктор смотрит, |
| совместно с инструктором пришли к выводу, что любые группы мышц прекрасно качаются без тренажеров :) тренажеры - это для ленивых, либо для "качков". В клубе по-прежнему делает на коврике. Все, что на тренажерах, делает плюсом ко всему. Да, пресс инструктора накачан в домашних условиях без тренажеров (похвастался)))))))
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 25.09.09
Откуда: Даша 08.11.1997, Москва
|
|
Отправлено: 29.12.10 12:03. Заголовок: Моби Дик пишет: тре..
Моби Дик пишет: цитата: | тренажеры - это для ленивых, либо для "качков". В клубе по-прежнему делает на коврике. |
| Платить тысяч 70 за карту? На эти деньги можно и домой коврик купить. Конечно, сугубо ваше дело, как ваши деньги тратить. Но, возможно, стоит не разбрасываться деньгами, а провести месяц в санатории в Собернхайме у настоящих специалистов? Откуда у вас такая абсолютная уверенность в том, что ваши упражнения не навредят?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 29.12.10 12:15. Заголовок: LANN пишет: возможн..
LANN пишет: цитата: | возможно, стоит не разбрасываться деньгами, |
| Давайте не будем считать деньги в чужих карманах. LANN пишет: цитата: | Откуда у вас такая абсолютная уверенность в том, что ваши упражнения не навредят? |
| Потому, что они реально помогают - за год не плохой результат.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 25.09.09
Откуда: Даша 08.11.1997, Москва
|
|
Отправлено: 29.12.10 12:34. Заголовок: Моби Дик , за год н..
Моби Дик , цитата: | за год не плохой результат |
|
как мантру повторяете, себя убедили, остальных пока не очень.
|
|
|
|
Отправлено: 29.12.10 14:35. Заголовок: LANN , ну уверен чел..
LANN , ну уверен человек. не переубеждайте. а то много чего услышите интересного в свой адрес. время все расставит по местам. мы будем только рады, если метод поможет ее ребенку. Но...
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 25.09.09
Откуда: Даша 08.11.1997, Москва
|
|
Отправлено: 29.12.10 14:53. Заголовок: Гала пишет: время в..
Гала пишет: цитата: | время все расставит по местам |
| Я бы искренне хотела, чтоб не расставило. Пусть действительно произойдёт чудо, и девочка не услышит от мамы: "А всё потому, что ты мало/плохо занималась!"
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 29.12.10 17:05. Заголовок: LANN пишет: rischa ..
LANN пишет: Искренне рада. Значит определенная доля истины у моих словах есть Печально, что мы тут сами выводы выводим ...
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 29.12.10 17:24. Заголовок: Моби Дик пишет: я ж..
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 29.12.10 17:44. Заголовок: rischa, я рада, что ..
rischa, я рада, что Вы заметили, но прошло еще пол года ;)
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 29.12.10 17:53. Заголовок: из соседней темы: s..
из соседней темы: sasha Зарегистрирован: 24.09.10 Отправлено: 14.12.10 18:33. Заголовок: Моби Дик, отлично в.. -------------------------------------------------------------------------------- Моби Дик, отлично выглядиш! У тебя что сколиоз? По мне так ничего не видно! Теперь не заваливается при ходьбе, в футболке ничего не видно, да и в купальнике - практически незаметно. Конечно, некоторые думают, что от чтения форума можно похорошеть, но скорее поседешь и получишь нервный тик)))
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 29.12.10 17:54. Заголовок: Моби Дик, я еще мног..
Моби Дик, я еще много чего заметила например, что на одних форумах Вы пишете, что сколиоз у вас спортивный и что Вы сами градусы на снимках перемеряли .. , а на других, что сколиоз "музыкальный" и снимки должны мерить профессионалы ...
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 29.12.10 17:57. Заголовок: Моби Дик пишет: Кон..
Моби Дик пишет: цитата: | Конечно, некоторые думают, что от чтения форума можно похорошеть, но скорее поседешь и получишь нервный тик))) |
| Странно, что Вы еще здесь
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 29.12.10 18:00. Заголовок: Мила, перенеси пжл ..
Мила, перенеси пжл это все, начиная с последнего сообщения на первой странице, куда-нить .. Может в противопоказанные упражнения?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 29.12.10 18:03. Заголовок: rischa пишет: Вы пи..
rischa пишет: цитата: | Вы пишете, что сколиоз у вас спортивный и что Вы сами градусы на снимках перемеряли .. , а на других, что сколиоз "музыкальный" и снимки должны мерить профессионалы ... |
| музыкальный - он же спортивный, приобретенный из-за неправильного ассимметричного развития мышц, (мышцы перекрутили позвоночник). наши снимки измеряют только профи, но пришлось перемерить самой, по просьбам трудящихся.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 29.12.10 18:05. Заголовок: Мила, не стоит спеши..
Мила, не стоит спешить, пусть сперва нашу "старую" спину Oksi посмотрит.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 25.01.10
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 29.12.10 18:13. Заголовок: Моби Дик пишет: Моб..
Моби Дик пишет: цитата: | Моби Дик, отлично выглядиш! У тебя что сколиоз? По мне так ничего не видно! Теперь не заваливается при ходьбе, в футболке ничего не видно, да и в купальнике - практически незаметно. |
| Все очень относительно. Если человека согнуло буквой "Г", то и это для него будет "ничего не видно".
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 29.12.10 18:14. Заголовок: Моби Дик , та пусть ..
Моби Дик , та пусть смотрит кто хочет Причем здесь " плавание" ?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.07.10
|
|
Отправлено: 29.12.10 19:00. Заголовок: Моби Дик пишет: Кон..
Моби Дик пишет: цитата: | Конечно, некоторые думают, что от чтения форума можно похорошеть, но скорее поседешь и получишь нервный тик))) |
| Конечно,лучше пребывать в счастливом неведении...и думать,что все хорошо...
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 29.12.10 20:50. Заголовок: Оlgin, дело не в нев..
Оlgin, дело не в неведении, а в том, что здесь принято неэтичное поведение, напр: rischa пишет: цитата: | Странно, что Вы еще здесь |
| Удивительно, что комментаторы мнят себя всевидящими и всезнающими, при том, что не понимают основ - какая мышца что держит, подозревая, что есть некие мышцы, сами собой растягивающие позвонки между собой ))))
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 29.12.10 22:02. Заголовок: Моби Дик пишет: Оlg..
Моби Дик пишет: цитата: | Оlgin, дело не в неведении, а в том, что здесь принято неэтичное поведение, напр: rischa |
| Ах, вот в чем дело-то! Моби Дик пишет: цитата: | Удивительно, что комментаторы мнят себя всевидящими и всезнающими, при том, что не понимают основ - какая мышца что держит, |
| Я внимательно Вас "слушала" в надежде, что Вы-то меня и просветите по всем вопросам Удаляюсь Не буду мешать троллить читать.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 30.12.10 01:31. Заголовок: rischa пишет: "..
rischa пишет: цитата: | "слушала" в надежде, что Вы-то меня и просветите по всем вопросам |
| мышц, растягивающих позвонки вверх (друг от друга) не существует, есть мышцы, помогающие удерживать позвоночный столб в вертикальном положении. Все мышцы работают так: при любом движении сжимаются одни, растягиваются другие, при обратном движении наоборот. Сокращающиеся мышцы - синергисты, противоположные им - антагонисты. При любом сокращении одной мышцы расслабляется другая мышца - антагонист. Если мышечная координация нарушается, происходит дисбаланс. И сколиоз - тут как тут.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 30.12.10 01:39. Заголовок: ай, простите - не в ..
ай, простите - не в той теме Вам написала, так Вы меня запутали :)
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.12.10 21:48. Заголовок: А кто научил скажит..
А кто научил скажите ?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 30.12.10 22:11. Заголовок: жизненный опыт..
жизненный опыт
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.12.10 22:29. Заголовок: У вас же нет сколио..
У вас же нет сколиоза
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 30.12.10 22:44. Заголовок: как это нет? а кому ..
как это нет? а кому 70 гр. Байк намерил???
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.12.10 22:52. Заголовок: как это нет? Так ..
Так этож не у вас . цитата: | а кому 70 гр. Байк намерил??? |
| Как кому ? Снимку РГ , вашей дочке . Три больших разницы . Значит теорию вы сами придумали , или помагал кто ?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 30.12.10 22:56. Заголовок: сколиоз моей дочери ..
сколиоз моей дочери - мой сколиоз! теория - общеизвестна. ничего личного (на счет 70-ти, пойдите, полюбуйтесь на сегодняшние фото, а то, может там ужо 150? ;)
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.12.10 23:17. Заголовок: теория - общеи..
Теория интересная , их много разных теорий , а что делать с фактами ? Сколиоз бывает врождённый , может остановиться сам на 1, 2, 3 степени , без лечения и таких фактов которые не вписываются в эту теорию много. Деформируются рёбра , их тоже мышцы так изгибают ?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 30.12.10 23:23. Заголовок: а-а-а, вот, Вы о чем..
а-а-а, вот, Вы о чем! Ну, да, сколиоз бывает врожденный... там много чего интересного бывает. Мое мнение - это комплекс - обмен веществ, состояние связок и мышц - все работает на сколиоз. Но без деформации и дегенерации мышц не бывает сколиоза. Они подключаются к процессу и угнетают позвоночник еще больше, спазмируясь - деформируют изгиб. Снимите гипертонус, и вы получите 50 % успеха! Добавьте к сколиозу 1 степени нагрузку в качалке - через месяц получите вторую. Будете продолжать, можете и до 4-ой дойти. Ребра деформируются из-за торсионных деформаций. Будете еще меня экзаменовать?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.12.10 23:40. Заголовок: Будете еще меня экза..
цитата: | Будете еще меня экзаменовать? |
| Да ! Очень интересно клиновидность тоже мышцы вызывают ?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 31.12.10 00:22. Заголовок: 772 пишет: клиновид..
772 пишет: цитата: | клиновидность тоже мышцы вызывают ? |
| не-а, дуги
|
|
|
|
Отправлено: 31.12.10 00:38. Заголовок: Моби Дик но дуги то..
Моби Дик но дуги то уж точно мышцы создают? Или связки? Мы пошли по бесконечному кругу, друзья мои!
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 27.11.10
|
|
Отправлено: 31.12.10 01:02. Заголовок: Oksi пишет: но дуги..
Oksi пишет: цитата: | но дуги то уж точно мышцы создают? |
| а, по разному - может быть и врожденная аномалия позвонков.
|
|
|
Ответов - 75
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|