Отправлено: 20.09.11 14:46. Заголовок: Бег на длинные дистанции после операции

Есть ли кто-нибудь среди прооперировавшихся, кто занимается бегом? Вообще можно или нельзя бегать после операции?
Заранее спасибо за ответы!! И если была уже такая тема - киньте ссылку, плз :)

 Отправлено: 20.09.11 16:02. Заголовок: С харрингтоном точно..

С харрингтоном точно нельзя. Про остальные конструкции не знаю. Вы уточните - какая именно вас интересует.

 Отправлено: 20.09.11 18:31. Заголовок: Нам тож нельзя бегат..

Нам тож нельзя бегать =))) да и зачем) У нас сд

 Отправлено: 20.09.11 18:39. Заголовок: Что, даже за маршрут..

Что, даже за маршруткой побегать нельзя?

 Отправлено: 20.09.11 18:50. Заголовок: Я собираюсь на опера..

Я собираюсь на операцию этой зимой к доктору Хармсу. У меня будет стоять шурупная конструкция.

 Отправлено: 20.09.11 19:09. Заголовок: Аляша А что за нео..

Аляша А что за необходимость бегать, да еще на длинные дистанции? Или многолетняя привычка? Так вроде с серьезным сколиозом бег не рекомендуется даже без конструкций.

 Отправлено: 20.09.11 20:45. Заголовок: Anais , когда ты на ..

Anais , когда ты на оп??

 Отправлено: 20.09.11 22:03. Заголовок: На "женской деся..

 Отправлено: 20.09.11 23:14. Заголовок: Юлианна, да, это отч..

Юлианна, да, это отчасти привычка, тк бегом занимаюсь достаточно давно (правда делала перерыв на время беременности и первых лет после родов). Ну и еще мне пробежки доставляют огромное удовольствие и улучшают самочувствие.
Насчет противопоказаний - наверное, все-таки все индивидуально.. и мнения врачей на этот счет разнятся. У меня сколиоз 3-4 ст (50-55гр в пояснице и 30 в грудном отделе).

Что касается длинных дистанций - у меня некоторое время назад сформировалась мечта пробежать марафон :))) Но, скорее всего, предполагаю, что от нее придется отказаться...

Меня вообще волнует вопрос возможности пробежек трусцой с конструкцией на позвоночнике. Хотелось бы узнать, есть ли прооперированные люди, которые занимаются бегом? Может быть кто-то консультировался на этот счет с врачами (я, к сожалению, забыла об этом спросить доктора Хармса, а теперь беспокоить его отдельно только этим вопросом не хочется)?

 Отправлено: 20.09.11 23:32. Заголовок: Аляша пишет: Я соби..

Аляша пишет:

цитата:

Я собираюсь на операцию этой зимой к доктору Хармсу.

Аляша пишет:

цитата:

У меня сколиоз 3-4 ст (50-55гр в пояснице и 30 в грудном отделе).

Зачем с таким раскладом ехать в Германию?? Деньги лишние? Ладно еще, когда за 100 , да еще и в грудном отделе + проблемы со здоровьем.... А в Вашем случае и в России красоту сделают.

 Отправлено: 21.09.11 06:48. Заголовок: Anais, за мальчиками..

Anais, за мальчиками и маршрутками/трамваями девушкам бегать некомильфо)))
А если серьезно, то ходьба полезней. К тому же прыгающие нагрузки на позвоночник с железом могут вызывать дискомфорт.

 Отправлено: 21.09.11 07:12. Заголовок: Как сказал мой бывши..

Как сказал мой бывший начальник (прекрасный мужик!) когда я предложила добежать до автобуса - "никогда не бегай за железяками и за мужиками, они этого не достойны"

 Отправлено: 21.09.11 16:07. Заголовок: Milla пишет: Зачем ..

Milla пишет:

цитата:

Зачем с таким раскладом ехать в Германию?? Деньги лишние?

Мила,ты что глупые вопросы задаешь? Есть такое понятие-не комильфо.

 Отправлено: 24.09.11 07:47. Заголовок: Аляша пишет: У меня..

Аляша пишет:

цитата:

У меня сколиоз 3-4 ст (50-55гр в пояснице и 30 в грудном отделе).

До операции был обладателем примерно ваших градусов, оперировал Хармс. Предполагаю, что "расположение" конструкции у вас будет схожим с моим. Мыслей после оп. о переходе с шага на бег у меня, например, не возникало никогда...

 Отправлено: 02.10.11 07:19. Заголовок: катя91

говорю по своему опыту что бегать с контурукцией нельзя,я так делала она расшаталась и сломалась пришлось снимать

 Отправлено: 02.10.11 12:28. Заголовок: катя91 , а какая кон..

катя91 , а какая конструкция у вас стояла???

 Отправлено: 10.10.11 08:34. Заголовок: катя91

сначала у меня была красноярская а щас новосибирская,незнаю как они точно называются

 Отправлено: 10.10.11 08:57. Заголовок: катя91 , красноярска..

катя91 , красноярская -типа ЛСЗ, крючковая. Новосибирская -аналог CD (котреля -Дюбуссе), крючково-шурупная.

 Отправлено: 11.02.13 13:40. Заголовок: Можно ли бегать после операции с шурупной конструкцией?

Этим летом я делала операцию у доктора Хальма в Германии. Прошло чуть больше полугода. Конструкция шурупная. Вопрос: можно ли заниматься бегом? Скажем, бег по утрам ежедневно минут 20? Рентгены делала, все замечательно. Правда, сделали лежа, но не думаю, что там большая разница (одно дело когда позвоночник "оседает" при стоянии без конструкции, другое дело с железкой:))). Жду ответа:)

 Отправлено: 11.02.13 17:23. Заголовок: Sieger неужели вам к..

Sieger неужели вам комфортно бегать? У меня вот таких вопросов при конструкции не возникает))

 Отправлено: 11.02.13 17:36. Заголовок: Sieger , и меня тоже..

Sieger , и меня тоже такие вопросы особо не возникают, хотя кривить душой не буду к маршруте подбежать могу)))

 Отправлено: 11.02.13 17:39. Заголовок: Мой ребенок по дому ..

Мой ребенок по дому бегает, хотя ругаю, но ничего поделать не могу , все-таки ребенок, охота двигаться.

 Отправлено: 11.02.13 23:31. Заголовок: А что я тоже иногда ..

А что я тоже иногда по квартире бегаю)))) деть заставляет. Но бегать по 20 минут с конструкцией по мне так вообще нереально

 Отправлено: 12.02.13 06:56. Заголовок: Этим летом я делала ..

цитата:

Этим летом я делала операцию у доктора Хальма в Германии. Прошло чуть больше полугода. Конструкция шурупная. Вопрос: можно ли заниматься бегом? Скажем, бег по утрам ежедневно минут 20?

А почему не у доктора спрашиваете ?

 Отправлено: 13.04.13 18:22. Заголовок: Star

У меня прошло пол года после операции и бегать по чуть-чуть разрешили. Вот через день бегаю трусцой.

 Отправлено: 13.04.13 18:59. Заголовок: Честно сказать не пр..

Честно сказать не представляю..... Мне очень некомфортно бегать

 Отправлено: 13.04.13 19:01. Заголовок: Star пишет: Вот че..

Star пишет:

цитата:

Вот через день бегаю трусцой.

А зачем? Какая польза для здоровья

 Отправлено: 13.04.13 19:14. Заголовок: Star

Как это какая польза:-) При беге работают практически все мышцы и это один из лучших способов подддержания себя в хорошей форме. Надо же после за 6месяцев ничегонеделанья приводить себя в порядок!

 Отправлено: 13.04.13 19:24. Заголовок: я читала, что полезн..

я читала, что полезнее ходьба. Что бег дает приличную ударную нагрузку на колени, и вроде как на позвоночник... в добавок у вас эту нагрузку на себя берут не закрепленные поясничные позвонки.

Но ручаться за это не буду.

 Отправлено: 13.04.13 19:39. Заголовок: Star

Мне как-то сложно понять спортивную ходьбу:-) Смешной вид спорта.

 Отправлено: 13.04.13 19:58. Заголовок: Star пишет: и это о..

Star пишет:

цитата:

и это один из лучших способов подддержания себя в хорошей форме.

Первый раз слышу подобное.
Его нигде официально не рекомендуют,как способ улучшения здоровья.
Про именно спортивную ходьбу здесь вообще речи не идет.Глаза-на восток не её имела ввиду.

 Отправлено: 13.04.13 20:25. Заголовок: Star

Никогда не поздно узнавать что-то новое;-)
А кто должен официально рекоммендовать бег?:-)
Ну а если я буду просто ходить, не думаю, что это как-то отразится на фигуре. Мне, к сожалению, таких нагрузок точно недостаточно

 Отправлено: 13.04.13 20:28. Заголовок: Star пишет: А кто д..

Star пишет:

цитата:

А кто должен официально рекоммендовать бег?:

Откуда тогда убеждение о его пользе здоровью,особенно для людей с конструкцией в позвоночнике?
Star пишет:

цитата:

Никогда не поздно узнавать что-то новое;

Это точно,особенно от источников ОБС.

 Отправлено: 13.04.13 23:28. Заголовок: Я про ходьбу... тут ..

Я про ходьбу... тут смотря на какие расстояния, можно также например ходить в гору и с весом))
Я просто помню из той статьи, что при беге, вы приземляетесь на пятки весом в три раза тяжелее вашего, потому как в беге все ваше тело отрывается от земли и затем с инерцией приземляется. и самая серьезная нагрузка приходится на позвоночник и колени. Я бы на вашем месте проконсультировалась по этому вопросу еще и у других ведущих хирургов.
Оперировавший врач все равно немного идеализирует состояние. Мне сказали, что через год после оп могу с парашютом прыгать)) но я не буду этого делать)))

 Отправлено: 14.04.13 00:09. Заголовок: Star посмотрите в ст..

Star посмотрите в сторону оздоровительной ходьбы Walking, а не спортивной, как в легкой атлетике.

 Отправлено: 14.04.13 16:37. Заголовок: И у меня возникал та..

И у меня возникал такой вопрос...
А как на счет велосипеда? На нём ездить можно, как считаете?

 Отправлено: 14.04.13 16:48. Заголовок: Можно, если вам комф..

Можно, если вам комфортно. Велосипед все хирурги разрешают.