Отправлено: 01.01.06 17:31. Заголовок: послеоперационные упражнения

Хотелось бы узнать, у людей прошедших операцию. Кто какие упражнения делал. Что получалось, а что нет, что если возможно, можете посоветовать. Как сами себе помогали. То есть делали ли массаж, плаванье, упражнения..

 Отправлено: 30.01.15 23:38. Заголовок: танюшка , а вы после..

танюшка , а вы после операции, или не делали. И какие у вас градусы?

 Отправлено: 31.01.15 11:14. Заголовок: Да, первую у Лаки 20..

Да, первую у Лаки 2005, а вторую (переделывала) у Хармса в 2010

 Отправлено: 31.01.15 11:16. Заголовок: по снимкам примерно ..

по снимкам примерно градусов 30-35, давно снимок не делала)))

 Отправлено: 01.02.15 22:55. Заголовок: Ходьба ( не бег) по ..

Ходьба ( не бег) по дорожке - это как? Можно или не надо? Скорее нет?

 Отправлено: 01.02.15 23:24. Заголовок: котик , а почему ход..

котик , а почему ходьба смущает? Ходить всем полезно, кардиологическая нагрузка. Моя ходит и по дорожке в зале, с ускорением, даже угол себе выбирает, чтобы в горку получалось идти.

 Отправлено: 02.02.15 18:04. Заголовок: Len4ik199 Не знаю.....

Len4ik199 Не знаю... Откудв то сидит в голове, что это не полезно для позвоночника

 Отправлено: 02.02.15 18:04. Заголовок: Len4ik199 Не знаю.....

Len4ik199 Не знаю... Откудв то сидит в голове, что это не полезно для позвоночника

 Отправлено: 02.02.15 18:13. Заголовок: котик пишет: Ходьба..

котик пишет:

цитата:

Ходьба ( не бег) по дорожке - это как? Можно или не надо? Скорее нет?

котик пишет:

цитата:

Не знаю... Откудв то сидит в голове, что это не полезно для позвоночника

Развитие общей выносливости без сотрясений позвоночника. Только ходить долго придется, чтоб существенно улучшить именно выносливость.

 Отправлено: 02.02.15 20:56. Заголовок: Я уже писала, еще..

Я уже писала, еще раз напишу, мне быстро восстановиться помогла именно ходьба...каждый день....мой круг был и есть около 2 км..в нормальном темпе.Дыхание я именно так восстановила. плаваю раз в неделю, хотела бы чаще, но бассейн далековато

 Отправлено: 06.02.15 00:07. Заголовок: мне то что делать, с..

мне то что делать, стоит ли дальше заниматься с этим инструктором, боюсь как бы не навредить. Можно с конструкцией в спине заниматься на тренажерах с небольшой нагрузкой или нельзя???

 Отправлено: 06.02.15 00:40. Заголовок: Мне кажется, либо с ..

Мне кажется, либо с ортопедом надо посоветоваться, либо с оперировавшим врачом. Здесь мнения разные. А инструктор больно смелый у Вас. До выяснения делайте упражнения, не доставляющие дискомфорта.

 Отправлено: 13.02.15 10:40. Заголовок: Вчера получила ответ..

Вчера получила ответ от доктора Хармса, через Ирину, по поводу занятий в тренажерном зале. Превожу дословно.
- Спросила сегодня профессора Хармса, никаких проблем, занимайся на любых тренажерах, это даже очень хорошо.

 Отправлено: 14.02.15 01:24. Заголовок: танюшка Позволю себ..

танюшка Позволю себе предположить, что хирурги, даже очень высокго класса, мало что пониимают в методах спортивной тренировки. Т. же и кардиохирурги выписывают пациента на 10-12 днь после Оп на открытом сердце на реабилитацию, а что там делать- просто понятия не имеют. И вот мы, тренера-спорттерапевты, беремся по результатам обследования строить программу, подбирать нагрузку, пути ее наращивания. Припрись я к кардио с вопросом- а можно ли в мяч играть или эрготренажер крутить вашему свежепрооперированому пациенту С., врач бы только плечами пожал, это не к нему впросы.

 Отправлено: 14.02.15 06:06. Заголовок: Oksi +100!..

Oksi +100!

 Отправлено: 14.02.15 16:13. Заголовок: Кто же может более к..

Кто же может более компетентно ответить?

 Отправлено: 14.02.15 22:29. Заголовок: танюшка опытный и ..

танюшка опытный и думающий тренер со специализацией ортопедия и реабилитация.