Отправлено: 23.08.14 13:52. Заголовок: Мангуст и Дашенька

Здравствуйте! Еще неделю назад не могла и предположить, что буду с такой жадностью читать этот форум. Моей доченьке Даше - 12 лет. Мы с мужем очень трепетно относимся к здоровью нашего единственного ребенка. С 7 лет у нас стоит диагноз - бронхиальная астма.Только недавно мы с облегчением вздохнули, т.к. этот недуг начал отступать - и вот новая напасть. Этим летом на море мы с мужем заметили, что спинка у ребенка немного кривая. По приезду сразу же обратились в ННИИТО. Там нам поставили диагноз - идиопатический правосторонний грудопоясничный мобильный сколиоз II степени (28 градусов) + спондилолизный спондилолистез L5 1 степени. Сказать, что мы испытали шок - это ничего не сказать. Как, откуда, почему? никто ответить не смог. Поставили на учет к нейрохирургу, прописали массаж, ЛФК, бассейн и прочее. Велели появиться через год для контроля. Прогнозы дали не обнадеживающие, т.к. начало заболевания оказалось стремительным, и что нас ждет в дальнейшем никто предсказать не берется. Вернувшись от врачей, оставшийся день я прорыдала. Успокоившись, решила, что мне так страшно, т.к. я не знаю врага в лицо, и села за компьютер. Так и вышла на этот форум.
Что решила? Сейчас две недели будем проходить реабилитационный курс в ННИИТО ( бассейн, массаж, электростимуляция, ЛФК) Дальше хочу ехать в Питер за корсетом. Наши врачи пока необходимости в нем не видят, но интуиция мне подсказывает, что корсет нам необходим. При школе есть ФОК, обязательно запишу ребенка на плавание и ЛФК ( слава богу, для учеников школы секции бесплатны)
Прошу совета, что нам необходимо будет делать еще: искать супер-массажиста? остеопата? Может у кого есть хорошие результаты и вы поделитесь телефонами и явками? Можем жить, при необходимости, длительное время в Москве. Всем, кто напишет, безмерно благодарна, т.к.поддержка мне сейчас просто необходима.
Еще вопрос по корсетам. Многие пишут, что стоимость корсета им оплатил Соцстрах ( у некоторых градусы даже меньше наших) Как вы это делаете, поделитесь. Что нужно для этого?
Простите за сумбурность, мысли пока путаются. Очень жду ответов и рада общению. Спасибо.
Мама Катя.

 Отправлено: 26.07.16 21:32. Заголовок: Мангуст пишет: Ого!..

Мангуст пишет:

цитата:

Ого! 46 размер. значит точно есть куда расти)))))))

ну, знаете, у кого-то и 52-й, а кто-то в 42- м всю жизнь, это ж смотря, как питаться

 Отправлено: 26.07.16 22:44. Заголовок: Milla , вот ни фига ..

Milla , вот ни фига от питания не зависит. Я все детство и молодость дистрофиком была, а ела за троих. Так только к 40 годам стала весить 57-58 кг. А дочка в 14 лет уже весит 49 кг. И наследственность не передалась. Папа наш тоже не толстый. Недавно нашли мое платье свадебное, Даша взялась мерить, так оно еле застегнулось на ней, а на мне как на вешалке висело)))) Думаю продукты сейчас с разными добавками, которые на обмен веществ влияют.

 Отправлено: 27.07.16 01:44. Заголовок: Мангуст , я считаю ..

Мангуст ,

я считаю только от еды всё зависит. Я по себе эту отлично вижу, как только жрать начинаю - поправляюсь, перестаю - худею. Но понятно, что обмен веществ с возрастом замедляется, в целом все поправляются, только кто-то на 10 кг, а кто-то на 50). И те, кто на 50 просто жрут много. Все эти рассказы про то, что конституция такая - ерунда.

p.s. Я ваша ровесница и в точно таком же весе, как и вы

 Отправлено: 27.07.16 10:25. Заголовок: Milla пишет: я счит..

Milla пишет:

цитата:

я считаю только от еды всё зависит.

+100500.
Сколько у меня есть знакомых в теле, все они находят себе отговорки - ой, это у меня конституция такая/обмен веществ нарушен/кость широкая/раньше я была худая/после беременности поправилась (как в анекдоте - Боже, как ты располнела! - Ну, у меня двое детей... - И что, ты их сожрала?!) . Кончено всему этому охотно веришь, но ровно до того момента пока не попадаешь с этими людьми на совместный ужин, ну или любое принятие пищи. Боже мой, сколько они жрут!!! И между овощным салатиком и жирной шпикачкой, несомненно, выбирают второй вариант
У меня подруга есть, была 42 размера, сейчас 54. До сих пор оправдывает себя беременностью, а ребенку-то уже 5 лет. Обожает фастфуды. Как к ней в гости ни придешь - у нее в холодильнике торт, который "надо обязательно съесть до прихода мужа, а то он ругаться будет" (а муж очень желает чтобы она похудела). Подарил ей абонимент в тренажерный зал и оплатил занятия с тренером, зал находится в соседнем доме. Она сходила ровно два раза - ой, там плохие тренажеры. Ну естессно, она ж спец в тренажерах, оч хорошо разбирается
У меня вот был момент в прошлом году, когда мне надоело носить с собой обеды и я начала обедать в кафешках, в основном это фастфуды, типа ростикс, крошка-картошка, бургеркинг. и я начала поправляться. как только снова начала нормально питаться - все пришло в норму.
а вообще вот все кивают на Америку, мол, там все жирные, но если просто оглянуться по сторонам, то ожирение уже огромными шагами идет по России, не смотря на то, что сейчас все массово бросают курить и пытаются вести здоровый образ жизни, хотя в спортзал. Ужасно много девочек молодых 18-25-30 лет, и они уже весят килограмм по 80, страшно представить что дальше будет.

 Отправлено: 27.07.16 11:15. Заголовок: Milla пишет: а кто-..

Milla пишет:

цитата:

а кто-то в 42- м всю жизнь, это ж смотря, как питаться

Смею не согласиться. Мой организм сам себя как-то ограничивает.Если я начинаю его усиленно пичкать питанием,дабы вес увеличить,он включает защитную реакцию и провоцирует какой-нибудь катаклизм,и фсе усилия бесполезны.Организм не хочет менять вес.

 Отправлено: 27.07.16 11:55. Заголовок: Оlgin пишет: Органи..

Оlgin пишет:

цитата:

Организм не хочет менять вес

сейчас 90% женщин планеты пятнами от зависти покрылись

 Отправлено: 27.07.16 12:05. Заголовок: Оlgin уверена, что..

Оlgin

уверена, что ты привыкла мало есть, и считаешь, что это норма. И желудок вместе с тобой привык, вот и не выносит увеличения порций. Все худые считают, что нормально едят, но это не усваивается, а толстые, что мало едят, просто конституция такая На деле: худые едят мало, а толстые - много.

p.s. Я не беру, разумеется, в расчет людей с заболеваниями или с проводимым лечением, провоцирующими набор или сброс веса.

 Отправлено: 27.07.16 13:14. Заголовок: Milla ,знаешь,если п..

Milla ,знаешь,если правильно питаться,то вес не будет переть,сколько не жри.Один мой знакомый после трансплантации печени вынужден соблюдать определенную диету.На самом деле просто исключены"вредные продукты и продукты,содержащие"ядохимикаты"и он есть не мало,но вес не увеличивается.

 Отправлено: 27.07.16 13:24. Заголовок: Я вот вешу 47 кг. Чу..

Я вот вешу 47 кг. Чувствую себя нормально в таком весе, а вот однажды на мед осмотре мне поставили "Дистрофия 1 ст".
В прошлом году покупала путёвку "Всё включено". Вот, думаю, пусть дорого, но поеду и буду там 12 дней просто жрать..... Всё, всё, что дают. Буду ходить и есть....
В итоге первые 2-3 дня я ела. А потом всё.
Не полезло в меня много еды. Все последующие дни ела как обычно. На завтрак 1 яйцо+бутерброд с сыром и фрукты.... На все эти тортики, круасанчики и печеньки просто смотреть на могла.....
Так и приехала 47 кг.
А вот дочка поправляется после каждого отпуска на 3,5 кг. Потом весь год болезненно сбрасывает по 100 гр.... Вес приходит очень быстро, а уходит медленно.
Сейчас вот опять худеет. Овощи+каши на завтрак и ужин. Без обеда. В течение дня вода+кефир...

 Отправлено: 27.07.16 15:47. Заголовок: Talita пишет: В теч..

 Отправлено: 27.07.16 16:03. Заголовок: Talita пишет: Овощ..

Talita пишет:

цитата:

Овощи+каши на завтрак и ужин. Без обеда. В течение дня вода+кефир...

вот именно поэтому лишний вес быстро приходит и медленно уходит. Организму непременно нужны белки, жиры и углеводы, а последних двух ваша дочь употребляет очень мало. Наш мудрый организм, лишенный жиров, при первой же возможности начинает их срочно накапливать, боясь, что больше не дадут опять. И усиленно эти жиры откладываются. Потом наш организм сначала откладывает поступающие жиры, а уж затем начинает расходовать их. Вы жиры не даете, организм расходует запасы, вы жиры дали - он запасы оставил, а новые жиры использовал, дали много жира - отложил в запас, остаток использовал. Замкнутый круг в итоге. Поэтому любые монодиеты лишь способствуют накапливанию жира.
Самый лучший вариант, который только может быть, изобрела я ну как мне кажется, это прям очень действенно.
у меня есть несколько правил.
1. Вставать на 30 минут раньше и на голодный желудок делать зарядку. комфортные для вас лично упражнения, в быстром темпе.
2. завтракать надо плотно, чтобы нормально продержаться без перекусов и чувства голода до обеда. Любит дочка каши - отлично, значит каши. Но макароны, картошка, рис (лучше булгур, в обычном слишком много простых углеводов), гречка (вообще способствует похудению) тоже можно.
3. Мясо и рыбу вообще исключать нельзя, от них не толстеют. Берем нежирные части курицы, свинины, говядины, ну деликатесы, конечно, типа кроликов, индюшек. Рыба вообще супер-вещь в похудении, сытно, вкусно и низкокалорийно. И кушаем с овощами или с бобовыми. Я вот обожаю тушеные овощи, у меня почти всегда они есть, люблю фасоль и горох, можно салат из свежих овощей. Вот хороший и сытный обед.
4. А ужин заменяем 1% кефиром.
5. Если между приемами пищи, или вечером я очень хочу есть, то я не отказываю себе. у меня всегда есть болгарский перец, яблоко, или обезжиренный творог или йогурт. На крайняк - пара стаканов теплой воды помогут желудок обмануть.
А еще желательно все порции взвешивать и следить, чтобы они были не более 200х грамм. Но я так не делаю, хотя надо бы.

 Отправлено: 28.07.16 10:02. Заголовок: Milla пишет: я счит..

Milla пишет:

цитата:

я считаю только от еды всё зависит.

согласна. но кому-то дана предрасположенность к еде, а кому-то нет))
любой нервяк, волнение и я не могу есть. живот буд-то узлом стягивает. Если заказ по работе интересный, затягивающий, то опять особого аппетита нет, ешь через палку. Вообще сама по себе какого-то особого интереса к еде и вкусняшкам никогда не испытывала. При этом любой стресак, болезнь, простуда и набранное тутже исчезает. Еще из-за сопутствующих болячек нельзя тяжелую, жирную, жаренную, химическую пищу. Обожаю овощи, легкое мясо, рыбу, фрукты. Не люблю сладкое, конфетки, печеньки и т.д. Для меня набор веса это труд, через не хочу.
Всегда казалось, что худеть легче)) потому что легче же что-то не делать, чем что-то делать)

 Отправлено: 28.07.16 10:18. Заголовок: У меня вес от еды не..

У меня вес от еды не зависит. Я очень люблю и слатенькое, пироженки-печеньки. Без макарон вообще 3 дня могу прожить только, и до 40 лет это все совершенно нигде не откладывалось. Есть я люблю и могла себе позволить есть все. После родов стрелка весов на 10 лет замерла на 55 кг. Вообще никуда не двигалась. Небольшой набор веса сейчас связываю с менее подвижным образом жизни ( Ребенок вырос и носится с ним уже не нужно). Но думаю как только доберусь до спортзала - верну свои 55 кг за неделю. Все-таки конституцию никуда не денешь.

 Отправлено: 02.02.17 21:29. Заголовок: Сделали очередной сн..

Сделали очередной снимок в корсете для завтрашней коррекции. Результат 6* и 18* в корсете. Последний снимок без корсета показывал 17 и 22 соответственно. Ну а начинали мы с 19 и 31. Пиелот на новом месте оказался оправдан. Если учитывать, что Дарья начинает халтурить в ношении корсета и не соблюдает режим ношения - считаю хороший результат. На снимке спинка почти ровная. Посмотрим, что скажет завтра Макаров.

 Отправлено: 02.02.17 21:37. Заголовок: Мангуст , хороший ре..

Мангуст , хороший результат! Вы когда этот корсет одели и сколько коррекций было у этого корсета?

 Отправлено: 03.02.17 19:22. Заголовок: Мангуст как хорошо у..

Мангуст как хорошо у вас грудная дуга уходит! Здорово!

 Отправлено: 05.02.17 22:05. Заголовок: Приехали из Москвы. ..

Приехали из Москвы. Макаров пересчитал нам градусы. По его мнению у нас 0* в грудном отделе и 14* в грудопоясничном. Через 3-4 месяца - корсет под замену. На переосвидетельствование по инвалидности даже не ходили. Спина "неприлично" хорошо выглядит для комиссии. Да и какие снимки мы им покажем. Опять ругали, что не освоили гимнастику Шрот. В общем и целом результатом довольна. Хотя понимаю, что такой результат только в корсете.



natik2012 пишет:

цитата:

хороший результат! Вы когда этот корсет одели и сколько коррекций было у этого корсета?

Корсет делали летом, вчера была 2 коррекция.
Парасолька пишет:

цитата:

как хорошо у вас грудная дуга уходит! Здорово!

Да. Грудной отдел почти ровный. Но у нас и изначально был С-образный сколиоз. Грудная дуга компенсаторная.

 Отправлено: 06.02.17 11:40. Заголовок: Мангуст пишет: Но у..

Мангуст пишет:

цитата:

Но у нас и изначально был С-образный сколиоз. Грудная дуга компенсаторная.

У нас тоже изначально С-образный сколиоз, только компенсаторная - поясничная. Но что-то не уходит никак.

 Отправлено: 06.02.17 11:53. Заголовок: Мангуст пишет: Опя..

Мангуст пишет:

цитата:

Опять ругали, что не освоили гимнастику Шрот.

Нас уже не ругает, пытается убедить дочку в необходимости гимнастики, типа если начнешь делать, что отменять корсет начнем скорее всего к лету, а если не делать, то носить еще незнамо сколько лет. Не знаю, не знаю, боюсь я этой гимнастики. Как бы хуже не сделать.

Мангуст пишет:

цитата:

По его мнению у нас 0* в грудном отделе и 14* в грудопоясничном.

У нас тоже после пересчета градусов Макаровым меньше получается))