Отправлено: 28.11.15 01:04. Заголовок: Может ли конструкция мешать плавать?

Всем привет! Никак не получается научиться плавать (во время реабилитации во Вредена советовали брассом плавать), уже два с половиной месяца хожу на занятия по плаванию. Но почему-то никак не получается.... Спина закреплена с грудного отдела по поясничный (Th3-L5). Кому-нибудь конструкция мешает плавать или проблема во мне и надо больше стараться?)))

 Отправлено: 28.11.15 07:56. Заголовок: Наверное вам нужно н..

Наверное вам нужно наладить правильную технику плавания.проблема может быть в этом.

 Отправлено: 28.11.15 19:53. Заголовок: Табаки , совершенно ..

Табаки , совершенно ответственно говорю вам, что брасом, кролем и на спине конструкция плавать не мешает. Ольгин права, что то с техникой не так.

 Отправлено: 28.11.15 20:03. Заголовок: Мне моя мешала, плав..

Мне моя мешала, плавала брассом и кролем.

 Отправлено: 28.11.15 21:05. Заголовок: Плаваю как угодно, в..

Плаваю как угодно, всеми стилями и под водой, и лежу на воде (первое время после ОП тонула почему-то).
Но у меня есть пара свободных позвонков в пояснице и я плавала до операции.
Научиться возможно сложнее, чем без конструкции. Попробуйте с тренером обсудить это, возможно он изменит технику?

 Отправлено: 28.11.15 21:08. Заголовок: Шкварка пишет: перв..

Шкварка пишет:

цитата:

первое время после ОП тонула почему-то).

Это конструкция.как якорь,на дно тянула.

 Отправлено: 28.11.15 21:39. Заголовок: плаваю хорошо, любым..

плаваю хорошо, любым стилем, конструкция стоит с Th4 по L5, по мне так с конструкцией плаваю лучше чем до ОП )))

 Отправлено: 28.11.15 22:05. Заголовок: Тренер все пытается ..

Тренер все пытается уговорить меня немножко согнуть спину Он все никак не может поверить, что она у меня ну совсем не сгибается)))) У меня почему-то ноги и спина уходят под воду, никак не могу их заставить не тонуть

 Отправлено: 28.11.15 22:27. Заголовок: Табаки, с плавучесть..

Табаки, с плавучестью бывает беда и без конструкции, мне тоже никак не удаётся научиться плавать, аналогично, спина и ноги уходят под воду. Могу проплыть немного, но работать руками и ногами надо как очумелой, чтобы ко дну не пойти. Всё время изумляюсь, как на море бабульки плывут не спеша, да ещё и болтают друг с другом.

 Отправлено: 28.11.15 22:54. Заголовок: Ксенинамама , вы не ..

Ксенинамама , вы не одна. Нас на форуме как минимум, двое таких, без конструкций )

 Отправлено: 28.11.15 22:54. Заголовок: А я и до ОП и после ..

А я и до ОП и после "либо хороший человек, либо оно всё-таки тонет"
Другими словами не умею никак вообще...

 Отправлено: 28.11.15 23:05. Заголовок: А кому-нибудь врач п..

А кому-нибудь врач подтверждал, что кролем можно плавать? Мне кроль не советовали, т.к. движения руками во время плавания кролем расшатывают конструкцию.

 Отправлено: 28.11.15 23:27. Заголовок: У дочки закреплены Т..

У дочки закреплены Тh3 по L5, плавает без проблем. До ОП (задолго) занималась в школе олимпийского резерва,так что техника не сильно пострадала.

 Отправлено: 29.11.15 00:09. Заголовок: Конечно взрослому, д..

Конечно взрослому, да еще и с плохим чувством воды трудно учиться плавать с нуля. А взрослому с ограничением движения в позвоночнике- еще труднее. Нужно следить за положением голoвы- чем выше вы ее над водой поднимаете, тем глубже тонут ноги и туловище. Научитесь сначала на спине ортопедическим стилем плавать- ноги кролем на спине, руки одновременным гребком через стороны, можно плыт даже не вынося их из воды.

 Отправлено: 29.11.15 00:31. Заголовок: Всем большое-преболь..

Всем большое-пребольшое спасибо за ответы! Буду учиться дальше Меня очень вдохновило, что с закрепленными позвонками Тh3-L5, Тh4-L5 девушки прекрасно плавают))

 Отправлено: 29.11.15 11:45. Заголовок: Табаки пишет: Буду ..

Табаки пишет:

цитата:

Буду учиться дальше

очки пользуете? когда плывете голова над/под водой?

 Отправлено: 29.11.15 23:22. Заголовок: Табаки , у дочери ко..

Табаки , у дочери конструкция с Th-2 по L-4, но 5 поясничный сроссся с крестцом ( сакрализация), но это не помешало ей стать паралимпийской чемпионкой России, и в кроле и в брасе. Дерзайте и вас все получится!

 Отправлено: 29.11.15 23:30. Заголовок: нв а инвалиды с ра..

нв

а инвалиды с различными ортопедическими заболеваниями соревнуются вместе? Скажем, с отсутствием руки и с проблемами позвоночника?

 Отправлено: 29.11.15 23:36. Заголовок: Milla , да, вместе, ..

Milla , да, вместе, но там сложная система деления по классам, в зависимости от потерянной функции конечностей и туловища. Дочь плавала в самой "здоровой" группе S10, Sb9. Последняя это для браса.

 Отправлено: 30.11.15 18:25. Заголовок: katrinka10, ну как ж..

katrinka10, ну как же так? И с конструкциям народ плавает, и с неподвижными поясницами, и с ограниченными возможностями... А мы? Это никак не лечится?

 Отправлено: 30.11.15 20:31. Заголовок: Ксенинамама лечится..

Ксенинамама лечится, хороший тренер, старание и победа над страхом, и все поплывут.

 Отправлено: 30.11.15 21:56. Заголовок: slava_gold пишет: о..

slava_gold пишет:

цитата:

очки пользуете? когда плывете голова над/под водой?

Да, очки использую, плаваю с опущенной в воду головой. Но спина и ноги уходят под воду все ниже и ниже, и меня хватает всего метров на 8.
Просто на каком-то этапе прогресс прекратился и я задумалась над тем, что может проблема в конструкции и лучше уже не будет...
Плюс все советы тренера на тему согнуть спину то в пояснице, то в районе плеч (уже подумываю притащить ему на занятия мой рентгеновский снимок ). К движению рук, ног у него вроде нет претензий.

 Отправлено: 01.12.15 00:32. Заголовок: Oksi пишет: лечится..

Oksi пишет:

цитата:

лечится, хороший тренер, старание и победа над страхом, и все поплывут.

Вот разве что, первого нет. Стараюсь, очень стараюсь, не боюсь ни капельки. На море плаваю до бочки, которая разделяет скутеры и серфы от мирноплавающих. Но какого труда это стоит! Задыхаясь и с риском притонуть, ощущение, что плыву вертикально: ноги, попа, полспины внизу, где не очень глубоко, то касаюсь дна ногами. Просто лежать на поверхности, типа отдыхать, тоже не получается.

 Отправлено: 01.12.15 00:39. Заголовок: Ксенинамама ну возм..

Ксенинамама ну возможет конечно один случай на миллион, что совершенно неплавучее тело, чугун такой, чугуниевый, но я еще не встречала за всю карьеру тренера. Вот бабушка одна нарисовалась, г.р. что-то вроде 43, так она не сображает, в какую сторону воду толкать, чтоб просто бежать по дну в мелкой части, работая руками брассом, крутит ими каждые 3 шага в разные строны. Погляжу, что до марта смогу из нее сделать.

 Отправлено: 01.12.15 00:40. Заголовок: Ксенинамама пишет: ..

Ксенинамама пишет:

цитата:

Задыхаясь и с риском притонуть,

много усилий прилагаете, вот и задыхаетесь)), на море можно вообще ничего не делать ни руками , ни ногами и держаться на воде. Попробуйте расслабиться полностью и просто как овощ лечь на воду, полежите, поболтаетесь на волнах и страх перед водой пропадёт, так как почувствуете. что вода держит сама.
После того, как сможете лечь на воду дело пойдёт, и вы так же расслаблено поплывёте.
А всякими там стилями - это уже к тренеру, но оно надо?

 Отправлено: 01.12.15 06:29. Заголовок: А может одеть удержи..

А может одеть удерживающий пояс и пытаться дальше спокойно оттачивать технику руками, ногами?

 Отправлено: 01.12.15 07:25. Заголовок: Табаки пишет: Табак..

Табаки пишет:
Табаки пишет:

цитата:

Но спина и ноги уходят под воду все ниже

ну значит человек Вы хороший)

цитата:

и меня хватает всего метров на 8.

вы не тонете, вас переворачивает...возможно плохо дышите, гребок рукой пробуйте не вширь а немного под себя делать, активнее ногами работать и плыть на расслабоне...не пытаться напрягать спину
помогут ласты на ЛАДОНИ стоят копейки, гребок будет сильнее и не даст тонуть.
есть много роликов обучающих снятых под водой. посмотрите технику.

 Отправлено: 01.12.15 12:26. Заголовок: Плавучесть у людей р..

Плавучесть у людей разная. Дочкин тренер объяснял. У неё она чудо какая! Ей главное, не уснуть на воде, может грести, а может и не грести, всё равно под воду не уйдёт. Это он размышлял, как её заставить плавать быстрее, нет у моей нужды такой, всё равно не утонет. Рассказал, что, когда в спортсекцию приводят южан наших (армян, азербайджанцев), то он сразу объясняет родителям, что не их это спорт, генетически плавучесть плохая, для них - борьба, но не плавание.

 Отправлено: 01.12.15 21:09. Заголовок: Ксенинамама тем не ..

Ксенинамама тем не менее научить технчноплавать можно каждого человека. Чемпионом конгечно будет далеко не каждый, и даже не каждый одаренный чувством воды или мифической генетической плавучестью тела. Вы видели пловцов-инвалидов, с ампутированными конечностями или парализованых от 10-12 грудного позвонка?

 Отправлено: 02.12.15 00:14. Заголовок: Oksi, пловцы с огран..

Oksi, пловцы с ограниченными возможностями поистине меня восхищают, глаз не могу оторвать, когда они плывут. Вы лучше про бабушкины успехи держите нас в курсе!!! Поплывёт ли, размахивая руками в разные стороны??

 Отправлено: 02.12.15 16:27. Заголовок: Ксенинамама пишет: ..

Ксенинамама пишет:

цитата:

Вы лучше про бабушкины успехи держите нас в курсе!!! Поплывёт ли, размахивая руками в разные стороны??

Де ей бы сначала дойти ногами туда, куда хочет, а не куда волны прибьют)))

 Отправлено: 02.12.15 23:01. Заголовок: Господи, она ещё и н..

Господи, она ещё и ногами при ходьбе плохо управляет??? Шагает в другую сторону, нежели ей нужно?

 Отправлено: 03.12.15 09:42. Заголовок: Ксенинамама Ну части..

Ксенинамама Ну частично))) А так она руками создает хаотические волны, которые ее мотыляют туда-сюда, сама себе мешает больше, чем помогает достигнуть цели- добежать до бортика.

 Отправлено: 03.12.15 23:45. Заголовок: Metos пишет: А може..

Metos пишет:

цитата:

А может одеть удерживающий пояс и пытаться дальше спокойно оттачивать технику руками, ногами?

Я тоже думала про пояс. Что-то подобное решило бы проблему, ведь для меня главное не умение плавать в глубокой воде, а польза плавания для мышц спины.
slava_gold пишет:

цитата:

возможно плохо дышите, гребок рукой пробуйте не вширь а немного под себя делать, активнее ногами работать и плыть на расслабоне.

Да, ногами надо как-то активнее работать. Плюс выровнять положение тела относительно поверхности воды. Я спрошу тренера насчет ласт на ладони.

 Отправлено: 04.12.15 00:21. Заголовок: Табаки пишет: Я спр..

Табаки пишет:

цитата:

Я спрошу тренера насчет ласт на ладони.

Лопатки называются.

 Отправлено: 04.12.15 14:59. Заголовок: Табаки пишет: ведь ..

Табаки пишет:

цитата:

ведь для меня главное не умение плавать в глубокой воде, а польза плавания для мышц спины.

Табаки пишет:

цитата:

Я спрошу тренера насчет ласт на ладони.

вот ласты/лопатки нагрузят мышци конкретно