Отправлено: 06.07.10 23:51. Заголовок: Исправление осанки с помощью растяжек

Здравствуйте, меня зовут Денис, я смог с помощью упражнений на растяжки улучшить свою и не только свою осанку. В начале 2009 года я начал экспериментировать со своей осанкой, а летом предлагал делать упражнения своим клиентам, которым я делал массаж.

В результате удалось добиться некоторой коррекции. Ссылка на видео.

Так же есть опыт исправления кифосколиоза 2й степени, к сожалению не догадался снять на видео начальное состояние. Практика показывает, что результаты коррекции стабилизируются если привести рабочее место за компьютером в порядок и имееть 2-3 аэробных тренировки в неделю.

Сейчас я ищу в Москве человека со сколиозом 2й степени или немногим больше. Главное, чтобы сколиоз было заметно невооруженным глазом. Предлагаю бесплатную коррекцию осанки за возможность снять результат "до начала курса" и "после прохождения курса" на видео и право использовать его в дальнейшем в рекламных целях (как на предложенном видео). Требуется иметь свободное время (желательно дневное) для посещений 3-4 раза в неделю или ежедневно, а так же быть физически готовым к упражнениям на растяжку. При этом не иметь в прошлом грыж позвоночника и оперативных вмешательств в позвоночник, а также плечевой и тазобедренный суставы.

У меня есть своя, отличная от официальной медицины, точка зрения на причины формирования искривлений осанки, которую я изложил в статье. Часть первая, Часть вторая.

По запросу могу предоставить отзывы о своей работе от пользователей ЖЖ.

 Отправлено: 09.07.10 18:30. Заголовок: Milla пишет: Если о..

Milla пишет:

цитата:

Если он что-то новое нащупал в лечении мне лично всё равно есть ли у него диплом. Ну что это средневековье. Сразу всех объявить ведьмами и повесить.

Мила, дело не в дипломе, результатах и ведьмах, а в элементарной безопасности. Человек, который заводит подобную тему, ну просто ДОЛЖЕН представится.

Если Денис сможет спокойно представиться, а не только манифестировать, то это хоть какое-то, пусть косвенное, свидетельство, что человек адекватен.

Мил, ведь, если мы не будем требовать представлений для альтернативщиков, то представь себе сколько у нас может быть подобных тем, и сколько не вполне здоровых душевно людей может здесь искать себе добровольцев.

Я сама поискала в Гугле, вроде Денис массажист, работает на Первомайской. Если он действительно хороший массажист то, что мешает ему рассказать вкратце о себе.
Никакого средневековья - хорошие специалисты в том числе по массажу нашим участникам в принципе нужны.

Я за то, чтобы убрать тему, если автор адекватно себя не представит.

 Отправлено: 09.07.10 18:54. Заголовок: Oksi пишет: Где-то ..

Oksi пишет:

цитата:

Где-то выше Анжела спросила про ротоцаию и торсию- ответ был интересным- "Я не встречал пациентов с таким" (не дословно), что равнозначно тому, что сколиоза он вообще не встречал! Вот с этой фразы у меня скепсис и появился.

во-во. Я ж не просто так этот вопрос задала. Парень сам «подписался» на 2 степень, а это уже обязательное присутствие вышеназванных мною ОЧЕНЬ важных факторов.

То, что автор совсем не понимает сути задаваемых вопросов и не разбирается ни в торсии, ни в ротации, ни почему тподобные вопросы ему задают - это отдельная песня. Можно исходить из лучшего и считать, что чудо-человеку такие знания ни к чему - он или его «закрепляющмиеся связки» интуитивно учитывает эти моменты, даже не зная об их существовании.

По поводу «добровольца». Взрослый, конечно, имеет право сам решать что и как. Если обещают исправить или вылечить сколиоз, то ни «сутулость», ни «улучшение осанки» тут ни «при делах», как и фотки, только уменьшение дуги в градусах(плюс ротационный и торсионный компоненты) по результатам рентгена.


Кстати, Оксан и остальные сведущие, объясните мне, пожалуйста, про «раскрепление-закрепления» связок. Что это за зверь с точки зрения современной науки, каков механизм закрепления ?

amarkelti Это только «позвоночные» связки такие «самозакрепляющиеся» или любые ?


ПыСы Оксан, что с Паулем, он жив а фондовые индексы и пары доллар-еввро он предсказывает ?

 Отправлено: 09.07.10 19:46. Заголовок: АGWQX пишет: во-во...

АGWQX пишет:

цитата:

во-во. Я ж не просто так этот вопрос задала. Парень сам «подписался» на 2 степень, а это уже обязательное присутствие вышеназванных мною ОЧЕНЬ важных факторов.

Я уточню. Ни один клиент со сколизом, в том числе и тот, который был со 2й степенью не говорил мне что у него клиновидные позвонки. Может они и были, только я об этом не знаю. 99,9% приходят без рентгена и МРТ. Ну, люди считают, что необязательно хранить такие документы. А мне форма позвонков не важна, так как я даю упражнения, которые клиент выполняет с целью растянуть связки и сухожилия. Инструктор по йоге тоже от своих клиентов рентген и МРТ не требует в обязательном порядке и ведущий по стрейчингу тоже как то без этого обходится.

А какой там формы позвонки... Да лишь бы без переломов и перенесенных операций. Если одна сторона позвонка по высоте чуток меньше, то значит связка растянется на полмиллиметра длинней и осанка закрепится все равно ровная. И будет ровной если клиент не будет намеренно ее искривлять, то есть приведет рабочее место в соответствии с требованиями описанными в статье ""Как правильно сидеть за компьютером"<\/u><\/a> и будет иметь 2-3 аэробные тренировки в неделю.

Насчет съезжания - да, иногда съезжает осанка к предыдущему состоянию. По наблюдениям в 100% случаев из-за несоблюдения этих двух ключевых требований. Например. Правит себе осанку студент, все ему нравится, ручкой мне помахал ушел воодушевленный на амурный фронт с соответствующей выправкой. А потом возвращается в аудитории своего института, где мебель определенно сделана человеконенавистниками и едет его осанка обратно к предыдущему состоянию. Когда он мне звонит мы уже договариваемся, что придет уже после окоочания института, поскольку сейчас оборудовать свое рабочее месте он не в состоянии, ведь гоняют их бедных студентов из одной аудитории в другую.

Или приходит манагер, "вот вроде и и спортом активно занимаюсь, а осанка все равно испортилась". Правим, договариваемся о том, что надо продолжать тот же спорт, который ему нравится и подставку он себе на работе ставит и сидит он с ровной спинкой ясным соколом неделю, а тут приходит его руководство и легонько по плечу его тук-тук ты друг любезный едешь в командировку на три недели заключать контракт в другую страну. И уезжает он от своей спортивной секции и своего тренера, от подставки под стационарный монитор в края дальние, земли чужие и сидит там в гостиничном номере с ноутбуком - как я его называю "идеальным убийцей осанки" и за три недели издевательств над осанкой и без закачки мышц "едет" осанка в предыдущее положение. И он приходит после командировки и мы оба молимся чтоб командировка у него не повторилась.

Все как в жизни, в общем.

АGWQX пишет:

цитата:

amarkelti Это только «позвоночные» связки такие «самозакрепляющиеся» или любые ?

Любые. Любую конечность на месяц в гипс закрепите (для срастания костей например) и контрактура сустава увеличится, за счет закрепощения связок самого сустава и сухожилий обездвиженных мышц. Их потом после снятия гипса в ходе реабилитации обязательно растяяяяяяяягивают.

Во второй части статьи об этом подробно и с картинками говорится.

 Отправлено: 09.07.10 20:51. Заголовок: amarkelti пишет: Ни..

amarkelti пишет:

цитата:

Ни один клиент со сколизом, в том числе и тот, который был со 2й степенью не говорил мне что у него клиновидные позвонки. Может они и были, только я об этом не знаю

мамуля пишет:

цитата:

Человек, который заводит подобную тему, ну просто ДОЛЖЕН представится.

- учитывая предыдущие посты, это вряд ли будет

 Отправлено: 09.07.10 21:47. Заголовок: amarkelti пишет: Лю..

amarkelti пишет:

цитата:

Любые. Любую конечность на месяц в гипс закрепите (для срастания костей например) и контрактура сустава увеличится, за счет закрепощения связок самого сустава и сухожилий обездвиженных мышц. Их потом после снятия гипса в ходе реабилитации обязательно растяяяяяяяягивают.

Правильно. Только, как вы знаете, не всегда удается растянуть, потому что контрактура, развивающаяся вследствии полной обездвиженности, патологична по своей сути.

Вы же не собираетесь заковывать позвоночник-тело в гипс ?! Тогда зачем приводите пример из области травм-контрактур? Меня интересует, например, коленный сустав. Там тоже есть связки, и если их перерастянуть, то «закрепляться» они будут очень и очень долго - никак не 1-3 месяца и , к огромному сожалению, совсем «закрепиться» в подавляющем числе случаев они не смогут - так и останутся перерастянутыми с соответствующими печальными последствиями для сустава и качества жизни владельца оного.

Или вы знаете методику, позволяющую вернуть в норму растянутые колленные связки ?Оффтоп: Окромя, конечно, предложений по гипсованию и тому подобных вариантов.

 Отправлено: 09.07.10 22:33. Заголовок: АGWQX , щас тебе ука..

АGWQX , щас тебе укажут на ашипки и очепятки :

цитата:

колленные

, например.
и что с такими общацца на тему растяжек -

 Отправлено: 09.07.10 22:40. Заголовок: АGWQX пишет: Только..

АGWQX пишет:

цитата:

Только, как вы знаете, не всегда удается растянуть, потому что контрактура, развивающаяся вследствии полной обездвиженности, патологична по своей сути.

Конечно патологична и вдобавок причиняет кучу неудобств, поэтому наша задача не ждать милостей от природы, а растянуть закрепощенную связку или сухожилие, если она мешает принять ровную осанку.

АGWQX пишет:

цитата:

Вы же не собираетесь заковывать позвоночник-тело в гипс ?!

Нет, не собираюсь, я придаю большую гибкость растяжками, а в правильном положении его будут держать собственные мышцы. Нескромно цитировать себя самого, но придется таки согрешить. Я тут недавно дискутировал<\/u><\/a> с healthy_back и в число прочего выразил свою мысль про спинки кресел, хотя эту же мысль можно выразить и про корсеты и гипсовые пеленания. Итак Про ЛЮБЫЕ спинки могу сказать следующее. Спинка держит спину целиком как мешок, а мышцы через систему сухожилий удерживают каждый позвонок и диск в отдельности. Ни одна даже самая эргономичная спинка в мире не будет держать каждый позвонок так же эффективно как это делают собственные мышцы. И как только вы откинетесь на спинку и расслабите мышцы спины в статичном положении надолго, то обязательно найдется позвонок или группа позвонков, которые отклонятся в сторону на малое расстояние. Причем это отклонение вы даже не почувствуете, но с месяцами работы оно будет накапливаться пока однажды осанка не будет нарушена настолько, что вызовет перенапряжение мышц спины и характерные боли.

АGWQX пишет:

цитата:

Тогда зачем приводите пример из области травм-контрактур?

Чтобы вы поняли, что без регулярного натяжения связки и сухожилия закрепощаются. Это аналогия.

АGWQX пишет:

цитата:

Меня интересует, например, коленный сустав. Там тоже есть связки, и если их перерастянуть, то «закрепляться» они будут очень и очень долго - никак не 1-3 месяца и , к огромному сожалению, совсем «закрепиться» в подавляющем числе случаев они не смогут - так и останутся перерастянутыми с соответствующими печальными последствиями для сустава и качества жизни владельца оного.

Коленными суставами не занимаюсь, поэтому сейчас чисто тиоритезирую. Если понять в результате какой травмы - какие именно связки растянулись и по какому вектору начало "гулять" колено, то ТЕОРЕТИЧЕСКИ можно подобрать жесткий тутор с шарнирами, исключающий движение колена в нежелательном направлении, но сохраняющий способность колена сгибаться как ему положено. И носить его месяцами, отслеживая динамику. Но в этом случае уж лучше к врачам обратиться, если это проблема уже решенная традиционной медициной, то лучше ее решать именно с ортопедами, которые на этом собаку съели. Они подскажут по скольку носить, на сколько снимать, какую физуху можно, а какую нельзя.

Сложность с коленом заключается в том, что им приходится пользоваться каждый день и каждый день оно может съезжать и растягивать травмированные связки. Причем на него каждый день по нескольку тысяч раз давит вес всего тела умноженный на импульс, с которым вы "приземляетесь" на ногу при ходьбе или беге.

А вот спина запросто может принимать ровное состояние во время ходьбы, сидения стояния и у спины гораздо больше мышц, которые могут натянуть ее в стороны как туристическую палатку и не дать сгорбиться или съехать в сторону. А у колена мало мышц которые не дадут ему съехать вправо или влево. Нога гораздо уже спины, уж извините за банальность и нет такого рычага, чтобы усилием закрепить колено чтобы оно не гуляло право-влево, поэтому эту нагрузку по моему мнению лучше перенести на специальную конструкцию - тутор.

 Отправлено: 09.07.10 22:51. Заголовок: amarkelti пишет: не..

amarkelti пишет:

цитата:

недавно дискутировал с healthy_back

вау!
передавайте от нас приветы нашему большому другу Хелсибеку
Оффтоп: а мы скоро снова прочтем о себе в его ЖЖ

 Отправлено: 10.07.10 11:30. Заголовок: amarkelti не знаю к..

amarkelti
не знаю как вы спины лечите, но колени - какой ужас вы говорите.
amarkelti пишет:

цитата:

Любую конечность на месяц в гипс закрепите (для срастания костей например) и контрактура сустава увеличится, за счет закрепощения связок самого сустава и сухожилий обездвиженных мышц

Уверяю вас есть много причин возникновения этой контрактуры. А закрепощенные за месяц мышцы(если только мышцы) разкрепощаются ну практически сразу. Сомнительная польза от обездвижения мышц не сравниться с кучей недостатков. Таких как ослабление всего позвоночника .получиться , что осанка может не только вернуться , но и стать еще хуже, чем было до.
amarkelti пишет:

цитата:

учше ее решать именно с ортопедами, которые на этом собаку съели

ПО-вашему таких ортопедов много?

 Отправлено: 10.07.10 15:29. Заголовок: mafi41 пишет: Уверя..

mafi41 пишет:

цитата:

Уверяю вас есть много причин возникновения этой контрактуры. А закрепощенные за месяц мышцы(если только мышцы) разкрепощаются ну практически сразу. Сомнительная польза от обездвижения мышц не сравниться с кучей недостатков. Таких как ослабление всего позвоночника .получиться , что осанка может не только вернуться , но и стать еще хуже, чем было до.

Вы не поняли смысл написанного, либо намеренно искажаете его. Я не применяю фиксацию спины каким либо способом ВООБЩЕ. Даже корсеты не рекомендую на время закрепления осанки.

mafi41 пишет:

цитата:

ПО-вашему таких ортопедов много?

Не знаю. Я же писал, что коленями не занимаюсь.

 Отправлено: 10.07.10 16:25. Заголовок: amarkelti пишет: Вы..

amarkelti пишет:

цитата:

Вы не поняли смысл написанного, либо намеренно искажаете его. Я не применяю фиксацию спины каким либо способом ВООБЩЕ. Даже корсеты не рекомендую на время закрепления осанки.

А разве про фиксацию корсетами что-то писала? Вы зачам тут разегистрировались? почитейте другие темы. .... не катят теории без доказательств. Где ренген?
Столько сушествует ДОХТОРОВ с большой буквы. целителей и шарлатанов. .... как нам понять что вы не из них?

 Отправлено: 10.07.10 18:37. Заголовок: mafi41 пишет: А раз..

mafi41 пишет:

цитата:

А разве про фиксацию корсетами что-то писала?

цитата:

Сомнительная польза от обездвижения мышц не сравниться с кучей недостатков.

А откуда вы взяли что я собираюсь обездвиживать спину? Вы со мной разговариваете или с кем-то еще?

mafi41 пишет:

цитата:

Где ренген?

Сейчас его нет. Ждите когда появится в других примерах.

mafi41 пишет:

цитата:

Столько сушествует ДОХТОРОВ с большой буквы. целителей и шарлатанов. .... как нам понять что вы не из них?

Что бы ПОНЯТЬ надо ПОДУМАТЬ. Если после 3-4 попыток у вас не получается ПОНЯТЬ, то и не старайтесь, просто ведите себя осторожно по жизни и все у вас будет хорошо.

 Отправлено: 10.07.10 20:36. Заголовок: Гала , да мне прост..

Гала ,

да мне просто интересно как человек проявляет себя, как отвечает на вопросы, как нападает, особенно нравится как советует думать всем кроме себя)) и как пытается впарить эксперимент под маской благотворительности. Он, видите ли, готов бесплатно проэксперементировать. А при цивилизованных отношениях за такие эксперементы кролики денежки получают...от эксперементаторов....за право издеваться над организмом изучать свою теорию на практике.

А если станет хуже, КТО БУДЕТ ОТВЕЧАТЬ и КТО ПЛАТИТЬ за операцию, если таковая потребуется или за восстановления здоровья другими способами? amarkelti, вы готовы подписать с кроликом официальный и подразумевающий вашу ответственность договор, а потом, в случае ухудшения, оплачивать расходы за испытуемого ? Вы же уверены в своей схеме лечения или..... не совсем?

А в случае существенного и длительного улучшения у вас будет возможность здесь рекламировать свою деятельность. Учитывая, что наш форум самый посещаемый. то выгода очевидна - многие понесут вам денежки и будут благодарны за помощь.

 Отправлено: 10.07.10 21:17. Заголовок: АGWQX , ппкс!..

АGWQX , ппкс!

 Отправлено: 10.07.10 21:20. Заголовок: amarkelti, вы готовы..

amarkelti, вы готовы подписать с кроликом официальный и подразумевающий вашу ответственность договор, а потом, в случае ухудшения, оплачивать расходы за испытуемого?

А при покупке корсетов такой договор подписывается? Что-то сомневаюсь.

Ладно я ухожу, ПОДУМАЛ и ухожу.
Тут странная атмосфера безысходности и страха, а это угнетает. Даже первый свой пост затру, чтобы народ заинтересованный в продаже корсетов не нервничал.

Спасибо здешнему админу, что не забанил меня и дал время разобраться в ситуации.

Спасибо всем кто задавал вопросы и заставил задуматься.

Спасибо всем оппонентам за возможность понять в какой психологической атмосфере "лечат" сколиозников.

 Отправлено: 10.07.10 21:28. Заголовок: amarkelti , "леч..

amarkelti , "лечат"-то такие как Вы. т.е. кто попало берется. типо разводят чужую беду своими руками - за деньги, а потом в кусты. потому что официальная совеццкая медицина перед этим недугом бессильна.
не дай-то Бог к вам попадет пациент с настоящим сколиозом -ответите тогда и перед Богом, и перед людьми

 Отправлено: 10.07.10 21:29. Заголовок: amarkelti пишет: А ..

amarkelti пишет:

цитата:

А при покупке корсетов такой договор подписывается? Что-то сомневаюсь.

Не сомневалась, что ответ будет в это духе.

amarkelti пишет:

цитата:

Спасибо здешнему админу

amarkelti пишет:

цитата:

Спасибо всем кто задавал вопросы

amarkelti пишет:

цитата:

Спасибо всем оппонентам за

И вам спасибо за «... я ухожу»

 Отправлено: 10.07.10 21:41. Заголовок: поэтому и предлагала..

поэтому и предлагала забанить. ваще-то в теме о шарлатанах самое ему и место. Хотя ссылка на его методу уже довольно давно там есть))
Шефы! вы теперь видите, хто на огонек к нам заглянул.

 Отправлено: 10.07.10 22:14. Заголовок: Гала, так как автор ..

Гала, так как автор темы сам опозорился и не только здесь, но и в теме про корсеты, то путь это все здесь висит, это будет похлеще удаления темы.

 Отправлено: 11.07.10 09:35. Заголовок: мамуля , точно! :sm3..

мамуля , точно!
вот теперь-то можно и не пущать