Отправлено: 07.01.06 14:14. Заголовок: сколиоз и йога

кто-нибудь знает, насколько можно помочь или навредить занятиями йогой??

мне 26 лет и у меня сколиоз 3-4 степени, сколько градусов - не знаю, потому что история более-менее стандартная: поставили сколиоз в 13 лет, делали ЛФК, массаж, врачи ругали (и за что только??), вздыхали, охали-ахали, на том все и кончилось - я перестала ходить к врачам...
решила, что в конце коцов, человек в состоянии помочь себе сам
делаю разные упражнения по утрам, занимаюсь танцами, плаваю и с недавних пор стала заниматься йогой

чем меня привлекает йога - своим главным принципом - все, что ты делаешь, дожлно быть тебе приятно - любая поза, любое движение должно вызывать только хорошие ощущения в твоем теле, а как следствие - начинаешь слушать свое тело

я заметила, что после занятий приходит ощушение абсолютно прямой спины и того, что ты выросла на пару сантиметров, не говоря уже о замечательном настроении!

но много раз слышала, что при сколиозе любые упражнения на вытяжку и скручивание надо делать крайне осторожно...
я позы со скручиванием практически не делаю (хотя знаю, что при правильном подходе они могут здорово помочь при реберных изменениях), а вот на выпрямление и вытягивание - да..

кто-нибудь что-нибудь знает по этому поводу??
или может, кто-то тоже занимется йогой??

 Отправлено: 02.06.06 23:05. Заголовок: Re:

Добрый день
Я нашел на импортных сайтах упражнения йогов для сколиозников. Один файл заемет 4 мега а второй 7 мегов

http://cheap-tickets.2mcl.com/images/yog.wmv

http://cheap-tickets.2mcl.com/images/scolio1.wmv

там все по английски и качество не очень но разобрать можно

 Отправлено: 02.06.06 23:24. Заголовок: Re:

ПАВЕЛ,огромное спасибо!!!!Евсли знаете еще какие-нибудь для сколиозников ,то выставляйте)

 Отправлено: 03.06.06 21:01. Заголовок: Re:

Ребята осторожнее . Вы рискуете.

 Отправлено: 05.06.06 13:16. Заголовок: Re:

Матрос
Рискуем чем?

 Отправлено: 06.06.06 18:40. Заголовок: Re:

Матрос

к сожалению, от сколиоза нет панацеи, поэтому каждый старается найти что-то свое, что помогает, и в любом лечении есть риск...
после 20-ти корсет уже не наденешь, а жизнь продолжается, и нельзя сидеть сложа руки,
а форум затем и существует, чтобы мы могли поделиться друг с другом, кто что делает..

мне, например, врач сказал прямо - массаж и мануальная терапия при 50 градусах не помогут, они могут только боль снять, если нужно, потому что позвонки уже деформированы...
операция - это крайний шаг,
остается единственное - движение, т.е. плавание, упражнения
а насчет танцев и йоги - он мне сказал, что танцы в общем-то не вредят, если нет скрутки и прыжков, а йога полезна, потому что вытягивает позвоночник и укрепляет мышцы

я попробовала - мне нравится, спина меньше устает, да и как-то в своем теле себя комфортнее чувствуешь, но опять же - это все индивидуально, хотя если кому интересно, то я нашла в интернете такую статью:
http://www.realyoga.ru/Ayurveda/Library/1084/

 Отправлено: 28.06.06 12:45. Заголовок: Re:

Я не врач а просто отец больного ребенка и не знаю могут ли повредить эти упражнения. Мы их делаем т.к. все кто на этом форуме наверняка поняли, что подходов много, а гарантированого результата нет (если вы только не делаете операцию). Мы просто пробуем и еще этот подход.

У той девочки которая делает упражнения явный сколиоз и по-моему выпирает реберный горб с левой стороны это наверное где-то 3я степень. В упражнениях нет резких движений, нет махов нет явной нагрузки и даже смена положений происходит без нагрузки на позвоночник. Мне это понравилось. Но естественно каждый должен решать подойдут ему эти упражнения или нет. И консультироваться с тем врачом которому вы можете доверять.

 Отправлено: 28.06.06 13:15. Заголовок: Re:

Павел, а как же корсет Шено. По-моему, это шанс избежать операции. Посмотрите тему Корсетники, результаты впечатляют. Причем не на уровне одна девочка. Есть много людей, которые пробуют это лечение и имеют результаты. Где вы живете?

 Отправлено: 28.06.06 23:14. Заголовок: Re:

В УКраине . Еду в Харьков в начале июля. Очень надеюсь что помогут. Хотя у нас "всего-то" градусов 40, но почему то усиленно склоняют к операции. Причем вроде не последние люди в Украине по ортопедии. По тому что я нашел на разных форумах то наш случай это еще не приговор на операцию Вот поеду в Харьков а если и там не помогут на всякий случай договорился о приеме в Польше в клинике в Катовице в которой тоже есть специалисты высокого класса по консервативному лечению. Правда не знаю в какую это копейку вылетит но на операцию пойдем как на крайнейший шаг.

 Отправлено: 28.06.06 23:17. Заголовок: Re:

Уточню в Харьков едем на корсетирование а не на предоперационное обследование

 Отправлено: 29.06.06 08:40. Заголовок: Re:

Павел, вы молодцы!

Сколько лет вашей девочке? Мне, кажется, что при 40 градусах, судя по статистике с немецких форумов, поможет в любом возрасте. Я Вам желаю успеха и наибольшей коррекции. Пожалуйста, когда приедете, расскажите что и как в топе корсетники, или заведите новый свой, чтобы все заинтересованные прочли.

 Отправлено: 19.04.10 22:00. Заголовок: Я тоже занимаюсь йог..

Я тоже занимаюсь йогой, мне очень нравится, по крайней мере лучше хоть чем-нибудь заниматься. А в Харькове была на консультации и там же заказывали корсет. Кроме страшных снимков ничего не показали. Операции там делают не очень, по крайней мере для 3 степени - большой риск.

 Отправлено: 20.05.10 19:00. Заголовок: Добрый день всем уча..

Добрый день всем участникам форума. Я решилась написать вам и предложить некоторые тренинги для вашего восстановления.
Мне ничего от вас не нужно. Просто хочу помочь. От вас единственное, что нужно это делиться своими результатами.
Меня зовут Надежда.
И так первый Тренинг.

Через сегмент имеющий информацию об отстранённости, удалённости, отстраняюсь удаляюсь от событий которые явились причиной моей болезни позвоночника.
В отстранённости удалённости имею пробуждение некой восстанавливающей Силы, которая меня восстанавливает до Нормы.

 Отправлено: 20.05.10 19:39. Заголовок: Обращаю внимание - т..

Надежда, добрый вечер! Вы профессиональный тренер или психолог ?
Тогда Вы, должно быть, забыли, что тренинги любого направления не могут проводиться он-лайн, ситуация тренинга предполагает личное присутствие тренера, несущего ответственность и контролирующего происходящее.

С уважением, Анна.

 Отправлено: 20.05.10 21:25. Заголовок: норма ваще понятие р..

сей тренинг хором повторять надо, што ли? как мантру?
восстановление до нормы....хм... норма ваще понятие растяжимое :

 Отправлено: 20.05.10 21:55. Заголовок: Гала пишет: норма в..

Гала пишет:

цитата:

норма ваще понятие растяжимое

Гала, смотрю на это "ваааще" и ролик из КВН вспоминаю "36, мне, 36, у меня все впереди! Ваще, ваще, все впереди!"
http://www.youtube.com/watch?v=HI6lcsl0Ssw&feature=related

 Отправлено: 21.05.10 06:26. Заголовок: ANIA , супер)) у на..

 Отправлено: 21.05.10 09:10. Заголовок: ANIA пишет: Тогда В..

ANIA пишет:

цитата:

Тогда Вы, должно быть, забыли, что тренинги любого направления не могут проводиться он-лайн, ситуация тренинга предполагает личное присутствие тренера, несущего ответственность и контролирующего происходящее.

Я знаю это, предложила только потому, что читать темы форума очень не просто.
Данные тренинги - Духовные, основаны на работе собственной Души Духа и Сознания.
Больше чем вы все испытали от всех операций и костоправов, испытать не возможно.
Я знаю, что, то с чем я работаю приносит человеку облегчение в первую очередь, а затем и полное восстановление.
Хотите сами себе помочь, я буду вам помогать.
Здесь нет физических упражнений, здесь работа с информацией.

 Отправлено: 21.05.10 09:14. Заголовок: Гала пишет: сей тре..

Гала пишет:

цитата:

сей тренинг хором повторять надо, што ли? как мантру? восстановление до нормы....хм... норма ваще понятие растяжимое :

Можно хором, можно тогда, когда есть свободное время, можно тогда, когда очень больно, тогда когда есть просто желание.
А Норма человека это, когда ничего не болит, всё находится ну так скажем, как нарисовано в атласе при нормальном развитие.

 Отправлено: 21.05.10 11:11. Заголовок: Королева у нас так ..

Королева у нас так -помоги себе сам.

 Отправлено: 21.05.10 15:45. Заголовок: Гала пишет: Королев..

Гала пишет:

цитата:

Королева у нас так -помоги себе сам.

Я не понимаю, что вас останавливает Именно помочь себе самой.
Я нигде не увидела поста, что кому то стало после операции лучше.
Я не уговариваю, как хотите.
Вы просто считаете, что где много с вас берут денег, то там лучше помогут.
Вы просто не понимаете, что первична информация.
Попробуйте и вы поймёте, что любую информацию можно преобразовать и перестроить.