Отправлено: 31.03.14 11:35. Заголовок: АНАТОМОТОР. ПОДСКАЖИТЕ КТО ПРОБОВАЛ?

Я прошла курс вытяжения позвоночника на тракционном столе АНАТОМОТОР. Здесь на форуме информации по такого рода вытяжению не нашла. В интернете информация больше рекламного характера. Может кто пробовал и поделится объективной информацией?

 Отправлено: 31.03.14 12:20. Заголовок: нет, не слышали о та..

нет, не слышали о таком. Ну вы прошли, и как?

 Отправлено: 03.04.14 08:11. Заголовок: КнигаРекордов прошла..

КнигаРекордов прошла неделя после лечения. боли еще остались. но внешне изменения очень заметны. у меня 4 ст с-образный сколиоз. спина стала ровнее, спереди у меня торчали реберные дуги в районе живота. сейчас животик ровный без торчащих ребер.я почти не сутулюсь. в районе поясницы спазмированная мышца слева стала мягче.мне вытяжение делали в сочетании с мануальной терапией. выводы пока рано делать время покажет. просто в нашем городе это был последний шанс у меня избавиться от болей. операции у нас не делают.да и нет денег у меня.

 Отправлено: 03.04.14 08:29. Заголовок: natik вы же год на ф..

natik вы же год на форуме уже. Неужели не успели прочитать что при сколиозе вредно вытяжение? Что оно лишь расхлябает ваш позвоночник. И что таким вытяжением вы рискуете себе что-то защемить. В начале вы получите какое-то улучшение косметики, а потом будет резкая прогрессия. Примеры на форуме были

 Отправлено: 03.04.14 08:44. Заголовок: glaza-na-vostok ля м..

glaza-na-vostok ля меня это была последняя возможность. кетанов не помогал в последнее время. даже врачи со скорой когда вызывала с острой болью, сказали ничем помочь не можем. а когда 2 ночи подряд боль такая была на стену лезла. мне уже все равно было.

 Отправлено: 03.04.14 09:49. Заголовок: natik я понимаю. Но ..

natik я понимаю. Но проблему надо решать каким-то другим способом. Искать специалистов. Подбирать упражнения, может бассейн, массаж и постепенно научиться самой расслаблять спину. То что вы сейчас делаете аукнется еще большими проблемами, причем не в далеком будущем, потому как разболтаный позвоночник не сможет себя держать и поедет.

 Отправлено: 03.04.14 15:29. Заголовок: Чтобы позвоночник не..

Чтобы позвоночник не разболтался, вытяжение должно быть мяким и постепенным. Исочетаться с силовыми, которые создадут корсет, не дав позвоночнику разболтаться.
Вытяжители и мануалы - быстро, ноэффект противоположен желаемому в перспективе

 Отправлено: 04.04.14 01:41. Заголовок: katrinka10 мне тянул..

katrinka10 мне тянули постепенно чередуя шейный и поясничный отдел. всего было 10 сеансов.

 Отправлено: 04.04.14 01:53. Заголовок: glaza-na-vostok врач..

glaza-na-vostok врач который мной занимался кандидат медицинских наук, учился и защищал диссертацию в петербурге. нейрохирург нашей краевой больницы.у нас в городе проблемами таких форм сколиоза особо не занимаются. оперируют только детей. квоту получить нереально.поэтому в моем случае операция даже не обсуждается.время покажет как и чем это обернется для меня. буду надеяться на лучшее. у меня сколиоз уже более 20 лет в такой форме.на тот момент это был единственный выход у меня защимился нерв и правой рукой пошевелить невозможно было-боль дикая.

 Отправлено: 04.04.14 10:07. Заголовок: natik , убрали вам о..

natik , убрали вам острые проявления, но это же временно. Есть смысл подобрать комплекс упраднений, которые будут мягко вытягивать и подкачивать спину.
Стать постоянным клиентом мануальных терапевтов - у вас может ни денег ни здоровья не хватить.

 Отправлено: 04.04.14 13:30. Заголовок: natik пишет: квоту..

natik пишет:

цитата:

квоту получить нереально

Ну конечно, всем реально а вам нереально. В Москву и Питер пожалуйста, получайте.
Смотрите как бы ваше временное облегчение от вытяжек не закончилось крахом.... Вы подумайте сами - вот вам вытянули позвоночник, а каким образом он вытянутым остаться должен? Что его удерживать будет?
Вам бы гимнастику Шрот поделать бы тогда, но никак не вытяжки и мануалку

 Отправлено: 05.04.14 14:20. Заголовок: katrinka10 а как их ..

katrinka10 а как их подобрать? самой или со специалистом?

 Отправлено: 05.04.14 14:54. Заголовок: natik , я лично його..

natik , я лично йогой занимаюсьуже чуть больше двух лет. Со скручиваниями и прогибами, которые тут не рекомендуют. Пока негатиных последствий не ощущаю. Кроме направления "Йога в потоке", которое практикует моя тренер, скачиваю понравившееся в иннете и делаю дома.

Что могу советовать конкретно:
1. упражнения на растяжку должны чередоваться с силовыми: стрейчинг в чистом виде вам позвоночник вытянет, но не удержит.
2) Начинайте со сравнительно динамичных комплексов. Статика тяжела для начинающих. Я только сейчас начинаю кайфовать от статических комплексов. И то ближе к концу )
3)Подбирайте на все группы мышц, а не только на спину - в организме все взаимосвязано.

 Отправлено: 05.04.14 16:40. Заголовок: Девочки подскажите, ..

Девочки подскажите, кто нибудь занимался на эллиптическом тренажере? Можно ли при сильном сколиозе заниматься в этом тренажере, боюсь, как бы не навредить себе еще больше!
Сил нет уже совсем терпеть ежедневные боли, сильно опухла поясничная часть, ночи для меня проходят как испытания на выносимость,на спину лечь удается после обезболивающих, не знаю связанны ли головные боли с болями в пояснице, но вот уже почти неделю головные боли не проходят, а сегодня вообще давление упало 80/40!
Вот и думаю, может хоть занятия немного помогут убрать боли в спине, вы что по советуете!?

 Отправлено: 05.04.14 22:35. Заголовок: загадочная нет, элли..

загадочная нет, эллипс тебе конечно можно, но никаких механизмов снятия боли в пояснице он не имеет. Сходи срочно к неврологу и к хирургу.

 Отправлено: 05.04.14 22:48. Заголовок: Oksi обращалась и к ..

Oksi обращалась и к врачам кроме обезболивающих и слов, что ничего больше нельзя сделать другого от них не слышу! Порой даже кажется смотрят с таким взглядом мол "типа она еще жива"!
А заниматься тренажером хочу из за того, что постоянно мерзнут ноги а занятиями может хоть кровообращение нормализуется, а то из за постоянных болей в спине и ноге веду в последнее время лежачий образ жизни.

 Отправлено: 06.04.14 05:17. Заголовок: загадочная может от..

загадочная
может от постоянного горизонтального положения передавлены сосуды какие, нарушается кровообращение и от этого идет холод к ногам?
наверно существуют упражнения для ног лежа??просто гимнастика как разминка?

 Отправлено: 06.04.14 11:08. Заголовок: slava_gold да нет, у..

slava_gold да нет, у меня в основном мерзнет та нога, которая постоянно болит, скорее всего мерзнут от плохого кровообращения!
Сегодня ночью поясница болела вообще по адски, головные боли при каждом повороте головы усиливался еще больше, а утром брат измерил давление 70/30, я как живой труп

Девочки, может головные боли связанны с спинномозговой жидкостью? К врачам идти с этим вопросом бестолку, они проверить состояние спинного мозга не смогут так как Мрт мне делать не могут((!

 Отправлено: 06.04.14 13:36. Заголовок: загадочная я бы посо..

загадочная я бы посоветовала упражнения для прооперированных, которые выложены у нас. Там есть много разных для ног и они очень комфортные для спины(лежа) Но опять же если опухла поясница, то вроде нельзя ничего делать пока отек не спадет.

 Отправлено: 07.04.14 17:03. Заголовок: natik , в этом видео..

natik , в этом видео Андрей Сидерский очень подробно объясняет, как надо тянуться вперед , и почему это надо сочетать с силовыми упражнениями. Это саое детальное, что мне попадалось. Смотреть первую половину. Можно все, исключая мостики с балансами на руках.

https://www.youtube.com/watch?v=pjT-gQZVkwo

 Отправлено: 08.04.14 16:21. Заголовок: загадочная пишет: Д..

загадочная пишет:

цитата:

Девочки подскажите, кто нибудь занимался на эллиптическом тренажере? Можно ли при сильном сколиозе заниматься в этом тренажере, боюсь, как бы не навредить себе еще больше!

а как он к спине относится? ходишь себе и ходишь, навряд ли поможет как-то