Отправлено: 13.07.08 14:50. Заголовок: Комментарии к топу "Рекомендации после операции с немецкого сайта"

Здесь обсуждаем и комментируем тему Рекомендации после операции с немецкого сайта (гимнастика и другое)<\/u><\/a>

 Отправлено: 07.03.11 20:37. Заголовок: Vladislava

Ну ладно, может кто подскажет

 Отправлено: 08.03.11 04:57. Заголовок: обратите внимание, т..

обратите внимание, там где зеленый значок -полусогнута рука и нога, небольшой поворот всего позвоночника туда, куда смотрит лица.
если лежать прямо на животе , то дышать в подушку -нечем, голова вбок поворачивается - и идет скручивание в шейном отделе.

 Отправлено: 08.03.11 13:01. Заголовок: Vladislava- Влада

Тогда как спать?

 Отправлено: 08.03.11 20:39. Заголовок: Смотрю картинки и по..

Смотрю картинки и понимаю что как правильно-я не могу из-за контрактур.Сплю как неправильно,т.к иначе никак.Как вообще может повредить неправильное положение во время сна?

 Отправлено: 08.03.11 21:37. Заголовок: Гала пишет: голова ..

Гала пишет:

цитата:

голова вбок поворачивается - и идет скручивание в шейном отделе.

сегодня с мужем расматривали еще раз эти картинки. Говорит уснул как то в этой позе, когда на животе ровно и голова повернута - проснулся с жуткой болью в шеи, это у здорового человека так, а что уж про нас говорить.

 Отправлено: 08.03.11 23:24. Заголовок: Лиана79, не знаю, я ..

Лиана79, не знаю, я сплю на животе,
И шея в бок. И пока всё нормально. Бывало у меня, что как костенеет, а перевернусь, дак легче.

 Отправлено: 08.03.11 23:35. Заголовок: Vladislava пишет: т..

Vladislava пишет:

цитата:

там где зеленый значок -полусогнута рука и нога, небольшой поворот всего позвоночника туда, куда смотрит лица.

Меня интересует, если у меня левосторонний сколиоз, то какую ногу можно сгибать? если я сплю в этой позе и сгибаю правую ногу , то ощущения такие будто с левой стороны, где дуга как то выпирает и давит изнутри. У вас тоже такие ощущения, или это только у меня так? Поэтому сплю, чтоб согнута была левая нога и левая рука.

 Отправлено: 09.03.11 12:23. Заголовок: Лиана79 у меня тож л..

Лиана79 у меня тож левосторонний и мне удобнее когда согнута именно левая нога

 Отправлено: 09.03.11 12:32. Заголовок: Лиана79 пишет: если..

Лиана79 пишет:

цитата:

если у меня левосторонний сколиоз

Какая локализация? Лиана79 пишет:

цитата:

Поэтому сплю, чтоб согнута была левая нога и левая рука.

Мне удобнее так же. У меня в поясничном левосторонний.
Пошла корректировать свою тему.

 Отправлено: 09.03.11 16:51. Заголовок: Vladislava

У меня правосторонний, и мне удобней когда правая согнута

 Отправлено: 09.03.11 21:04. Заголовок: rischa пишет: Какая..

rischa пишет:

цитата:

Какая локализация?

TH VI - XII c вершиной Th IX, грудопоясничный.

оксаночка У тебя до ОП ведь верхняя 30,нижняя 4о (не помню точно)? У тебя нижняя дуга влево уходит?

 Отправлено: 10.03.11 14:13. Заголовок: Лиана79 да у меня ве..

Лиана79 да у меня верхняя вправо, а нижняя влево

 Отправлено: 11.03.11 18:18. Заголовок: Лиана79 пишет: сего..

Лиана79 пишет:

цитата:

сегодня с мужем расматривали еще раз эти картинки. Говорит уснул как то в этой позе, когда на животе ровно и голова повернута - проснулся с жуткой болью в шеи, это у здорового человека так, а что уж про нас говорить.

Я тоже на животе сплю, а голову набок. Не могу по-другому, иногда чисто на спине сплю, но просыпаюсь всегда на животе.

 Отправлено: 11.03.11 19:42. Заголовок: на животе слаще засы..

на животе слаще засыпается

 Отправлено: 11.03.11 22:11. Заголовок: Vladislava

Оксаночка, согласна, я на спине в потолок смотрю, а на животике, дак засыпаю сразу.

 Отправлено: 26.03.11 08:05. Заголовок: Несколько последних ..

 Отправлено: 26.03.11 08:33. Заголовок: Котька пишет: Как в..

Котька пишет:

цитата:

Как вообще может повредить неправильное положение во время сна?

На этих картинках скорее всего рассматривается вариант, как во время сна снять напряжение, например в пояснично-крестцовом отделе. ИМХО

 Отправлено: 26.03.11 08:58. Заголовок: Лиана79 пишет: у ..

оксаночка пишет:

цитата:

у меня верхняя вправо, а нижняя влево

rischa пишет:

цитата:

У меня в поясничном левосторонний.

----------------------------------------
=

цитата:

сплю, чтоб согнута была левая нога и левая рука.

ИМХО -- в поясничном левосторонний -- таз справа - вверх и назад (грубое сравнение , но скорее всего сколиоз четырех-дуговой. Поясничный отдел и таз развернуты в разных направлениях ) ---- >
---- > Для облегчения во сне приподнимается и отводится назад левая половина таза.



Vladislava пишет:

цитата:

У меня правосторонний,

-----------------------------------------------------
=

цитата:

и мне удобней когда правая согнута

ИМХО В грудном правосторонний. Трех-дуговой. Таз и поясничный развернуты в одном направление. Таз слева - вверх и назад ---- >
---- >Для облегчения во сне приподнимается и отводится назад правая половина таза.

 Отправлено: 26.03.11 19:11. Заголовок: Лиана79 пишет: TH V..

Лиана79 пишет:

цитата:

TH VI - XII c вершиной Th IX, грудопоясничный.

Лиана79, странно, почему пишете, что грудопоясничный, если вершина Тh 9 ?
"Пакет" в грудном слева?
А в поясничном вообще дуги нет?

Я верхний свой пост подкорректировала. Скорее всего у вас не 4-х дуговой, а 3-х.

 Отправлено: 11.05.11 12:29. Заголовок: Окси, спасибо за пе..

Окси, спасибо за перевод упражнений!
Многое по силам сыну (6 лет).