Отправлено: 07.08.15 14:18. Заголовок: Фитнес после операции на сколиоз

Здравствуйте! Прошло уже 3 месяца после операции,можно ли ходить на фитнес?
Кто-то сталкивался с этим вопросом?

 Отправлено: 12.08.15 14:52. Заголовок: у меня прошло почти ..

у меня прошло почти три месяца и я просто не представляю как заниматься фитнесом... незнаю. у меня нет ни сил ни физической возможности. максимум я в бассейне делаю велосипед.
мне кажется пока себя надо пожалеть. всё-таки травма для организма большая. мышцы толком не наросли.. ну незнаю..

 Отправлено: 12.08.15 15:18. Заголовок: да ладно, если себя ..

да ладно, если себя норм чувствуешь - то почему бы нет. Конечно не на аэробику идти, не знаю что автор поста подразумевает под фитнесом, но умеренные физические нагрузки очень даже полезны.

 Отправлено: 12.08.15 16:47. Заголовок: вот умеренные - да, ..

вот умеренные - да, конечно полезны.

 Отправлено: 12.08.15 23:12. Заголовок: Шкварка , тут ведь д..

Шкварка , тут ведь дело такое. Что одному умеренные, другому , а третьему лежание на кровати. Кто к чему привык.

 Отправлено: 13.08.15 02:07. Заголовок: я незнаю, перед оп я..

я незнаю, перед оп я была активная и выносливая и не боялась никаких нагрузок. а теперь мне реально трудно елементарно ходить. как только я начинаю делать минимальную зарядку, то неделю потом не могу встать с кровати. ну и с моими выпавшими болтами я реально боюсь вобще теперь чтото делать.
а очень хочется подтянуть ноги и живот, за время лежания все очень похудело и обвисло ((

 Отправлено: 14.08.15 23:18. Заголовок: Спросила у лечащего ..

Спросила у лечащего врача,он сказал что пока нельзя((..

 Отправлено: 07.10.15 00:19. Заголовок: Нашла ссылку на амер..

Нашла ссылку на американском сайте

Коротко о чем видео: девушка перенесла операцию по поводу сколиоза 24 года назад с установкой конструкции Cotrelle Dubosset. Сейчас она лицензированный инструктор по йоге и эрготерапевт (ака трудотерапевт)
https://www.youtube.com/watch?v=ouVZedOCNW0
Слов нет.

 Отправлено: 09.10.15 20:26. Заголовок: Margo KZ :sm36: :s..

Margo KZ

 Отправлено: 11.10.15 12:14. Заголовок: Добрый день)) А в т..

Добрый день)) А в тренажерный зал кто-нибудь ходит? Вот планирую с железками позаниматься и на танцы походить, да вот сомнения берут, как бы свою собственную железку не испортить)) Установлена в грудном отделе.

 Отправлено: 12.11.15 15:11. Заголовок: Багира пишет: Добры..

Багира пишет:

цитата:

Добрый день)) А в тренажерный зал кто-нибудь ходит? Вот планирую с железками позаниматься и на танцы походить, да вот сомнения берут, как бы свою собственную железку не испортить)) Установлена в грудном отделе.

привет! заходи к нам в группу) https://vk.com/scoliosisfighters
конечно нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем идти, много кто занимается) Главное исключить осевые нагрузки и строго соблюдать технику. тренером хорошим. Но тренажерка-это не спорт, это даже нужная неотъемлемая часть нашей реабилитации.) Пташников разрешает тренажерку через месяц после ОП, если ты себя отлично чувствуешь.

 Отправлено: 07.01.16 15:26. Заголовок: Janett Спасибо больш..

Janett Спасибо большое!))) Вступила вот только что))) Как же классно, когда такие группы есть