Отправлено: 05.08.10 09:16. Заголовок: Бассейн после операции

Собираемся с дочкой в бассейн. Прошло пять месяцев после операции.Подскажите, каким стилем,как лучше плавать. За любые советы буду благодарна

 Отправлено: 05.08.10 15:52. Заголовок: Сказка! Мы стали пла..

Сказка! Мы стали плавать через 3 мес после ОП. Как мне сказали плавать можно только брасом! Лушче тренера предупредить, что никаким другим стилем вам нельзя. Мы занимаемся индивидуально. Наша тренер иногда дает дочке просто отдохнуть ,полежать в расслабленном состоянии в воде. А вообще за занятие она обычно проплывала метров 500.

 Отправлено: 06.08.10 09:02. Заголовок: Amalia спасибо)) :sm..

Amalia спасибо))

 Отправлено: 06.08.10 22:19. Заголовок: Плаваю в основном бр..

Плаваю в основном брасом - мой любимый стиль. В бассейн пошла после 5 месяцев, после операции. Проплываю за 45 минут примерно 1200. Не устаю совсем. Это дело очень нравится :)

 Отправлено: 15.08.10 11:43. Заголовок: Alice Amalia а скол..

Alice Amalia а сколько раз в неделю лучше? 3 или 2? на спинке плавать можно?)))

 Отправлено: 15.08.10 18:25. Заголовок: Сказка Я вообще хожу..

Сказка Я вообще хожу только 1 раз в неделю, ну или очень редко 2 - но это я просто лентяйка, да и времени особо нет. А так, я думаю, и 3 раза в неделю лишними не будут, особенно когда нагрузка умеренная. Насчет спины не знаю, сама запуталась: кто-то говорит, что только на спине и можно, а кто-то говорит, что лучше брасом...

 Отправлено: 16.08.10 17:28. Заголовок: Спасибо большое) Я п..

Спасибо большое) Я почитала еще американский форум по сколиозу. и тоже запуталась. Все пишут по разному. Кто пишет брас, кто кроль. Некоторые пишут что все хорошо что не причиняет дискомфорт. Плавают люди даже бабочкой. В общем..)))) неизвестно.

 Отправлено: 16.08.10 18:20. Заголовок: Сказка пишет: Плава..

Сказка пишет:

цитата:

Плавают люди даже бабочкой

Баттерфляй называется. Очень тяжело им плавать.

 Отправлено: 16.08.10 18:33. Заголовок: Я после операции бат..

Я после операции баттерфляем(или дельфином) плавать не могу.Нужна гибкость позвоночника,которой нет.Еще я читала,что при плавании кролем позвоночник находится в максимально выпрямленном состоянии,правда насчет скручивания не знаю.Плаваю в основном брассом и на спине,в общем по-личным ощущениям.

 Отправлено: 16.08.10 22:17. Заголовок: мамуля Оlgin Баттерф..

мамуля Оlgin Баттерфляем плавать после операции пробовала, в принципе очень даже неплохо получается. Но по ощущениям...не стоит этим стилем, я думаю...уж очень там резкие движения приходится совершать с закидыванием рук... Кролем тоже чувствую некий дискомфорт, а вот брасом самое ТО! Только желательно правильно плавать с погружением головы под воду, а то, если постоянно держать над водой, то шея устает.

 Отправлено: 16.08.10 23:55. Заголовок: Сказка! По хорошему ..

Сказка! По хорошему надо ходить в бассейн три раза в неделю. но у нас если честно так редко получалось: то одно. то другое. Плавали в основном брасом. А на спинке ей тренер позволяла "на сладкое" чуть отдохнуть, расслабиться. Так называемые свободные минуты. Да я сейчас наблюдаю за ней, когда она на Волге плавает: в основном плывет брасом, на спину почти не переворачивается. Видимо нет особого желания плыть на спинке, хотя до Оп больше любила именно на спине плавать

 Отправлено: 24.01.11 15:04. Заголовок: Подскажите, рано или..

Подскажите, рано или нет с позиции формирования спондилодеза идти в бассейн через 2.5 месяца с момента операции? Может есть у кого опыт?

 Отправлено: 24.01.11 17:33. Заголовок: Igor_S ,ну спондилод..

Igor_S ,ну спондилодез еще не сформировался.Вы уже чувствуете в себе силы ходить в бассейн?Я бы не рискнула.ИМХО.

 Отправлено: 24.01.11 17:36. Заголовок: Igor_S немцы говоря..

Igor_S немцы говорят что можно сразу как шов зажил должным образом. Но... я бы тоже сказала- еще месяца 3-4 подождите. Случайное неконролируемое движение может привести к непоправимой беде.
ПыСы- вы профессионально плавать обучены, или группа ЛФК?

 Отправлено: 24.01.11 18:13. Заголовок: Нет, я жаждующий пла..

Нет, я жаждующий плавания любитель :), т.к. мышцы требуют нагрузки, а делать физ. упражнения я пока не решаюсь, да и бассейн рядом с домом...

 Отправлено: 24.01.11 21:52. Заголовок: нам сказали, что не ..

нам сказали, что не рагьше, чем через 4 мес. и это с короткой конструкцией.
а вот рядом с домом -это
позже пригодицца. это мечта прямо, когда рядом

 Отправлено: 26.01.11 13:23. Заголовок: Igor_S Похожая ситуа..

Igor_S Похожая ситуация. Очень хотелось в бассейн, но пошла только с 5-го месяца после операции. Ничего страшного (т-т-т) не произошло. Хожу уже 9 месяцев. + летом еще плавала в местных водоемах. Но через 2,5 не решилась бы...ходила то еще не так уверенно, о плавании еще и не думала.
Сейчас вот подумываю о том, чтобы еще в тренажерный зал ходить, только боюсь, как бы хуже не сделать...

 Отправлено: 27.01.11 02:06. Заголовок: Я ТОЖЕ УЖЕ РВУСЬ В Б..

 Отправлено: 27.01.11 05:10. Заголовок: Мы тоже начали плав..

Мы тоже начали плавать на 5 месяц после операции. И очень постепенно. Начинали с 15 минут. Простое обычное скольжение в воде. Сейчас уже плаваем во всю. Кролем и на спине. Дочка тоже начала ходить в бассейн с большим удовольствием. Мышцы соскучились по нагрузке. И первые занятия для нее были большой радостью. Щас привыкла)
Она до операции плавала хорошо. После операции говорила что как будто заново учишься в воде держаться. Совсем другие ощущения.

 Отправлено: 27.01.11 10:02. Заголовок: Сказка пишет: После..

 Отправлено: 27.01.11 18:24. Заголовок: подскажите а что кат..

подскажите а что категорически нельзя никак плавать кроме как брасом??? ((((((