Отправлено: 13.02.16 12:28. Заголовок: Корсет Шено. Какую гимнастику делать, что б уменьшить боли и как научиться в нем спать?!

У меня ГПОП сколиоз s-образный. Верхний угол 38, нижний 39. Ношу корсет Шено только неделю и никак не могу в нем уснуть. Еще мучают сильные боли, может, кто знаетч есть гимнастика специальная?

 Отправлено: 14.02.16 18:23. Заголовок: Ниндзя в корсете нед..

Ниндзя в корсете неделя- еще не срок. Укладывайся каждый вечер в корсете спать, когда-нибудь заснешь. Подушку-матрас удобные подобрать иногда помогает.
А гимнастика любая хороша, активность мышц всегда на пользу. НЕ поднимай штангу и не прыгай с высоты вниз, остальное можно.