Отправлено: 07.10.07 00:26. Заголовок: Противопоказаные упражнения при сколиозе 2

Всем доброго время суток.
Столкнулся с серьёзной проблеммой. Где то месяц назад нашли сколиоз, сказали нарушение очень-очень незначительное, но всё таки 1 степени(s-образный).Щас хожу в тренажёрный зал( жимы лёжа, пресс, мышцы спины, подтягивания, брусья,голень, приседания ) на массаж и паралельно на лфк. Почитав этот форум, сделал вывод что это всё очень и очень серьёзно. Но как бы и форму терять не хочется. Если продолжать в том же духе будет ли сколиоз прогрессировать? Если да, то что нужно из этого списка вычеркнуть?

Начало
Противопоказаные упражнения при сколиозе

 Отправлено: 14.12.09 23:39. Заголовок: rischa вообще-то все..

rischa вообще-то все верно. Считается что при сутулости следует укреплять именно верхнюю часть спины и живот- в противовес к сокращенным мышцам груди и поясничного отдела. Но это грубая схема, кот. в 50% примерно не дает результата. Сокращенные мышцы нужно еще и растягивать, а сокращенные не всегда сильны, их тоже подкачивать...А те , что растянуты ( на вид)- вовсе не эластичны... Парадокс на парадоксе короче...
В последнее время сит-апы в реабилитации тоже не в большом фаворе, т. как выяснили, что за выпяченый живот ответственны более низко расположеные мускулы, чем сит-апами достать можно.

 Отправлено: 15.12.09 21:27. Заголовок: risha пишет: цитата:..

risсha пишет:

цитата:

цитата: Тренеры (часто!) сами имеют круглую спину с далеко выдвинутой головой, страдают от сколиоза, неправильного положения таза или неравно длинных ног. Сами не могут сидеть действительно прямо, постоянно сутулятся и ограничены в своих движениях.

У моего тренера сколиоз. И что? По-вашему это хорошо или плохо? Важнее, чтобы тренер знал и понимал проблемы сколиоза. А таких мало (мой тренер - редкое исключение!).

 Отправлено: 20.01.10 22:38. Заголовок: Oksi , посотри, пожа..

Oksi , посмотри, пожалуйста -похоже, здесь рекомендуют противопоказанный упражения. и еще так пишут -при сколиозе рекомендуют корсет. каким он будет - чужеродным или своим мышечным -решать вам... ...
очередное "лечение" на тренажерах

 Отправлено: 21.01.10 00:13. Заголовок: Там еще много чего п..

Там еще много чего пишут ...

Автор статьи:
Бурая Татьяна Анатольевна,
врач восстановительной медицины,
высшая квалификационная категория.

цитата:

4степень сколиоза............. пер-вичная дуга искривления 61-90 градусов.

цитата:

Перед началом лечения сколиоза необходимо получить не только клинические, но и рентгенологические данные о степени сколиотической болезни. По рентгенограмме можно выявить причину сколиоза, определяется торсия, величина сколиотической дуги, структурные изменения, признаки остеохондроза.

А на самом деле у них на сайте:

цитата:

Результаты лечения сколиоза В качестве иллюстрации мы приводим пример одного из наших пациентов (разумеется, с разрешения его и его родителей).

Ну и типа вылечили. Сколько было, сколько стало? ... А зачем? Все ж визуализируется..
Скрытый текст

Пациент К., 13 лет. При обращении в центр визуализируется выраженная деформация позвоночника в 3 плоскостях (асимметричные треугольники талии, реберный горб справа, гиперлордоз, гиперкифоз, отклонения позвоночника во фронтальной плоскости: вправо в грудном отделе, влево в поясничном), мышечный дисбаланс максимально выражен в межлопаточной области (ослабление мышц справа). Проводилась коррекция мышечного корсета с включением помимо силовой проработки (на первом месте) асимметричных, деторсионных упражнений, элементов пассивной репозиции, коррдинационных уупражнений. Динамика состояния после 24 занятий: улучшилась осанка, треугольники талии фактически симметричны, рост увеличился на 3,5 см за счет выравнивания физиологических изгибов позвоночника, мощность правой и левой мышечных групп межлопаточной области идентичны, укреплены мышцы брюшного пресса.

 Отправлено: 21.01.10 10:13. Заголовок: rischa пишет: рост ..

rischa пишет:

цитата:

рост увеличился на 3,5 см

rischa пишет:

цитата:

деторсионных упражнений

(torsio; лат. "вращение, скручивание") поворот позвонков вокруг вертикальной оси позвоночника при сколиозе, сопровождающийся нарушением симметрии ножек дуг позвонков и клиновидной деформацией их тел.

Ротация позвонка - изменение положения позвонка относительно вертикальной оси без изменения его структуры.

 Отправлено: 21.01.10 11:00. Заголовок: LL пишет: деторсион..

LL пишет:

цитата:

деторсионных упражнений

Это уже супер популярные упражнения .. масса тому примеров
click here

 Отправлено: 21.01.10 11:08. Заголовок: LL пишет: рост увел..

LL пишет:

цитата:

рост увеличился на 3,5 см

А вообще то не смешно Мальчик, судя по картинке, стралался, живот вперед выпячивал ..

 Отправлено: 21.01.10 15:48. Заголовок: rischa пишет: Это у..

rischa пишет:

цитата:

Это уже супер популярные упражнения .. масса тому примеров

торсия- это структурное измениение позвонков.. как ЭТО планируется упражнениями исправлять? загадка..

 Отправлено: 21.01.10 16:37. Заголовок: rischa пишет: Мальч..

rischa пишет:

цитата:

Мальчик, судя по картинке, стралался, живот вперед выпячивал ..

Голову запрокидывал...

 Отправлено: 22.01.10 11:50. Заголовок: LL , спасибо просвят..

LL , спасибо просвятили , чем они отличаются , эти ротация и торсия ,
до этого сколько ни читал на разных сайтах , всё как-то не доходило .
Без ренгена нельзя сказать чем вызван поворот грудной клетки .

 Отправлено: 22.01.10 12:37. Заголовок: 772 пишет: чем они ..

772 пишет:

цитата:

чем они отличаются , эти ротация и торсия , до этого сколько ни читал на разных сайтах , всё как-то не доходило .

А вам зачем. У Вас ни того, ни другого

 Отправлено: 22.01.10 12:45. Заголовок: Milla пишет: А вам..

Milla пишет:

цитата:

А вам зачем. У Вас ни того, ни другого

Приплыли , 3 дня фотки висели , толи никто не видел , толи никто не смотрел .
И вопросов не было , всем всё понятно было .
На самой первой фотке хорошо было заметно что есть .
Всё вобщем и в целом не совсем обычная деформация ,
если лечь на пол , то лежу на первых шейных позвонках ,
дуга внутрь спины нормальная ,(у стены тагже), в норме позвоночник должен быть похож на хорошо натянутую струну наружу ( вид с боку ).Это всё на фотке не передать .
На ренгене вроде-как есть один ротационный позвонок , значит и два соседних как минимум тоже не ангелы .
Если мышцами это всё немного втянуть , что-бы с переди получше смотрелось со спины будет выглядеть ,
как далеко не первая степень , Гала почему-то это видела Просто Гость вроде-как не опредилилась . Думаю надо так на ренгене сфоткаться .

 Отправлено: 22.01.10 15:22. Заголовок: 772 пишет: росто Го..

772 пишет:

цитата:

росто Гость вроде-как не опредилилась

Что значит не определилась? Я вполне четко писала, что не видела никакого сколиоза на выставленных фотографиях. И сразу же(когда выставлены были фотки) задала вопрос насчет оного. Ответ был, что сколиоза нет, а есть другая, неизвестная науке , болезнь, которую врачи не могут диагностировать.


772, надо уже во всём сознаться : сколиоза нет, все остальное под бооооольшим вопросом. Обычная плохая осанка. Как у половины населения.

Или делайте рентген и получайте описание и заключение Ждем-с

ПыСы 772 , постоянные недоговаривания, увиливания, неясности, общие, ничего не значащие слова, каг-бы, вроде как и.т.д. и.т.п. Мастер !

 Отправлено: 22.01.10 16:22. Заголовок: Просто Гость пишет: ..

Просто Гость пишет:

цитата:

Обычная плохая осанка. Как у половины населения.

Когда спина вогнута осанка то как раз зверская , вперёд не согнёшься .
Просто Гость пишет:

цитата:

сколиоза нет, все остальное под

Когда все врачи «говорили это сколиоз » я думал это такое слово которое означает любые деформации , ни кто ни на какие ренгены не отправлял ,
я то знал что фронтально все в полне хорошо .
Только потом выяснилось что они дипломы в переходе метро покупали ,
когда узнал что у каждой деформации есть своё название .

цитата:

Или делайте рентген и получайте описание и заключение Ждем-с

Ренгены с описаниями есть , нету там ничего интересного по моему вопросу .
Первую степень сколиоза показывать не буду , это и так всем понятно что она есть .
В планах турне по «светилам» , думаю должны найти то что нужно .

цитата:

общие, ничего не значащие слова, каг-бы, вроде как и.т.д. и.т.п. Мастер !

Просто Гость , это же высоко художественные выражения , для
наполнения текста глубоким литературным смыслом .

 Отправлено: 22.01.10 18:21. Заголовок: 772 пишет: 3 дня фо..

772 пишет:

цитата:

3 дня фотки висели , толи никто не видел , толи никто не смотрел

- я видела

 Отправлено: 22.01.10 18:32. Заголовок: Гала пишет: я видел..

Гала пишет:

цитата:

я видела

а почему « » ? там никакого сколиоза не было видно. И вообще - нормальный парень на фотках, без явных спинных патологий.


Людям с 3 и 4 степенями сколиоза в теме фотографии периодически пишут, что "совсем ничего не видно. Не парьтесь" А тут плачущий смайлик на якобы присутствующую первую степень...что же там такое было, на этих фотках, чего я не заметила

 Отправлено: 22.01.10 18:42. Заголовок: Когда спина вогнута ..

цитата:

Когда спина вогнута осанка то как раз зверская , вперёд не согнёшься .

Куда вогнута Такого в МКБ нет. Что ж это делается, мировое врачебное сообщество не в курсе такого заболевания.


772 пишет:

цитата:

Ренгены с описаниями есть , нету там ничего интересного по моему вопросу . Первую степень сколиоза показывать не буду , это и так понятно что она есть .

мне вот не понятно. Диагноз "сколиоз" стоит официально или лишь упоминается в разговорах ч врачами ? Официально - это заключение специалиста ортопеда, желательно из ведущего профильного заведения, на спец. бланке с подписью и печатями, сделанное на основании клин. осмотра, сбора анамнеза, рентгена и описания оного врачом-рентгенологом.

Все остальное - туфта и нет никакой гарантии, что диагноз существует в реальности.

цитата:

Ренгены с описаниями есть , нету там ничего интересного по моему вопросу .

опять неопределенность: по какому такому вопросу ? Если сколиоз есть, то он будет на снимках и в описании. Если сколиоза нет на рентгене и в описании, то нет и в организме

цитата:

В планах турне по «светилам» , думаю должны найти то что нужно .

вот и у меня создается впечатление, что ищется-ищется "то, что нужно"...прям как черная кошка в темной комнате

 Отправлено: 22.01.10 18:45. Заголовок: такой смайлик -потом..

такой смайлик -потому что никто толком ничего не знает по его диагнозу и помочь не могут.

 Отправлено: 22.01.10 18:58. Заголовок: Гала пишет: такой с..

Гала пишет:

цитата:

такой смайлик -потому что никто толком ничего не знает по его диагнозу и помочь не могут.

не верю)) Молодой человек проживает в Москве. Ему давно не 18 лет. За столько времени он не смог получить диагноза. Думаю, что это потому, что оснований нет.

Согласись, что сколиоз вполне четко и недвусмысленно ставится по рентгену, а в более тяжелых случаях и без него. Если не могут поставить, значит, нет его(в той степени с которой надо начинать беспокоиться).

Остальные патологии тоже конкретны. Если сглажен кифоз, то снимок покажет это, если увеличен лордоз, то и это не укроется от рентгенолога.

И вообще, что именно за помощь нужна ?

 Отправлено: 22.01.10 19:06. Заголовок: Диагноз есть расплы..

Диагноз есть расплывчатый, доктора в Москве не в курсах

 Отправлено: 22.01.10 19:10. Заголовок: Гала , ну ты же пон..

Гала ,

ну ты же понимаешь, что расплывчатого диагноза не бывает. Он либо есть, либо нет. Особенно применительно к нашей епархии. Тут все видно на рентгене, КТ и МРТ.

Ладно)))) Все написанное мной здесь и выше ИМХО))))))

 Отправлено: 22.01.10 19:20. Заголовок: Просто Гость , его в..

Просто Гость , его все беспокоит спина. нам не понять, как - у нас другое

 Отправлено: 23.01.10 20:49. Заголовок: Просто Гость , все э..

Просто Гость , все это вопросы ты уже задавала , и на все уже отвечал .По ним у тебя вопросов небыло , сейчас уже всё по второму разу спрашиваешь .
Я ни помню где это место , все подробно было .
Эксклюзивный повтор .
без явных спинных патологий. Ну разумеется ,
грудной кифоз выпрямлен ,всё намного ровнее чем нужно .
Куда вогнута ? Такого в МКБ нет. Просто Гость , я уже расказывал ,
медицинские работники и медицинская наука вещи разные , практически
не совместимые .click here
Здесь на первой картинке типы сагитальных деформаций .
Диагноз "сколиоз" стоит официально или лишь упоминается в
разговорах ч врачами ? Стоит официально , но речь не о нём ,
сколько это нужно повторять?
Гала пишет:
такой смайлик -потому что никто толком ничего не знает по его диагнозу и помочь не могут. Не помогать не нужно , нужен диагноз .
Есть очень простое упр. для позвоночника ,
click here
которое используют некоторые врачи при диагностике и т .д .
Рис. 7, б Как же проверить свою осанку? Простейший способ проверки осанки, который легко осуществить в домашних условиях, следующий. Станьте у вертикальной плоскости (у стены или у двери... http://ivanstor.narod.ru/fgo/index.htm
Обычно человек легко касается стены поясничным отделом , мне ещё далеко .
его все беспокоит спина. нам не понять,
Спина не очень , вопрос в том что когда она нормальная , грудная клетка
ровная ( вертикально к полу ) , сейчас она под углом , это физически не удобно ,а не внешне . Картинку лень рисовать, о том как по мере уплощения спины
низ грудной клетки уходит вперёд , думаю это понятно , (опять не всем конечно ).
цытата :
Плоская спина - нарушение осанки, характеризующееся уменьшением всех изгибов позвоночника, в первую очередь - поясничного лордоза и уменьшением угла наклона таза. (сагитально)Грудная клетка смещена вперед. Нижняя часть живота выстоит. Лопатки часто крыловидны. Это нарушение осанки отрицательно сказывается на состоянии центральной нервной системы при беге, прыжках и других резких перемещениях, вызывая ее сотрясение и микротравматизацию.

Плосковогнутая спина - нарушение осанки, состоящее в уменьшении грудного кифоза при нормальном или увеличенном поясничном лордозе. Шейный лордоз часто тоже уплощен. Таз смещен кзади. (сагитально)Ноги могут быть слегка согнуты или переразогнуты в коленях. Часто сочетается с крыловидными лопатками.
http://www.dikul.net/Encyclopedia/enc/yes/eid/9/index.html
Чем больше уплощение , тем больше наклон таза , с опредилёнными последствиями для М.П. дисков по рпичине их некоторого сжатия и т.д.

 Отправлено: 23.01.10 21:05. Заголовок: 772 Килевидная ГК ?..

772 Килевидная ГК ? Т. есть ее нижняя часть?
772 пишет:

цитата:

Обычно человек легко касается стены поясничным отделом , мне ещё далеко .

В идеала поясничным отделом касаться спины не надо, позвоночник должен сохранять свою форму, будь он прямым как палка, то тут и до
772 пишет:

цитата:

отрицательно сказывается на состоянии центральной нервной системы при беге, прыжках и других резких перемещениях, вызывая ее сотрясение и микротравматизацию.

недалеко. Физиологические изгибы именно и аммортизируют сотрясения туловища, не перенося их 1 в 1 к головному мозгу.

 Отправлено: 23.01.10 21:14. Заголовок: 772 Килевидная ГК ? ..

цитата:

772 Килевидная ГК ?

Думаю с тем дигнозом спина обычно нормальная .Oksi пишет:

цитата:

В идеале поясничным отделом касаться спины не надо

В норме он не должен упираться только верхними шейными позвонками , образуя
дугу во внутрь , с выпячиванием низа круднй клетки в перёд .

цитата:

отрицательно сказывается на состоянии центральной нервной системы при беге, прыжках и других резких перемещениях, вызывая ее сотрясение и микротравматизацию.

это взято с сайта .

 Отправлено: 23.01.10 21:22. Заголовок: Стоит официально , н..

цитата:

Стоит официально , но речь не о нём , сколько это нужно повторять?

зДрасте приехали))) здесь форум о чем ? Вооот.

цитата:

По ним у тебя вопросов небыло , сейчас уже всё по второму разу спрашиваешь .

хм. Неужели кто-то всерьез думает, что если не отвечают-не спрашивают, то это значит, что вопросов "не было" ? Вот два варианта на вскидку: все и так понятно)) и надоело вопросы задавать, все равно отмажешься))

цитата:

я уже расказывал , медицинские работники и медицинская наука вещи разные , практически

Смешно. Очень. Я говорю про Международную Классификацию Болезней. Полагаешь, там тоже не досмотрели или у тебя что-то новенькое, непознанное-неизведанное ?

цитата:

Просто Гость опять точно ничего не поняла без неё .

Можно и без меня. Тем более, что сглаженный кифоз и увеличенный лордоз вижу по несколько раз на дню в зеркале. И ЧТО ???!!!)))))))) Помирать от этого я не собираюсь, ровно как и переживать из-за такой ерунды)) Между прочим, отсутствие нормального кифоза на фоне сутулого в целом населения смотрится очень даже ничего. И сколиоз видно меньше. Так что и плюсы есть. Все зависит от точки зрения))


772, ну хватит уже придумывать себе болячки и выискивать несуществующие диагнозы.Норма - понятие относительное, идеально сложенных единицы. Жизнь коротка, не успеешь оглянуться. Живи и радуйся

 Отправлено: 23.01.10 21:33. Заголовок: Просто Гость пишет: ..

Просто Гость пишет:

цитата:

отсутствие нормального кифоза на фоне сутулого в целом населения смотрится очень даже ничего. И сколиоз видно меньше.

 Отправлено: 23.01.10 21:41. Заголовок: 772 у тебя поясничны..

772 у тебя поясничный отдел где ващще-то?

 Отправлено: 23.01.10 22:13. Заголовок: Просто Гость пишет: ..

Просто Гость пишет:

цитата:

и увеличенный лордоз

Такое вроде бывает только при увеличеном кифозе .
Просто Гость пишет:

цитата:

Можно и без меня

Я текст редактирую после отправки , мне так удобнее
не надо сразу его на цитаты расхватывать , это отдельно стояло , без текста , и смысла , видно же всё было .

цитата:

зДрасте приехали))) здесь форум о чем ? Вооот.

Разговор то не о нём . Найду «перевод на русский язык »описаний к Р.Г.
отправлю , без него это не читаемо .

цитата:

Смешно. Очень. Я говорю про Международную Классификацию Болезней. Полагаешь, там тоже не досмотрели или у тебя что-то новенькое, непознанное-неизведанное ?

Я наверно такие сайты сам писал что-бы репутацию
Международную Классификацию Болезней подмочить .

цитата:

Вот два варианта на вскидку : все и так понятно

Ну так писал в доступной форме , что-бы цитатами не растащили на сувениры .

 Отправлено: 23.01.10 22:23. Заголовок: Гала пишет: отсутс..

Гала пишет:

цитата:

отсутствие нормального кифоза на фоне сутулого в целом населения смотрится очень даже ничего. И сколиоз видно меньше.

А мышцы выкуда денете? Их же нельзя переделать под другую спину .
Все мышцы и спереди и с зади , нет же полного сокращения .

 Отправлено: 23.01.10 23:36. Заголовок: 772 пишет: не надо ..

772 пишет:

цитата:

не надо сразу его на цитаты расхватывать

это приказ или пожелание ?

цитата:

Найду «перевод на русский язык »описаний к Р.Г. отправлю , без него это не читаемо .

Да ладно ! Мы поймем, выкладывай, разберемся

цитата:

Я наверно такие сайты сам писал что-бы репутацию Международную Классификацию Болезней подмочить .

вообще не поняла, что имеется в виду

772 пишет:

цитата:

Ну так писал в доступной форме, что-бы цитатами не растащили на сувениры

 Отправлено: 24.01.10 00:59. Заголовок: это приказ или пожел..

Просто Гость пишет:

цитата:

Да ладно ! Мы поймем, выкладывай, разберемся

Попробую за выходные сначала певод найти , если не получится то выложу так .

цитата:

вообще не поняла, что имеется в виду

Ссылки приведённые выще , с описаниями нарущений осанки .

 Отправлено: 25.01.10 06:30. Заголовок: http://i062.radikal...

Каг-бы вот , думаю оригиналы не понадобятся .

 Отправлено: 25.01.10 19:13. Заголовок: 772 Вы конечно извин..

772 Вы конечно извините, но 1 степень во взрослом возрасте это смешно.У Вас один позвонок повернут и начальная стадия остеохондроза?! Да уж, не жилец.
А давайте я Вам пришлю своё описание снимков для сравнения. Там лист в А4 исписан страшными словами. Вы вообще в разделе "фотографии" бывали? Вы видели наши спины? У меня, например, помимо остеохондроза так всё перекручено, что черт не разберется. И здесь с 1-й степенью вообще никого нет, потому что с 1-й степенью люди порой и не знают о своем диагнозе.
Ваш неизвестный диагноз :сколиоз 1 степени, начальная стадия остеохондроза. Что Вы нам голову морочите?

А осанка не супер - так Вы на пляж сходите и посчитайте людей с красивой осанкой. У вас негусто получится, я уверяю!

 Отправлено: 25.01.10 19:26. Заголовок: Milla Вы это Просто..

Milla Вы это Просто Гостю раскажите , ей зачем-то потребовались первую степень увидеть . Ну так я вообще говорил что сколиоза нет , замучился это объяснять . Про все особености именно моей нарушении осанки тут не расказывал т. к. того что расказал должно было бы быть достаточно при
нормальном общем знании по теме у вас .
И вы опять всё с ног на голову ставите , я в теме не потому что чего-то выискивал,
а потому-что были другие основания . Потом на ренгене не видно , что одно плечо выше и выходит вперёд , другое наоборот , тоже не удобно но вторично .

 Отправлено: 25.01.10 19:37. Заголовок: Milla пишет: А дава..

Milla пишет:

цитата:

А давайте я Вам пришлю своё описание снимков для сравнения.

Я тоже могу прислать, у меня там помимо распространенного остеохондроза, ротации, сколиоза всякие другие нехорошие слова написаны вроде листеза, субхондрального склероза, остеофитов, спондилеза, артроза. А еще...еще...по снимку врач сначала решила, что у меня врожденный клиновидный позвонок. Вооот как перекрутилось и деформировалось там все.

Ну и что ? Как уже писала, помирать не собираюсь, собираюсь долго и продуктивно жить, надеюсь, что наверху прислушаются)))

772, право. Все у тебя хорошо. Остеохондроз ставят чуть ли не половине призывников, сколиоз 1 степени практически норма. Не та деформация, чтоб заморачиваться и тратить время и деньги на всяких там врачей-специалистов.

 Отправлено: 25.01.10 19:39. Заголовок: 772 пишет: ро все о..

772 пишет:

цитата:

ро все особености именно моей нарушении осанки тут не расказывал т. к. того что расказал должно было бы быть достаточно при нормальном общем знании по теме у вас .

опять))))) ничего не понятно. Вот кто-нибудь понимает, что в этом предложении написано ? )))

Осмелюсь спросить, а моих знаний достаточно, чтобы были рассказаны «все особенности осанки» ? Если нет, то я, ради такого, готова углУбить образование и подготовиться к восприятию, видимо, какой-то сверсложной информации. ))

 Отправлено: 25.01.10 19:54. Заголовок: Просто Гость , обя..

Просто Гость , обязательно займусь вашим образованием , не сегодня .
И ещё , мой предпоследний пост пополнился .

 Отправлено: 25.01.10 19:56. Заголовок: ей зачем-то потребов..

цитата:

ей зачем-то потребовались первую степень увидеть .

неее. мне захотелось узнать, зачем абсолютно нормальный парень без серьезных «спинных» патологий заморачивается из-за имеющейся ерунды.

Я понимаю, что свое кажется страшнее и хуже, чем воспринимается со стороны. Я сама считаю, что у меня "все видно" и только мнения других, кто "в теме" и тех, кто ничего не знает про сколиоз , но не видят его(или не понимают, что это) у меня(на работе) подтверждают, что все достаточно хорошо)))) В общем, взгляд со стороны он тоже нужен.


Поэтому и хочется, чтобы 772 услышал мнение других. Чтоб "отпустил" эту болячку.

 Отправлено: 25.01.10 19:57. Заголовок: 772 пишет: Да, сде..

772 пишет:

Да, сделайте такое одолжение. Я всегда рада узнать новое, тем более в области, которую не достали рентгены и др. диагностические аппараты.

 Отправлено: 25.01.10 20:00. Заголовок: 772 пишет: И ещё , ..

772 пишет:

цитата:

И ещё , мой пред последний пост пополнился .

Я больше не буду переписывать свои посты из-за того, что другой участник правит свои.Даже если мои будут выглядеть странно. Пусть это остается на его совести.

 Отправлено: 25.01.10 20:42. Заголовок: Я свой пост дополня..

Я свой пост дополнял , а не исправлял и тогда когда он был последним и
меньше пол минуты .

 Отправлено: 08.02.10 15:38. Заголовок: http://www.wizardfox..

http://www.wizardfox.net/showthread.php?t=10552&page=5
"Комплекс упражнений на шведской стенке с перекладиной". Очевидно вредно.
В целом разнообразная ветка, меня заинтересовали упражнения на растяжку, что-то можно взять полезного для нас?

 Отправлено: 16.02.10 06:26. Заголовок: Просто Гость пишет: ..

Просто Гость пишет:

цитата:

Куда вогнута Такого в МКБ нет.

Да действительно , ну это же врачи от них всего жидать можно .
Вполне возможно что неправильные пчёлы и они делают неправильный мёд .
Даже не знаю какое им придумать оправданье
Просто Гость пишет:

цитата:

Тем более, что сглаженный кифоз и увеличенный лордоз вижу по несколько раз на дню в зеркале.

772 пишет:

цитата:

Такое вроде бывает только при увеличеном кифозе .

На сколько я знаю для увеличеного лордоза нужна кругловогнутая спина ,
т.е. увеличенный кифоз обязателен , при сколиозе то .
Просто Гость пишет:

цитата:

не верю)) Молодой человек проживает в Москве. Ему давно не 18 лет. За столько времени он не смог получить диагноза. Думаю, что это потому, что оснований нет.

Острой проблемы в постановке диагноза никогда не было , у каг-бы врачей
на слове сколиоз словарный запас медтерминов обычно заканчивался .
Даже если он был бы шире , вопрос бы это не решало .
Milla пишет:

цитата:

У Вас один позвонок повернут

Вы себе можете представить один повернутый грудной позвонок ?
Это как ? Все ребра на месте , а два исходящих ребра от этого позвонка развернулись ?

 Отправлено: 16.02.10 19:11. Заголовок: 772 пишет: это же в..

772 пишет:

цитата:

это же врачи от них всего (о)жидать можно . Вполне возможно что неправильные пчёлы и они делают неправильный мёд

772 пишет:

цитата:

у каг-бы врачей

772 пишет:

цитата:

на слове сколиоз словарный запас медтерминов обычно заканчивался

интересно сказано ... на такие же встречались.
Со сколиозом -только такие и встречались , до немецких специалистов (((

 Отправлено: 22.02.10 23:00. Заголовок: для профилактики рек..

для профилактики рекомендуют явно вредные упражнения

 Отправлено: 23.02.10 19:37. Заголовок: sc8er Плавать брассо..

sc8er Плавать брассом мне не разрешали

 Отправлено: 19.03.10 11:27. Заголовок: Может это где-то сде..

Может это где-то сдесь и было, но помню один очень хороший врач сказал мне, что нельзя делать стойку на голове.

 Отправлено: 19.03.10 11:49. Заголовок: Гала пишет: для про..

Гала пишет:

цитата:

для профилактики рекомендуют явно вредные упражнения

Круто, я их все детство делала

 Отправлено: 19.03.10 13:57. Заголовок: nina пишет: Круто, ..

nina пишет:

цитата:

Круто, я их все детство делала

все их делали. их же рекомендуют ортопеды в поликлиниках

 Отправлено: 19.03.10 19:20. Заголовок: и мы делали(((((((((..

и мы делали(((((((((((((((((((((

 Отправлено: 02.05.10 22:42. Заголовок: Продолжаем тему .....

Продолжаем тему ... .
Итак у нас при вопроса , существует ли такая болезнь ,
есть ли эта болезнь у меня , и могут ли быть из-за этого
какие-то проблемы .

цитата:

все равно отмажешься))

Да, скажу апельсины
приносил .click
here

цитата:

Куда вогнута Такого в МКБ нет. Что ж это делается, мировое врачебное сообщество не в курсе такого заболевания Очень интересно , список сагитальных деформаций есть , краткие описания к ним тоже есть , но две из них реально не существуют , потому-что просто гость не смогла их найти в мкб .

Вы и первые три не найдёде под этими названиями :
сутулая спина , круглая спина она же болезнь шермана Мао,
кругло-вогнутая она же кифолордоз ,плоская спина , плоско-вогнутая спина
И потом ну чё там искать-то ? Всё очень просто , нажимаем на
ссылку которую недавно отправила Гала
click here
Жмём на M40 Кифоз и лордоз и у нас под номером
M40.3 вырисовывается Синдром прямой спины
Вот эта же спина только американская
M40.3 Sindrom ravnih leda ("flatback" sindrom)
http://hr.wikipedia.org/wiki/MKB-10_poglavlje_XIII:_Bolesti_mi%C5%A1i%C4%87no-ko%C5%A1tanog_sustava_i_vezivnog_tkiva

Вот описание этой болезни какого-то студента
http://www.rostmaster.ru/lib/info/info-0098.shtml
Скрытый текст

цитата: Синдром плоской спины Если посмотреть на позвоночник во фронтальной плоскости, то он должен быть прямым. В сагиттальной плоскости (если смотреть на пациента сбоку), позвоночник имеет ряд искривлений. В шейном и поясничном отделах позвоночник искривлен внутрь, что называется лордозом. В грудном отделе позвоночник искривлен наружу, что называется кифозом. Такие физиологические искривления позвоночника имеют важное значение для сохранения позы и балансирования при ходьбе. На человека действуют силы гравитации. Силовая линия проходит через затылок, шейный отдел позвоночника, сзади крестца и через бедренную кость. При таком положении человек тратит минимум усилий для удержания позы в вертикальном положении и при ходьбе. При искривлении позвоночника (чрезмерном кифозе в грудном отделе или утрате нормального лордоза в поясничном отделе) возникает дисбаланс гравитационного воздействия, что приводит к синдрому, который носит название плоской спины (синдром Flatback). Основными симптомами этого синдрома являются проблемы удерживать спину в вертикальном положении, боли в паху и бедрах. Они могут сопровождаться чувством усталости и трудностями в поддержании прямой осанки. Пациенты вынуждены сгибать и разгибать ноги в бедрах и коленях, чтобы удерживать позу, что весьма изнурительно. Это не описуемо и не передаваемо , если на остановке то ещё можно походить из угла в угол , в очереди уже сложнее . Ну это от стадии зависит , на маленькой всё боле мение .  цитата: У некоторых пациентов происходит сдавление спинного мозга, что приводит к слабостью и болями в ногах, усиливающихся при ходьбе. Помню по ступенькам не реально было подыматься .  цитата: Некоторые пациенты могут испытывать боли в области шеи и верхней части спины. Перечисленные симптомы могут приводить к инвалидности, ограничению выполнять повседневные дела, требовать применения обезболивающих препаратов и даже наркотиков. Диагностика синдрома плоской спины  цитата: При диагностике синдрома плоской спины сначала собирают анамнез заболевания. Пациенты жалуются на дискомфорт или боли в спине, возникающие при длительном стоянии на одном месте. В анамнезе может быть перенесенная операция или другие заболевания, приводящие к возникновению синдрома плоской спины. Важным диагностическим критерием синдрома плоской спины является рентгенологическое исследование; особенно полезен боковой снимок. Если ренгенолога этому обучали конечно .  цитата: Информацию о целостности и здоровье дисков и самих позвонков , а также проходимости спинного канала (то есть или нет компрессия спинного мозга) можно получить из МРТ и КТ, миелограммы  цитата: Причины плоской спины В норме позвоночник имеет физиологические искривления. Они нужны для прямохождения и удержания позы. В некоторых случаях физиологические искривления сглажены или выражены недостаточно. При этом развивается синдром плоской спины. Если сглаживание лордоза происходит на уровне L4 и L5 позвонков, в дисках нижележащих позвонков происходят дегенеративные изменения. При этом нарушается способность балансирования, утрачивается способность стоять прямо и возникает боль. К другой причине синдрома плоской спины можно отнести дегенеративные заболевания межпозвоночных дисков. Это может быть как следствие .  цитата: Нормальный процесс старения приводит к износу и дегенерации межпозвонковых дисков, которые являются амортизаторами позвоночного столба. В поясничном отделе позвоночника эти диски обеспечивают физиологический лордоз. При дистрофии дисков позвоночник в этом отделе теряет гибкость, что ведет к уменьшению лордоза. При этом пациенту трудно удерживать осанку. Другой причиной, приводящей к уплощению искривлений (т.е плоской спине), могут быть компрессионные трещины позвонков. Дейсвительно откуда могут взяться трещины , в позвоночнике , в котором практически отсутствует амортизация (смягчение вертикальных ударов )Пусь пока будет причиной .  цитата: А поражения одного или нескольких позвонков остеопорозом могут вызвать сглаживание лордоза и синдром плоской спины. Анкилозирующий спондилит - хроническое воспалительное заболевание сочленений и суставов позвоночника может также стать причиной нарушения гибкости и сглаживания лордоза. Сглаживание поясничного лордоза , в принципе процес вторичный.

цитата:

Людям с 3 и 4 степенями сколиоза в теме фотографии периодически пишут, что "совсем ничего не видно. Не парьтесь.

Плоская спина болезнь практически совсем не косметичая ,больше
физическая .
Даже когда есть коместические моменты , это на больших стадиях.
Они вообще никак не беспокоят .

цитата:

Остальные патологии тоже конкретны. Если сглажен кифоз, то снимок покажет это, если увеличен лордоз, то и это не укроется от рентгенолога.

Может ренгенолог попался не правильный
и потом там написано не правильная статика ,т.е. стоит чел не
правильно , и выпрямление шейного лордоза и поясничного
И диагноза я ещё тогда не знал .
Oksi пишет:

цитата:

772 у тебя поясничный отдел где ващще-то?

Спина плоская лордоза поясничного нету .
Просто Гость пишет:

цитата:

ровно как и переживать из-за такой ерунды)) Между прочим, отсутствие нормального кифоза на фоне сутулого в целом населения смотрится очень даже ничего.

Ну да конечно всё что не сколиоз , вообще не болезнь .

Просто Гость пишет:

цитата:

Осмелюсь спросить, а моих знаний достаточно, чтобы были рассказаны «все особенности осанки» ? Если нет, то я, ради такого, готова углУбить образование и подготовиться к восприятию, видимо, какой-то сверсложной информации. ))

Начнём с чего-нибудь очень простого .
Давайте выровним все лордозы , на рисунке .
http://jpe.ru/1/max/020510/00hmi9lykt.jpg
Выравниваясь позвоночник сжимает диски и всё что есть между ними

Ну вообще как-бы , строение тела одним только позвоночником не
ограничивается .
http://jpe.ru/1/max/020510/0be6b2x2hj.jpg
Плечи уводит вперёд и вниз , выкручивая топатки .
Низ грудной клетки выносит вперёд .

 Отправлено: 02.05.10 23:20. Заголовок: 772 , давай новую те..

772 , давай новую тему откоывай, столько всего собрал!!!!

 Отправлено: 03.05.10 00:20. Заголовок: Щас нарисую ...

Щас нарисую .

 Отправлено: 26.08.10 16:21. Заголовок: Специально пишу в пр..

Специально пишу в противопоказанных упр. при сколиозе, так как , как мне кажется, то, что здесь написано - это и есть одно из главных заблуждений русской медицины, которое применяют и на сколиоз.
http://www.medhouse.ru/forum15/thread7851.html<\/u><\/a>

цитата:

Дело все в том, что за состояние нашего позвоночника во многом отвечают поясничные мышцы, именно благодаря им осуществляются движения корпуса в разных направлениях. Если эти мышцы тренированные, гибкие, сильные, они способны поддержать спину при серьезных нагрузках и не допустить травмы.

При сколиозе накачивание мышц спины НЕ РЕШАЕТ ПРОБЛЕМУ! Тем более при болях!
При сколиозе и болях в пояснице особенно важна стабилизация таза и корпуса! Важную роль при этом играют косые-поперечные мышцы живота! Которые, не укрепляют спину, как здесь пишут,

цитата:

Кстати, многие ошибочно полагают, что спину можно укрепить благодаря развитому прессу, который как бы «поддерживает» позвоночник с другой стороны. Это заблуждение, необходимо тренировать именно поясничные мышцы, и никакие другие.

а стабилизируют и действительно поддерживают больную поясницу!!!

 Отправлено: 20.03.11 20:31. Заголовок: хотелось бы знать мн..

хотелось бы знать мнение форумчан. набрела на сайт доктора из нашего города. отзывы слышала еще лет 15 назад, чтол помогает. http://manual-terapevt.ru/gimnast.htm<\/u><\/a> со сколозом, коенчно, не обращались к нему. вобще не обращадись. упражения показывает на сайте -сам. для поясницы, ясное дело, не подходящие. а другие?

 Отправлено: 20.03.11 20:57. Заголовок: Гала normalnye mobil..

Гала normalnye mobilisuyshie upraznenia

 Отправлено: 20.03.11 21:32. Заголовок: Oksi , пасибки! :sm1..

Oksi , пасибки!

 Отправлено: 28.03.11 14:38. Заголовок: Дубль из "Курилк..

Дубль из "Курилки"
Оlgin пишет:

цитата:

Шрот на профессиональном уровне практически не пропагандируется.

Пы сы Профессионалам давно бы пора задуматься о "правильности" упражнений, которые выполняли и выполняют повсеместно при сколиозе.
Просмотрела недавно еще раз темуhttp://skoleoz.borda.ru/?1-4-40-00000063-000-0-0 - мамуля - ППКС! Теме уже больше двух лет!

мамуля пишет:

цитата:

Хоть с велосипедом можно поясницу прижать, а с ножницам – это вообще не возможно. Я в детстве халтурила на этом упражнении подкладывая под поясницу руки. И сейчас видела в Туристе деток, которые поступают также.

цитата:

Oksi, так многие сколиотики подкладывают руки под ягодицы, вернее под крестец. Но методисты нам запрещали. Но по ощущениям, если руки под крестец положил, то лордоз ведь ушел и легче делать упражнение на пресс

цитата:

Ведь в стандартной ЛФК у нас для сколиотиков еще и рекомендуют угол 30 градусов держать, а поясницу прижимать к полу. У меня не получалась это никогда, поясница всегда сильно погибалась.

 Отправлено: 28.03.11 16:53. Заголовок: rischa пишет: Пы сы..

rischa пишет:

цитата:

Пы сы Профессионалам давно бы пора задуматься о "правильности" упражнений, которые выполняли и выполняют повсеместно при сколиозе.

Ни фига никто думать не будет.Я уже предложила одному местному орту"подумать".Он ответил:"Я лечу сколиоз по своей методе",т.е. как все-ласточки,лодочки...

 Отправлено: 28.03.11 17:48. Заголовок: Чтобы не терять форм..

Чтобы не терять форму, есть другие способы тренировки, где на первое место будет поставлено здоровье, правильная осанка, правильные стереотипы движений, а на фоне этого уже различного рода упражнения для всех остальных групп мышц. То есть самое важное – хорошая содружественная работа мышц, которая привела бы к выравниванию тонуса мышц агонистов, антагонистов, синергистов. Без специалиста не обойтись, а в тренажерном зале это баланс можете нарушить, перечакачав и так какую-то сильную группу мышц. Например, чаще всего оказывается сильно развиты грудные мышцы, и слабо – глубокие мышцы, двигающие лопатки. Отсюда – сколиоз.

 Отправлено: 28.03.11 18:56. Заголовок: Katarina пишет: чащ..

Katarina пишет:

цитата:

чаще всего оказывается сильно развиты грудные мышцы, и слабо – глубокие мышцы, двигающие лопатки. Отсюда – сколиоз.

О, одна из причин сколиоза найдена!

 Отправлено: 28.03.11 19:55. Заголовок: LANN пишет: Чтобы н..

Katarina пишет:

цитата:

Чтобы не терять форму ...

Katarina пишет:

цитата:

есть другие способы тренировки, где на первое место будет поставлено здоровье, правильная осанка, правильные стереотипы движений, а на фоне этого уже различного рода упражнения для всех остальных групп мышц.

Вы о каких тренировках, простите?
У Вас у самой есть сколиоз? Или Вы лечите "другими способами"?
Katarina пишет:

цитата:

Например, чаще всего оказывается сильно развиты грудные мышцы, и слабо – глубокие мышцы, двигающие лопатки. Отсюда – сколиоз.

А если сколиоз поясничный?


Начните читать отсюда:
http://www.schroth-skoliosebehandlung.de/what_is_scoliosis.php

 Отправлено: 28.03.11 20:23. Заголовок: Здесь тоже про сколи..

Здесь тоже про сколиоз:
http://pressa.irk.ru/sm/2010/46/034002.html
http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si5685/fi8038

 Отправлено: 23.11.12 14:47. Заголовок: полностью прочитал п..

полностью прочитал первую часть этой темы, вот дочитал вторую, такой вопрос: качать пресс при сколиозе: а)вредно, б)не очень вредно, в)особого вреда нет, как и пользы, г) даже очень полезно ? Удивило, что этот вопрос не поднимался)

 Отправлено: 23.11.12 14:50. Заголовок: да, кстати, почему т..

да, кстати, почему тема в "Консервативном лечении? Логичнее наверное в "общий форум" переместить(ну, для меня, по крайней мере, я сначала там ее искал)))

 Отправлено: 23.11.12 22:10. Заголовок: Duf Duf пишет: г) ..

Duf Duf пишет:

цитата:

г)

, только правильно.

 Отправлено: 24.11.12 06:12. Заголовок: Oksi пишет: , толь..

Oksi пишет:
[quote]` , только правильно.

я так обрадовался, что рыбок на вашей аватарке расцеловал

 Отправлено: 24.11.12 06:22. Заголовок: мне один чувак уверя..

мне один чувак уверял, что вредно

 Отправлено: 24.11.12 11:18. Заголовок: stripe

А можно ли качать пресс с конструкцией?

 Отправлено: 24.11.12 13:32. Заголовок: Stripe Да. http://s..

Stripe
Да.
http://skoleoz.borda.ru/?1-4-0-00000062-000-0-0-1343688601
упр. с 7 по 13

 Отправлено: 24.11.12 15:36. Заголовок: stripe

Oksi, спасибо большое!

 Отправлено: 24.11.12 16:39. Заголовок: А можно ли эти упраж..

А можно ли эти упражнения делать неоперированным?

 Отправлено: 07.12.12 16:24. Заголовок: А просто руки гантел..

А просто руки гантельками качать в корсете можно ведь? Ведь по сути позвоночник при этом не скручивается и вообще никак на него не влияет, к тому же в корсете.

 Отправлено: 07.12.12 19:21. Заголовок: Statium можно..

Statium можно

 Отправлено: 17.06.15 14:30. Заголовок: Не знаю где свой воп..

Не знаю где свой вопрос задать чтоб по теме) На скакалке можно прыгать при сколиозе (3 степени)? занимаюсь ЛФК каждый день и так мне хочется попрыгать сил нет.

 Отправлено: 09.02.16 10:10. Заголовок: Подниму тему. Потом..

Подниму тему.
Потому, что стало возникать много вопросов по поводу физ упражнений при сколиозе.
А тут много полезного....