Отправлено: 07.10.07 00:26. Заголовок: Противопоказаные упражнения при сколиозе 2

Всем доброго время суток.
Столкнулся с серьёзной проблеммой. Где то месяц назад нашли сколиоз, сказали нарушение очень-очень незначительное, но всё таки 1 степени(s-образный).Щас хожу в тренажёрный зал( жимы лёжа, пресс, мышцы спины, подтягивания, брусья,голень, приседания ) на массаж и паралельно на лфк. Почитав этот форум, сделал вывод что это всё очень и очень серьёзно. Но как бы и форму терять не хочется. Если продолжать в том же духе будет ли сколиоз прогрессировать? Если да, то что нужно из этого списка вычеркнуть?

Начало
Противопоказаные упражнения при сколиозе

 Отправлено: 14.12.09 23:39. Заголовок: rischa вообще-то все..

rischa вообще-то все верно. Считается что при сутулости следует укреплять именно верхнюю часть спины и живот- в противовес к сокращенным мышцам груди и поясничного отдела. Но это грубая схема, кот. в 50% примерно не дает результата. Сокращенные мышцы нужно еще и растягивать, а сокращенные не всегда сильны, их тоже подкачивать...А те , что растянуты ( на вид)- вовсе не эластичны... Парадокс на парадоксе короче...
В последнее время сит-апы в реабилитации тоже не в большом фаворе, т. как выяснили, что за выпяченый живот ответственны более низко расположеные мускулы, чем сит-апами достать можно.

 Отправлено: 15.12.09 21:27. Заголовок: risha пишет: цитата:..

risсha пишет:

цитата:

цитата: Тренеры (часто!) сами имеют круглую спину с далеко выдвинутой головой, страдают от сколиоза, неправильного положения таза или неравно длинных ног. Сами не могут сидеть действительно прямо, постоянно сутулятся и ограничены в своих движениях.

У моего тренера сколиоз. И что? По-вашему это хорошо или плохо? Важнее, чтобы тренер знал и понимал проблемы сколиоза. А таких мало (мой тренер - редкое исключение!).

 Отправлено: 20.01.10 22:38. Заголовок: Oksi , посотри, пожа..

Oksi , посмотри, пожалуйста -похоже, здесь рекомендуют противопоказанный упражения. и еще так пишут -при сколиозе рекомендуют корсет. каким он будет - чужеродным или своим мышечным -решать вам... ...
очередное "лечение" на тренажерах

 Отправлено: 21.01.10 00:13. Заголовок: Там еще много чего п..

Там еще много чего пишут ...

Автор статьи:
Бурая Татьяна Анатольевна,
врач восстановительной медицины,
высшая квалификационная категория.

цитата:

4степень сколиоза............. пер-вичная дуга искривления 61-90 градусов.

цитата:

Перед началом лечения сколиоза необходимо получить не только клинические, но и рентгенологические данные о степени сколиотической болезни. По рентгенограмме можно выявить причину сколиоза, определяется торсия, величина сколиотической дуги, структурные изменения, признаки остеохондроза.

А на самом деле у них на сайте:

цитата:

Результаты лечения сколиоза В качестве иллюстрации мы приводим пример одного из наших пациентов (разумеется, с разрешения его и его родителей).

Ну и типа вылечили. Сколько было, сколько стало? ... А зачем? Все ж визуализируется..
Скрытый текст

Пациент К., 13 лет. При обращении в центр визуализируется выраженная деформация позвоночника в 3 плоскостях (асимметричные треугольники талии, реберный горб справа, гиперлордоз, гиперкифоз, отклонения позвоночника во фронтальной плоскости: вправо в грудном отделе, влево в поясничном), мышечный дисбаланс максимально выражен в межлопаточной области (ослабление мышц справа). Проводилась коррекция мышечного корсета с включением помимо силовой проработки (на первом месте) асимметричных, деторсионных упражнений, элементов пассивной репозиции, коррдинационных уупражнений. Динамика состояния после 24 занятий: улучшилась осанка, треугольники талии фактически симметричны, рост увеличился на 3,5 см за счет выравнивания физиологических изгибов позвоночника, мощность правой и левой мышечных групп межлопаточной области идентичны, укреплены мышцы брюшного пресса.

 Отправлено: 21.01.10 10:13. Заголовок: rischa пишет: рост ..

rischa пишет:

цитата:

рост увеличился на 3,5 см

rischa пишет:

цитата:

деторсионных упражнений

(torsio; лат. "вращение, скручивание") поворот позвонков вокруг вертикальной оси позвоночника при сколиозе, сопровождающийся нарушением симметрии ножек дуг позвонков и клиновидной деформацией их тел.

Ротация позвонка - изменение положения позвонка относительно вертикальной оси без изменения его структуры.

 Отправлено: 21.01.10 11:00. Заголовок: LL пишет: деторсион..

LL пишет:

цитата:

деторсионных упражнений

Это уже супер популярные упражнения .. масса тому примеров
click here

 Отправлено: 21.01.10 11:08. Заголовок: LL пишет: рост увел..

LL пишет:

цитата:

рост увеличился на 3,5 см

А вообще то не смешно Мальчик, судя по картинке, стралался, живот вперед выпячивал ..

 Отправлено: 21.01.10 15:48. Заголовок: rischa пишет: Это у..

rischa пишет:

цитата:

Это уже супер популярные упражнения .. масса тому примеров

торсия- это структурное измениение позвонков.. как ЭТО планируется упражнениями исправлять? загадка..

 Отправлено: 21.01.10 16:37. Заголовок: rischa пишет: Мальч..

rischa пишет:

цитата:

Мальчик, судя по картинке, стралался, живот вперед выпячивал ..

Голову запрокидывал...

 Отправлено: 22.01.10 11:50. Заголовок: LL , спасибо просвят..

LL , спасибо просвятили , чем они отличаются , эти ротация и торсия ,
до этого сколько ни читал на разных сайтах , всё как-то не доходило .
Без ренгена нельзя сказать чем вызван поворот грудной клетки .

 Отправлено: 22.01.10 12:37. Заголовок: 772 пишет: чем они ..

772 пишет:

цитата:

чем они отличаются , эти ротация и торсия , до этого сколько ни читал на разных сайтах , всё как-то не доходило .

А вам зачем. У Вас ни того, ни другого

 Отправлено: 22.01.10 12:45. Заголовок: Milla пишет: А вам..

Milla пишет:

цитата:

А вам зачем. У Вас ни того, ни другого

Приплыли , 3 дня фотки висели , толи никто не видел , толи никто не смотрел .
И вопросов не было , всем всё понятно было .
На самой первой фотке хорошо было заметно что есть .
Всё вобщем и в целом не совсем обычная деформация ,
если лечь на пол , то лежу на первых шейных позвонках ,
дуга внутрь спины нормальная ,(у стены тагже), в норме позвоночник должен быть похож на хорошо натянутую струну наружу ( вид с боку ).Это всё на фотке не передать .
На ренгене вроде-как есть один ротационный позвонок , значит и два соседних как минимум тоже не ангелы .
Если мышцами это всё немного втянуть , что-бы с переди получше смотрелось со спины будет выглядеть ,
как далеко не первая степень , Гала почему-то это видела Просто Гость вроде-как не опредилилась . Думаю надо так на ренгене сфоткаться .

 Отправлено: 22.01.10 15:22. Заголовок: 772 пишет: росто Го..

772 пишет:

цитата:

росто Гость вроде-как не опредилилась

Что значит не определилась? Я вполне четко писала, что не видела никакого сколиоза на выставленных фотографиях. И сразу же(когда выставлены были фотки) задала вопрос насчет оного. Ответ был, что сколиоза нет, а есть другая, неизвестная науке , болезнь, которую врачи не могут диагностировать.


772, надо уже во всём сознаться : сколиоза нет, все остальное под бооооольшим вопросом. Обычная плохая осанка. Как у половины населения.

Или делайте рентген и получайте описание и заключение Ждем-с

ПыСы 772 , постоянные недоговаривания, увиливания, неясности, общие, ничего не значащие слова, каг-бы, вроде как и.т.д. и.т.п. Мастер !

 Отправлено: 22.01.10 16:22. Заголовок: Просто Гость пишет: ..

Просто Гость пишет:

цитата:

Обычная плохая осанка. Как у половины населения.

Когда спина вогнута осанка то как раз зверская , вперёд не согнёшься .
Просто Гость пишет:

цитата:

сколиоза нет, все остальное под

Когда все врачи «говорили это сколиоз » я думал это такое слово которое означает любые деформации , ни кто ни на какие ренгены не отправлял ,
я то знал что фронтально все в полне хорошо .
Только потом выяснилось что они дипломы в переходе метро покупали ,
когда узнал что у каждой деформации есть своё название .

цитата:

Или делайте рентген и получайте описание и заключение Ждем-с

Ренгены с описаниями есть , нету там ничего интересного по моему вопросу .
Первую степень сколиоза показывать не буду , это и так всем понятно что она есть .
В планах турне по «светилам» , думаю должны найти то что нужно .

цитата:

общие, ничего не значащие слова, каг-бы, вроде как и.т.д. и.т.п. Мастер !

Просто Гость , это же высоко художественные выражения , для
наполнения текста глубоким литературным смыслом .

 Отправлено: 22.01.10 18:21. Заголовок: 772 пишет: 3 дня фо..

772 пишет:

цитата:

3 дня фотки висели , толи никто не видел , толи никто не смотрел

- я видела

 Отправлено: 22.01.10 18:32. Заголовок: Гала пишет: я видел..

Гала пишет:

цитата:

я видела

а почему « » ? там никакого сколиоза не было видно. И вообще - нормальный парень на фотках, без явных спинных патологий.


Людям с 3 и 4 степенями сколиоза в теме фотографии периодически пишут, что "совсем ничего не видно. Не парьтесь" А тут плачущий смайлик на якобы присутствующую первую степень...что же там такое было, на этих фотках, чего я не заметила

 Отправлено: 22.01.10 18:42. Заголовок: Когда спина вогнута ..

цитата:

Когда спина вогнута осанка то как раз зверская , вперёд не согнёшься .

Куда вогнута Такого в МКБ нет. Что ж это делается, мировое врачебное сообщество не в курсе такого заболевания.


772 пишет:

цитата:

Ренгены с описаниями есть , нету там ничего интересного по моему вопросу . Первую степень сколиоза показывать не буду , это и так понятно что она есть .

мне вот не понятно. Диагноз "сколиоз" стоит официально или лишь упоминается в разговорах ч врачами ? Официально - это заключение специалиста ортопеда, желательно из ведущего профильного заведения, на спец. бланке с подписью и печатями, сделанное на основании клин. осмотра, сбора анамнеза, рентгена и описания оного врачом-рентгенологом.

Все остальное - туфта и нет никакой гарантии, что диагноз существует в реальности.

цитата:

Ренгены с описаниями есть , нету там ничего интересного по моему вопросу .

опять неопределенность: по какому такому вопросу ? Если сколиоз есть, то он будет на снимках и в описании. Если сколиоза нет на рентгене и в описании, то нет и в организме

цитата:

В планах турне по «светилам» , думаю должны найти то что нужно .

вот и у меня создается впечатление, что ищется-ищется "то, что нужно"...прям как черная кошка в темной комнате

 Отправлено: 22.01.10 18:45. Заголовок: такой смайлик -потом..

такой смайлик -потому что никто толком ничего не знает по его диагнозу и помочь не могут.

 Отправлено: 22.01.10 18:58. Заголовок: Гала пишет: такой с..

Гала пишет:

цитата:

такой смайлик -потому что никто толком ничего не знает по его диагнозу и помочь не могут.

не верю)) Молодой человек проживает в Москве. Ему давно не 18 лет. За столько времени он не смог получить диагноза. Думаю, что это потому, что оснований нет.

Согласись, что сколиоз вполне четко и недвусмысленно ставится по рентгену, а в более тяжелых случаях и без него. Если не могут поставить, значит, нет его(в той степени с которой надо начинать беспокоиться).

Остальные патологии тоже конкретны. Если сглажен кифоз, то снимок покажет это, если увеличен лордоз, то и это не укроется от рентгенолога.

И вообще, что именно за помощь нужна ?

 Отправлено: 22.01.10 19:06. Заголовок: Диагноз есть расплы..

Диагноз есть расплывчатый, доктора в Москве не в курсах