Отправлено: 29.06.09 14:01. Заголовок: linux Ну, у Вас по..
linux
цитата:
Ну, у Вас полный букет, галочки по всем пунктам.
Если можно, уточните,пожалуйста, что нам с этим "букетом" делать? Это все как-то влияет на общую предрасположенность к сколиозу? Плохой прогноз прогноз излечения? Вероятность прогрессирования?
мамуля Относительно инструктора ЛФК - да, мы пока не определились. Постараемся посетить всех, кого возможно, а комплексы упражнений проверить по "вредному" списку. И к LLобязательно сходим. Но судя по информации в ее теме по центру ШРОТ в Москве, они еще не открылись... Поэтому в наших планах - на сентябрь...
К доктору Скоблину ходили вчера. Очень доходчиво все нам объяснил, показал на тельце дочки и снимках все реальные и возможные в будущем проблемы, подбрал-таки косок по пятку левой ноги (визуально, спинка сразу ровнее стала). Показал еще результаты своего метода(неопубликованные) -ИКД. Подробно ответил на все наши вопросы. Дал свои рекомендации по гимнастике ( в т.ч. там есть ассимметричные упражнения). В общем,очень нам понравился как человек и специалист! (не сочтите за рекламу)
В общем, у нас пока такие планы: сейчас, немного успокоенные, поедем до конца лета за город(дышать свежим воздухом, заниматься имеющейся гимнастикой). Всеж таки каникулы :-))
В сентябре идем к доктору Скоблину на ИКД.
К Дикулю пока ходить не будем (первичный разговор с их ортопедом не внушил мне никакого оптимизма. Типа хотите- занимайтесь, хотите - нет, гарантий хоть какого-то результата нет, примеров реального улучшения - тоже. Проверка результата занятий - по комп.опт.топографии, результаты которой, насколько я знаю, зависят от многих факторов, т.е. не достоверны. К тому же предложение по утяжелениям для ребенка: начать с 0,5 кг и к концу года довести до 5 кг , чесно говоря, напугали...)
А относительно питания: начитавшись в интернете, что кроме ЛФК, массажа, физиотерапии нужна еще витаминотерапия , всем врачам ортопедам задаю этот вопрос. Единодушное мнение - ничего специально не нужно. Витамины -стандартные, дополнительный кальций не нужен. И вообще это на сколиоз мало влияет...
Отправлено: 29.06.09 14:25. Заголовок: Привожу текст зарядк..
Привожу текст зарядки, выданной нам в п-ке Зацепина:
Комплекс при сколиозах и кифозах для домашних занятий Вводная часть
1. Выравнивание. Встать спиной к стене. Голову держать ровно, плечи развернуть, ноги вместе, живот вянуть. Головой, плечами и нижним грудным отделом касаться стены. Сделать два шага вперед, сохраняя принятую правильную осанку. Вернуться в исх. Положение. 2. Стоя лицом к зеркалу. В руках гимнастическая палка. Поднять палку над головой, выпрямить руки, потянуться, в ИП – 8 раз. 3. Резиновый бинт на плечах. Растягивание бинта за спиной (бинт находится на уровне лопаток). Корпус слегка наклонен вперед – 6 раз. 4. Руки с гантелями на лопатках. Круговые вращения назад в плечевых суставах – 20 движений. Отдых – 2 раза. 5. Гимнастическая палка на лопатках. Пятки поставить вместе, носки врозь. Приседание на носках, колени в стороны, спина прямая. Вернуться в ИП. Поднять палку вверх, снова присесть. Чередование – 4 раза. 6. Руки за голову – «в замок». Наклон туловища вперед, голову разогнуть, спину хорошо прогнуть в грудном и поясничном отделе – 6 раз.
Основная часть
7. Лежа на спине. Самовытягивание с гимнастической палкой – 8 раз. Медленно. 8. Руки над головой. Ноги согнуть в коленях. «Мост». Поднимая бедра, прогнуться, опираясь на носки – 8 раз. 9. Руки за голову – «велосипед» 10. Спокойное дыхание. Поднять руки – вдох, опустить – выдох – 8 раз. 11. «Статическое напряжение» мышц туловища. 10 сек – 3 раза 12. Руки за голову. Поднимать и опускать прямые ноги – 10 раз 13. упражнение №10 14. Переход из положения лежа в положение сидя. Носки сложить по-турецки. Руки за голову. Спину выпрямить, локти развернуть, задержаться в этом положении 15 сек. – 3 раза. 15. «Ножницы» 16. Упражнение №10
Лежа на животе
17. Руки с гимнастической палкой вытянуть вперед. Приподнять руки, голову, плечи, ноги. Держать на весу – 8 раз 18. Гимнастическую палку положить на лопатки. Пр иподнять туловище и делать вертикальные «ножницы» ногами – 20 сек. Отдых. Повторить – 8 раз. 19. Резиновый бинт сложить пополам, положить на плечи. Приподнять голову, руки, плечи, ноги. Бинт растягивать в тороны – 8 раз. 20. Отдых – 10 сек. 21. Гантели в руках. Приподнять туловище и ноги и выполнить плавание в стиле «брасс» 10 сек – 3 раза 22. Руки с гантелями вытянуть вперед. Приподнять руки и ноги по диагонали (правая рука - левая нога) – 8-10 раз. 23. Упражнение №20 24. Руки за голову в «замок». Приподнять туловище и ноги, локти отвести назад и удерживаться 10 сек – 3 раза 25. Руки под подбородком. Приподнять обе ноги, развести в стороны – свести – 8 раз 26. Резиновый бинт, сложенный пополам, находится в вытянутых руках (вперед). Приподнять туловище, ноги, бинт растягивать в стороны – 8 раз. 27. Упражнение №20
--- --- С учетом «вредных» упржнений, вижу, что не нужно (а нам, с усиленным лордозом, особенно), выполнять упражнения: 6, 9, 12, 15, 17, 18, 19, 21, 22, 24, 25, 25
В упражнении 8 , видимо, не нужно подниматься на носочки, а держать ровную линию – тело-ноги при подъеме туловища вверх…
Есть сомнения насчет упражнения 14… Мне кажется в этом положении туловище также чрезмерно изогнуто вперед…
Итого: как и говорила, oksi, упражнения в основном вредоносные… Хотя, для кифозов, возможно, эти упражнения имеют смысл?
fen Поймите правильно, я не врач и не видел Вашего ребенка, делайте на это бо-о-ольшую скидку...
Наличие сколиоза любого происхождения у родственников - это фактор предрасположенности, неправильный прикус - фактор аналогичный (хотя и не проверенный). Любое упоминание дисплазии (любых тканей) это тоже фактор предрасположенности.
Но, судя по рентгену, напротив, признаков дисплазии я не вижу. При таком перекосе в тазе, на мой взгляд, позвоночник держится очень неплохо.
Что тут можно посоветовать? Заповедь первая "Не навреди". С таким позвоночником не стоит заниматься любым серьезным спортом, не стоит идти к Бобырю или Дикулю. Материалы данного сайта помогут продолжить этот отрицательный список.
Большое внимание рабочему месту (как ребенок сидит), может быть посмотреть кровать (как спит). Важно наладить занятия лечебной гимнастикой. Выбор упражнений здесь достаточно свободный, но, важно, чтобы занятия органично вписались и по режиму дня и по телу.
Косок под пятку, нужен во все виды обуви, вплоть до домашних тапочек. В количестве 1 шт. косок бессмысленен. Косок под пяткой, тоже надо как-то подпиливать/подклеивать, чтобы было удобно. Каким бы добросовестным и ответственным ребенок не был бы, но, если ему будет неудобно, то очень быстро он забросит этот косок нафиг. Кстати, если у Вас проблема с нехваткой косков, обратитесь обратно к Алексею Анатольевичу, думаю, он не откажет в изготовлении еще штук трех.
Курс ИКД пройдите, во вреде, вроде, не замечено. И постарайтесь не заморочить слишком сильно своего ребенка. Очень может быть, что Вам потребуется еще очень много сил на борьбу.
Отправлено: 29.06.09 18:45. Заголовок: fen да-а-а, третий к..
fen да-а-а, третий комплекс из Зацепина... свалил с ног! Не "вредоносного" там только отдых и дыхание! №8- стопы поставить на пятки, взяв носки на себя. Руки поначалу можно оставить лежать на полу рядом с туловищем. Моя Лера уже делает неплохо положив голени на фитбол, удерживает равновесие собственными мускулами. №14 не поняла что там с ногами-стопами, но из положения лежа- в сидя- тоже ерунда! Что с таким комплексом зарядки делать я говорила выше Специально для лордозов есть упр. "пакетик"- лежа на спине, подтянуть оба колена к груди и слегка надавливая руками в подколенки к туловищу, полежать 15-20 сек. расслабиться, повторить 3-4 раза, несколько раз в день. Плавать доча умеет? Поплавайте! Хорошо отдохнуть летом! Удачи и привет
В общем, при употреблении молочных продуктов надо знать одно – пища эта, безусловно, полезна, хотя может и не покрыть потребности в кальции, особенно у людей группы риска. И второе – чем ниже жирность продукта, тем выше содержание кальция в нем.
Кроме молочных продуктов, есть менее известные, но не менее полезные источники кальция, его немало в зелени, например, в шпинате, а также в яйцах, миндале, а чемпионом по его содержанию является кунжут.
Мало кто знает, но для того чтобы иметь стройную подтянутую фигуру, занятий в тренажерном зале недостаточно - для сокращения мышц нужен кальций. .... Оказывается, жирная пища (сливочное масло, жирное мясо, сметана, т.д.) образует с кальцием нерастворимые комплексы, что делает невозможным поступление кальция в кровь, и он весь остается в кишечнике. Подобным действием обладает пища, содержащая растительный белок злаковых культур (пшеница, рожь, ячмень, хлебобулочные изделия, т.д.). !!!!!! Облегчают усвоение кальция молочные продукты (они содержат лактозу) и лимонная кислота (цитрусовые).
Слышала, что используют такой прием - в кефир несколько капель лимонного сока.
Но в шпинате, особенно после цветения, образуется большое количество щавелевой кислоты, которая связывает кальций, и эти соединения остаются в организме. Вот почему использовать шпинат в пищу нужно до его цветения.
Отправлено: 30.06.09 08:17. Заголовок: linux пишет: Косок ..
linux пишет:
цитата:
Косок под пятку, нужен во все виды обуви, вплоть до домашних тапочек.
при условии, что и носок и пятка д.б. закрытыми. linux пишет:
цитата:
В количестве 1 шт. косок бессмысленен. Косок под пяткой, тоже надо как-то подпиливать/подклеивать, чтобы было удобно.
высоту и необходимость коска лучше определять по компьютерной оптической топографии, чтобы сразу посмотреть на "реакцию" позвоночника. лучше изготовить ортопедические стельки с выкладкой сводов (скорее всего есть статическая недостаточность сводов) и с компенсацией (при необходимости) укорочения. стельки более удобны в пользовании, чем просто косок.
Отправлено: 30.06.09 15:31. Заголовок: А мы со стельками та..
А мы со стельками так и не подружились. Изготовленные по слепкам стельки оказались громоздкими, в большую часть обуви они не полезли, летние сандали или тапочки с ними у нас не получились.
Отправлено: 30.06.09 19:56. Заголовок: А нам косок отменил..
А нам косок отменили вообще- тоже с мотивировкой, раз нет истиного укорочения ноги, то он не нужен. А вроде говорилось, что и контрапродуктивен. Точнее не знаю, но на нем. форуме как только рассказывается, что косок назначен, все "продвинутые" дружно отвечают- а зачем он нужен? Он не лечит, и не стабилизирует. Вот так примерно. Всего-всего
Отправлено: 30.06.09 21:00. Заголовок: Я так понимаю, что е..
Я так понимаю, что если основная дуга - верхняя, то она тащит за собой и нижнюю (компенсаторную) дугу и таз перекашивает. В такой ситуации попытки выровнять таз с помощью коска строго контрпродуктивны. В ситуации fen я бы такого не сказал.
Отправлено: 30.06.09 22:35. Заголовок: Soleil а ты разобра..
Soleil а ты разобралась со связью сколиоза у ребенка, и перенесенной ОП на сердце? Исключили спаечный процесс? Ведь может же быть что от этого! Всего-всего
Отправлено: 01.07.09 10:35. Заголовок: Спаечный процесс иск..
Спаечный процесс исключили. А в остальном ставят скорее всего все-таки дисплазию, ибо наш порок сердца из той же серии - ДМЖП, т.е. та же слабость соединительной ткани. У меня есть контакт лучшего генетика по этой части, но, если честно, я особого смысла подтверждать диагноз не вижу пока, лечение все равно одно) - симптоматическое). Я уже писала, что у нее из двух дуг осталась одна, причем сколиоз у нее редкий - левосторонний грудной).
Поделитесь, пожалуйста: кому-либо делали какие-нибудь исследования, чтобы понять причину сколиоза? Например, я знаю, бывают сколеозы из-за рахита... У нас в детстве были некоторые признаки рахита (например, вытертый затылок, немного развернутые ребра).. Но на рахит педиатры сейчас почти не обращают внимания и кроме Д3 (до двух лет) ничего не назначают... А сейчас я переживаю, возможно у дочки в организме и сейчас не хватает каких-то микроэлементов и можно как-то (хотя бы частично) помочь какими-нибудь препаратами? Нам, правда, врачи говорят, что сколеоз в нашем случае носит диспластический характер, но ведь никаких исследований никто не проводил! К какому врачу обратиться - возможно это другая специализация, не ортопедия?
fen давайте ( давай???) без паники! Градусов совсем мало, детка еще маленькая, 10 лет- большинство с ними начинают. Идеопатический сколиоз, причина неизвестна пока, танцуем отсюда. Лечение симптоматическое, наблюдение постоянное, пристальное. Меряйте рост, фотографируйте спину+ в наклоне. Следите за признакими наступающего полового созревания, тогда и за спиной нужно строже следить, чаще ортопеду показываться. Показаний к корсету нет никаких, а к гимнастике- есть, притом у абсолютно каждого ребенка они есть! Применение витаминов, пищевых добавок и прочего в случае сколиоза пока настолько не изучено, не задокументировано, что всерьез говорить об этом нельзя. Здоровое питание, разнообразное+ ЛФК продуманное + информированные родители уберегут ребенка от развития болезни. Звучала теория о ревматологе, с кот. можно проконсультироваться. Удачи и привет
Уффф... Чувствую, что действительно временами начинаю паниковать... Ничего с собой поделать не могу - хочется максимально помочь ребятенку, тем более, что она пока еще маленькая и максимальны шансы на исправление, только нужно правильно их использовать. Вот и кидаюсь, куда только могу... Вот чуть-чуть с Вами успокоилась, а пришел ответ от д-ра Чекрыжева из Ортоспайна - он считает, что корсет в нашем случае не помешает, в основном из-за гиперлордоза... И снова паника... :-((
Спасибо сайту, и всем участникам - информации действительно много полезной и позволяющей сориентироваться. Теперь, по крайней мере, не пойду с ребенком в несколько мест, в которые ранее хотела обратиться, положившись на красивую рекламу.
Oksi- отдельное спасибо за психологическую помощь и поддержку :-)
Отправлено: 01.07.09 18:18. Заголовок: По поводу гиперлордо..
По поводу гиперлордоза, ужасно интересно, а аргументирует ли как-то д-р Чекрыжев необходимость противолордозного корсета? Есть статистика влияния гиперлордоза на дальнейшую ситуацию со сколиозом или со здоровьем вообще? Чем он Вас "пугает"?
PS. Действительно, корсетных дел мастера умеют делать противолордозные (весьма специфические) корсеты. И отнеслись бы с безусловным интересом к такого рода пациенту. (Делайте скидку и на их здоровое любопытство.) Но, я, например, не знаю ни одного реального пациента с таким корсетом. И даже ни одного реального пациента, которому бы именно гиперлордоз принес особенные проблемы.
Отправлено: 01.07.09 18:58. Заголовок: linux, при всем ува..
linux,
при всем уважении...а насколько широка Ваша выборка ?
Гиперлордоз приносит вполне ощутимые проблемы, помимо медицинских(более вероятное и быстрое появление болей и грыж в поясничном отделе и.т.д.), - эстетические, которые тянут за собой психологические. Вам ли, как отцу взрослеющей дочери и просто мужчине, не знать, как портят впечатление откляченный зад и выпирающий живот(а при гиперлордозе, как правило, образуется именно такая некрасивая осанка)
fen, это вовсе не значит, что надо делать противогиперлордозный корсет.
Oksi пишет:
цитата:
Применение витаминов, пищевых добавок и прочего в случае сколиоза пока настолько не изучено, не задокументировано, что всерьез говорить об этом нельзя.
Я на англ-язычных сайтах читала несколько иное...там были ссылки и на научные статьи в Пабмеде(точно помню про,как это ни странно, влияние света, и не только солнечного, на прогрессирование сколиоза. Там два отца,углубленно изучающих проблему сколиоза и его прогрессирования, долго и подробно общались на эту тему )
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 85
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума