Автор | Сообщение |
Мама
|
| |
Зарегистрирован: 20.03.07
|
|
Отправлено: 26.03.07 13:46. Заголовок: О Шрот-терапии
Попытаюсь выполнить обещание, данное Наиле и другим участникам форума, и рассказать основные принципы Шрот-терапии. Пожалуйста, имейте в виду: 1. Это не практикум, освоить лечебную физкультуру Шрот таким образом невозможно. 2. Я постигала ее через обучение в клинике К.Шрот своей дочери, через призму ее сколиоза. Подход же должен быть дифференцированным и индивидуальным к каждому пациенту. Я бы вообще не взялась обучать физкультуре Шрот, для этого нужно быть серьезным специалистом, другое - дилетантизм. 3. Это зарегистрированный авторский метод, поэтому также было бы неэтично вступать в противоречие с законом об авторских правах. 4. Поэтому я постараюсь изложить общие принципы и суть системы, поделиться информацией, которой владею, с теми, кому это интересно. Понятно, что я использую опубликованные первоисточники (книги К. Ленарт-Шрот и Х.-Р. Вайсса). 5. Никакой рекламой клиники К.Шрот излагаемое мной не является. Основная причина – много вопросов об этом методе и неясностей, часто встречающиеся на форуме. Продолжение О Шрот-терапии 1<\/u><\/a> См. также Теоретические основы метода Шрот<\/u><\/a>
| |
|
Ответов - 257
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|
Рута
|
| |
Зарегистрирован: 20.06.06
|
|
Отправлено: 28.03.07 07:48. Заголовок: Re:
Мама пишет: цитата: | В нашей стране, скорее всего, не может быть. В природе - может. В Канаде, например, страхование оплачивает лечение за границей, если врач констатирует, что аналогичного в пределах страны пациент получить не может. |
| Вы писали же: "я не знаю у нас таких страховых компаний, которые бы СТРАХОВАЛИ ДЛЯ лечения за границей. " Это же совсем о другом. Кстати, у нас ДМС вообще не считает сколиоз страховым случаем и не перезаключает договор на следующий год с такими пациентами. Мама пишет: цитата: | Корсет стоит 2500-2600 евро. |
| За наличку или со счетом ?
| |
|
Вера
|
| |
Зарегистрирован: 21.04.06
|
|
Отправлено: 28.03.07 08:45. Заголовок: Re:
Мама, спасибо Вам за интересную информацию. Тем родителям у которых есть финансовая возможность лечить детей в Германии очень важно знать все нюансы, как говориться из "первых рук". Искренне рада за Вас! Удачи Вам в лечении дочи!
| |
|
Мама
|
| |
Зарегистрирован: 20.03.07
|
|
Отправлено: 28.03.07 12:34. Заголовок: Re:
Спасибо, Вера, и Вам.
| |
|
Мама
|
| |
Зарегистрирован: 20.03.07
|
|
Отправлено: 28.03.07 12:40. Заголовок: Re:
Еще раз: Речь идет о курсе интенсивной реабилитации в клинике К.Шрот, об этом и спрашивает Алёнка. Я отвечаю, что если хочешь получить курс в нужный для себя срок, лучше зарезервировать место заранее. Для изготовления корсета НЕ НУЖНО запрашивать место в клинике и НЕ НУЖНО ждать 3-4 месяца. Достаточно взять термИн (время) на ближайший свободный прием Вайсса у его секретаря по электронному адресу секретариата. Платить за корсет нужно всегда по счету, можно там наличным способом, или его (счет) пришлют по возвращении домой - деньги те же.
| |
|
Просто Гость
|
| |
Зарегистрирован: 14.10.06
|
|
Отправлено: 28.03.07 13:34. Заголовок: Re:
Мама , спасибо за тему. Интересно. Познавательно. Не знаете, зачем взрослые то по несколько раз ездят ? Дети - понятно, нужна мотивация, коррекция упражнений из-за изменений.....а взрослые..... из-за того, что бесплатно и есть возможность полезно-приятно провести время "отдохнув" от работы?)) И еще, там, вроде, и после операций люди приезжают на реабилитацию с гимнастикой. Не знаете случаем, какие ограничения существуют ? Те, кому поставили конструкцию, скажем, от Т3 до Л4 тоже делают какую-то особую гимнастику или такие возможности есть только у тех, кому зафиксировали небольшую часть позвоночника ?
| |
|
Мама
|
| |
Зарегистрирован: 20.03.07
|
|
Отправлено: 28.03.07 13:39. Заголовок: Re:
Просто Гость, я про взрослых напишу чуть попозже. Это, действительно, интересный вопрос, сейчас я уже в цейтноте, не успеть.
| |
|
Мама
|
| |
Зарегистрирован: 20.03.07
|
|
Отправлено: 29.03.07 02:50. Заголовок: Re:
Просто Гость пишет: цитата: | Не знаете, зачем взрослые то по несколько раз ездят ? |
| Ездят чтобы лечиться, получить курс интенсивной реабилитации и улучшить хоть сколько-нибудь свой внешний вид. И в 40, и в 50 лет, и старше; трудно поверить, я там видела одну бабушку с большим сколиозом из Швеции, далеко за 70 ей было точно. В спортивной форме, кроссовках, рюкзак с инвентарем за плечи - и с ребятами вместе в зал. Летом там, конечно, детей больше, а зимой, когда учеба, намного больше взрослых. Мне кажется, основная причина - у них другая психология, в сравнении с нашей (с какого-то возраста - только на печку), - они активные в любом возрасте, считают, что должны собой заниматься и держать себя в форме. Корсет для них давно не актуален, операция или уже была, или ее уже все равно не будет. Что еще остается? Физкультура. Кстати, именно она там называется словом "физиотерапия", и не что иное. Это вполне укладывается в концепцию К.Шрот, она ведь тоже много занималась со взрослыми пациентами. Шрот-терапия не подействует раз и навсегда, ею надо заниматься регулярно, лучше постоянно. Она разработана как противопоставление сколиозу: он "скручивает", она предложена, как путь к "раскручиванию". Если сколиоз уже не прогрессирует, он ведь все равно есть, есть деформация - значит, остается точка приложения усилий. Кроме того, в клинике существует такая атмосфера - все работают, нет никакого уныния, никакого больничного духа, и позиция персонала очень активная и оптимистичная - каждый может себе помочь. Я думаю, что это весьма значимо с позиций психотерапии. И каждый видит, что он не один со своими проблемами, таких много, и ими активно занимаются. Пациенты любят туда ездить. Да, там приятно находиться, можно отдохнуть от работы за счет страхования (кто еще работает), правда, отдых очень активный. Но все вкалывают до 5 часов вечера до седьмого пота, вот именно, по-немецки добросовестно. Видно, что относятся они к этому, в первую очередь, как к лечению, очень серьезно. Про оперированных пациентов знаю очень мало. Они там есть, и дети, и взрослые. Помимо общих, у них есть занятия в отдельной группе со специальными упражнениями. Какие операции - не знаю, я ведь занималась ребенком, поэтому, вопросами, выходящими за рамки ее лечения, специально не интересовалась, да там это и не принято. Могу только сказать, что там, помимо оперированных, и колясочные пациенты бывают, с двигательными расстройствами. С ними тоже работают, конечно, больше индивидуально, чем в группе.
| |
|
Просто Гость
|
| |
Зарегистрирован: 14.10.06
|
|
Отправлено: 29.03.07 11:02. Заголовок: Re:
Мама пишет: цитата: | Мне кажется, основная причина - у них другая психология, в сравнении с нашей (с какого-то возраста - только на печку), - они активные в любом возрасте, считают, что должны собой заниматься и держать себя в форме. Корсет для них давно не актуален, операция или уже была, или ее уже все равно не будет. Что еще остается? Физкультура. |
| Да у нас тоже, вроде, уже психология меняется и люди занимаются собой до самого-самого. Я , правда, имела ввиду другое: именно потому, что у взрослых кардинальных изменений нет, то и комплекс упражнений меняться не должен. Зато у взрослых есть работа, дети, а если брать не немцев, то еще нужны деньги на периодические курсы реабилитации. Опять же взрослые в своем большинстве скорее могут заставить себя заниматься дома самостоятельно. Вот у меня и возник вопрос.....связаны ли поездки в эти клиники просто с желанием цитата: | получить курс интенсивной реабилитации и улучшить хоть сколько-нибудь свой внешний вид |
|
или , может, есть какие-то еще причины...( как , скажем, необходимость смены или коррекции корсета у деток). Но, вообще-то этот вопрос был просто из любопытства, а вот про оперированных гораздо интереснее. У нас же с ними практически никто не занимается. Дают какой-то стандартный комплекс и все - свободен. А если есть система упражнений, комплекс другим мероприятий, позволяющая улучшить качество жизни, то этим знанием пренебрегать было бы глупо. Вот бы только выяснить.....что там и как, чтобы если кому потребуется, уже имел некоторое представление.
| |
|
Просто Гость
|
| |
Зарегистрирован: 14.10.06
|
|
Отправлено: 29.03.07 11:21. Заголовок: Re:
Да, кстати, у меня создалось впечатление, что главное, чему учат( помимо дыхания) - это пониманию своего индивидуального сколиоза, его особенностей и , соответственно, постоянной осознанной коррекции положения тела. Т.е. мышцы -это, конечно, важно, но все-таки вторично. Главное, понимать в каких местах и куда себя "собирать". Вот как бы Бобыря не ругали, но именно после его упражнений я по-настоящему задумалась и поняла( пусть и не до конца) особенности своего сколиоза. И вот эта трехблочная модель. Он тоже строит свои упражнения на применении чего-то подобного( а может, и спер у Шрот )- т.е. дает пациенту понимание какой их блоков куда и насколько у него уехал и развернулся. А не просто банальное и бесполезное: выпрямись и ли держи себя ровно, как принято это у нас. Благодаря этому пониманию, я каждый раз могу контролировать, где я "уехала" в этот раз. Я пока только мельком просмотрела кгигу Шрот, но по фоткам кажется, что люди "после" контролируют себя, т.е. осознано себя держат, а не находятся в расслабленном режиме автомата.
| |
|
Мама
|
| |
Зарегистрирован: 20.03.07
|
|
Отправлено: 30.03.07 02:20. Заголовок: Re:
Просто Гость пишет: цитата: | у меня создалось впечатление, что главное, чему учат( помимо дыхания) - это пониманию своего индивидуального сколиоза, его особенностей и , соответственно, постоянной осознанной коррекции положения тела. |
| Конечно, это так. Прежде чем начать обучать упражнениям, объясняют что такое базовая коррекция, и все ее выполняют перед началом каждого упражнения. Она включает коррекцию таза, коррекцию физиологического профиля позвоночника ( физиологические изгибы - поясничный лордоз, грудной кифоз, шейный лордоз) и максимально возможную вертикализацию средней линии тела, проходящей через нос и пупок (чтобы ее не перекашивало и не уводило в сторону). Это и достигается за счет тонического напряжения мышц, и это тяжело, потому что нужно стараться ее удерживать при любом упражнении. Каждый выполняет эту коррекцию в зависимости от типа своего искривления, наличия кифоза или плоской спины и др. особенностей, направления ему показывают и отмечают на схеме стрелками. Начинается коррекция снизу: распределение веса на ноги, коррекция таза, поясница, и т.д., выше - ввиду логики нашего существования в условиях гравитации. После этого уже выполняются деротационные упражнения. Учат правильно ходить (а это значит, делать шаг с пятки перекатом - больше через наружный свод стопы - на носок), разгибать колени до конца и удерживать достигнутую стоя коррекцию во время ходьбы. Учат как правильно сидеть - оптимально при сколиозе либо по-турецки, лучше на маленькой скамеечке под ягодицами, либо на стуле верхом, лицом к его спинке с опорой на нее локтями или предплечьями. Как правильно лежать во время сна, например, лучше никогда не спать на стороне гиббуса. Почаще смотреть в зеркало, правильно Вы написали: осознанно относиться и к своей деформации, и к ее коррекции. Визуальный контроль постепенно запоминается, и коррекция становится возможной и без зеркала. Рассчет на то, что постепенно это должно привести к изменению сколиотического стереотипа статики и динамики тела на корригированный. Проблема как раз в том, что здесь нужно понимание и воля: контроль, знание направлений коррекции и правильное их выполнение. Просто Гость пишет: цитата: | Вот как бы Бобыря не ругали, но именно после его упражнений я по-настоящему задумалась и поняла( пусть и не до конца) особенности своего сколиоза. И вот эта трехблочная модель. Он тоже строит свои упражнения на применении чего-то подобного( а может, и спер у Шрот ) |
| Спер не спер, скажем деликатно - узнал. Конечно. Но ведь это так и есть, уровни ротации никто не придумал. Если бы наших ортопедов от официальной медицины интересовало, что на самом деле происходит с их пациентами и как каждому из них помочь, они бы тоже заметили что-нибудь, кроме градусов на рентгене. Правда, не всегда бывает три блока ротации, иногда четыре. Просто Гость пишет: цитата: | Я пока только мельком просмотрела книгу Шрот, но по фоткам кажется, что люди "после" контролируют себя, т.е. осознано себя держат, а не находятся в расслабленном режиме автомата. |
| Плюс "раздыхивают" вогнутые стороны, это косметически сказывается всегда положительно. К. Шрот писала, что реберный горб не существует изолированно, сам по себе. Он так заметен нам потому, что находится в соседстве с западающими зонами. По этой же причине эффективен принцип Шено в корсете. Ведь корсеты, давящие на ребра с выпуклой стороны дуги делали и раньше, но они были малоэффективны. А Шено, помимо этого, стал делать большое добавление объема корсета с окном с вогнутой стороны. Опять работает дыхание: дышать гиббусом корсет не дает, давит, но дышать-то куда-то надо. А с вогнутой стороны места много, вот она и дышит и заметно увеличивается в объеме. Но здесь уже дыхание работает не против пациента, а на него. Возвращаясь к фотографиям, сейчас для оценки эффективности их уже не делают. Основные параметры: динамика роста сидя до и после лечения (чем он становится больше, тем лучше), сколиометрия (асимметрия спины справа-слева в градусах) и оптическая топография, как, опять-таки, показатель динамики поверхностных деформаций. Но там ее делают не как у нас, т.е. делают так же, но интерпретируют иначе. У нас - много разных графиков, оценка дуг в градусах (зачем, все равно это не заменяет рентгена), длинное-длинное заключение и маловразумительное представление о клиническом течении заболевания. У них три графика - показатель бокового отклонения туловища, ротации и саггитального профиля, и крупная картинка - объемная фотореконструкция поверхности туловища с разметкой точек - костных ориентиров, определяемых с поверхности тела, считай, та же фотография, но значительно более информативная. Если есть изменения во времени, они при сравнении видны очень четко. Ее и выдают пациенту при выписке.
| |
|
Рута
|
| |
Зарегистрирован: 20.06.06
|
|
Отправлено: 30.03.07 07:43. Заголовок: Re:
Мама пишет: цитата: | крупная картинка - объемная фотореконструкция поверхности туловища с разметкой точек - костных ориентиров, определяемых с поверхности тела, считай, та же фотография, но значительно более информативная. Если есть изменения во времени, они при сравнении видны очень четко. Ее и выдают пациенту при выписке. |
| Надо понимать , что так делают только последний год-два , а до этого были только сравнительные фотографии. А не подскажите, где можно увидеть их новые картинки ? Может там есть название аппарата на распечатке ? Может это Qualysis ?
| |
|
|
Мама
|
| |
Зарегистрирован: 20.03.07
|
|
Отправлено: 30.03.07 21:37. Заголовок: Re:
Formetric. Постараюсь сделать картинку здесь.
| |
|
hermano
|
| |
Зарегистрирован: 23.10.06
|
|
Отправлено: 02.04.07 00:15. Заголовок: Re:
напишите, пожалуйста, сайт к. шрот.
| |
|
Рута
|
| |
Зарегистрирован: 20.06.06
|
|
Отправлено: 02.04.07 09:26. Заголовок: Re:
Есть сайт клиники , но там информации про гимнастику миниум , есть сайт дочери Катарины - Кристы там информации побольше. Вам какой ?
| |
|
Мама
|
| |
Зарегистрирован: 20.03.07
|
|
Отправлено: 04.04.07 15:42. Заголовок: Re:
Обещанная картинка топограммы
| |
|
Мама
|
| |
Зарегистрирован: 20.03.07
|
|
Отправлено: 04.04.07 15:50. Заголовок: Re:
При сравнении в динамике
| |
|
Просто Гость
|
| |
Зарегистрирован: 14.10.06
|
|
Отправлено: 04.04.07 20:30. Заголовок: Re:
Мама пишет: цитата: | Учат правильно ходить (а это значит, делать шаг с пятки перекатом - больше через наружный свод стопы - на носок), разгибать колени до конца и удерживать достигнутую стоя коррекцию во время ходьбы. |
| Да, с коленями - просто беда)) Кстати, не разгибающиеся при ходьбе до конца колени - один из первых признаков проблем с позвоночником. Проверить, есть ли "предрасположенность" довольно легко: Скрытый текст надо лечь на спину на ровную поверхность, ноги вместе, руки вдоль туловища. Второй человек берет одну ногу в районе сухожилия( стопа перпендикулярна ноге, но не напряжена) и потихоньку поднимает ногу вверх, как только чувствует напряжение - останавливается и посчитывает градусы( примерно). У здорового человека нога свободно достигает 90 градусов, т.е. перпендикулярна телу. При сколиозе, в зависимости от степени, нога может подниматься даже всего на 30 гр. Так же проверяется вторая. Как правило, есть существенная разница. Вот. Этот же метод применяется в качестве упражнения для реабилитации этих мышц. При ощущении напряжения помошник несколькими плавными движениями продолжает поднимать ногу вверх, затем опускает ее градусов на 10 и повторяет снова, на этот раз поднимаю ногу еще чуток повыше - главное - не переборщить - сильной боли и дискомфорта быть не должно !!! упражнение выполняется плавно и нежно)). После 5 раз надо обязательно расслабить напряженные мышцы: самостоятельно согнув ногу в колене притянуть ее к груди, при этом плечи и голова лежат на поверхности и не поднимаются от нее, и немного подержать в этом положении. Много раз его делать не нужно. Главное - постоянство. Даю гарантию, что после него колени разгибаются сами по себе, вам практически не надо обращать на это внимание. добавлено позже: упражнение описано неправильно. смотрите пост ниже
|
| |
|
Out of Shape
|
| |
Зарегистрирован: 27.03.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 05.04.07 00:21. Заголовок: Re:
Просто Гость пишет: цитата: | У здорового человека нога свободно достигает 90 градусов, т.е. перпендикулярна телу. При сколиозе, в зависимости от степени, нога может подниматься даже всего на 30 гр. Так же проверяется вторая. Как правило, есть существенная разница. Вот. |
|
Ух ты, а я не знал об этом. Я все думал, почему у меня не получается. И сидеть вытянув ноги я не могу, если только руками за спиной опираться, но тоже жутко неудобно. Недавно решил попробовать потренироваться, теперь по утрам ноги поднимаю =)
| |
|
Просто Гость
|
| |
Зарегистрирован: 14.10.06
|
|
Отправлено: 05.04.07 06:08. Заголовок: Re:
что-то я за четыре года совсем позабыла, как правильно выполнять. Выше был опубликован адаптированный вариант. Наиболее целесообразно делать так: Скрытый текст помощник удерживает ногу пациента и поднимает ее вверх,как только почувствует, что при поднимании ноги вверх идет напряжение, то кладет ногу на предплечье или плечо, а кистью обхватывает ступню. на выдохе( в течение 5-10 сек) пациент давит первой третью ступни на ладонь, а помощник адекватно давлению ступни давит ладонью вниз, плавно отпуская давление ладони в конце. затем чуть-чуть подвигает ногу пациента вверх и опять на выдохе осуществляется давление на ладонь. так делать раз 5. затем расслабление, как я писала в предыдущем посте. Главное, чтобы помощник соизмерял силу и действовал адекватно и плавно. К сожалению, в "домашних условиях" такое получается не всегда....поэтому то и пришлось заняться "адаптацией"
|
| |
|
Мама
|
| |
Зарегистрирован: 20.03.07
|
|
Отправлено: 05.04.07 22:12. Заголовок: Re:
В комплекс Шрот-терапии почти всегда включается такое упражнение для растяжения задней поверхности ног (особенно детям и подросткам): Нужно лечь на пол (на коврик), головой в сторону стены, у которой находится шведская стенка (или нечто, что может ее заменить с этой целью в домашних условиях, см. далее). Через третью перекладину (снизу) шведской стенки перекинута толстая веревка, трос или ремень достаточной длины, на одном из концов которого сделана петля, в которую продевается стопа (до середины). Другой конец веревки удерживается обеими руками. По 20 секунд (счетов) натягиваемой руками веревкой прямая нога удерживается в поднятом положении в трех позициях: начальной, максимально возможной для распрямленной ноги первый раз, следующей, при более сильном натяжении веревки, и третьей, при самом большом натяжении веревки. Затем то же самое другой ногой.
| |
|
Ответов - 257
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
All
[только новые]
|
|
|