Отправлено: 09.04.11 22:55. Заголовок: Не хочу делать гимнастику! НИКАКУЮ!!!

Не хочу делать гимнастику! НИКАКУЮ!!!
А как заставить/уговорить/подкупить ребенка, чтоб все-же делал ее? ЛЮБУЮ!!!

 Отправлено: 09.04.11 23:39. Заголовок: В том то и дело. В б..

В том то и дело. В бассейн мы например бесплатно устроились. Так нет! Мы в бассейн не ходим, у нас то голова болит, то в школе задержалась. Получается раз в неделю сходить. А в Стан бежит! То ли инструктор ей нравится?

 Отправлено: 09.04.11 23:41. Заголовок: Мама Альбины 1 раза ..

Мама Альбины 1 раза в неделю бассейна вполне достаточно, если 45-60 мин плавает, а не висит на бортике. Распечатайте ужасную двадцатку и сверьтесь, нет ли в Стане упражнений из нее. Все остальное пусть делает там, раз бежит прям.

 Отправлено: 09.04.11 23:44. Заголовок: LANN пишет: бассейн..

LANN пишет:

цитата:

бассейн, куда невозможно отправить, и откуда можно встретить с мокрой головой и сухим купальником

- а это еще Том Сойер придумал

 Отправлено: 09.04.11 23:47. Заголовок: Oksi пишет: А что м..

Oksi пишет:

цитата:

А что может инструктор, если он незнаком с методикой, нужной вам?

Ну вот я посмотрела, там многие упражнения делают те же что и здесь:http://www.skoleoz.borda.ru/?1-2-0-00000101-000-60-0
Еще Альбина делает там по Шрот лягушку и столбик. Конечно же, хотелось бы со специалистом по Шрот чтоб занималась.
Но вот сейчас я замечаю, что у нее и "крылышки" на спине появляются, и мышцы на руках. И еще я замечаю что сидеть стала когда ест (без корсета) горбик не так выпирает, как раньше. Но это конечно благодаря Вайссовскому корсету. В конце мая съездим, посмотрим что скажут.

 Отправлено: 09.04.11 23:56. Заголовок: Oksi пишет: Распеча..

Oksi пишет:

цитата:

Распечатайте ужасную двадцатку

А где это посмотреть? Там полно информации в противопоказанных упражнениях. В прошлый раз пыталась искать - заблудилась.

 Отправлено: 10.04.11 00:01. Заголовок: Мама Альбины пишет: ..

Мама Альбины пишет:

цитата:

Ну вот я посмотрела, там многие упражнения делают те же что и здесь

У меня дежавю или похожее утверждение встречается уже не в первой теме?
Я что-то не пойму. Это пиар Бубновского?

 Отправлено: 10.04.11 00:03. Заголовок: Мама Альбины на сайт..

Мама Альбины на сайте прямой линии, в консервативном лечении. Слушайте, отстаньте от ребенка! Плавние 1 раз в неделю минимум у нее есть, общеукрепляющие упражнения тоже есть (даже несколько раз в неделю ), чего привязались, мамаша???

 Отправлено: 10.04.11 00:06. Заголовок: Oksi , на "проти..

Oksi , на "противопоказанные" надо бы ссылку сделать нормальную или темку какую-нибудь прикрепить в Консервативном.

 Отправлено: 10.04.11 00:19. Заголовок: rischa сейчас и эту ..

rischa сейчас и эту тему зафлудим))) офф- не хочется прикреплять слишком много тем

 Отправлено: 10.04.11 00:29. Заголовок: Ну дак если в каждой..

Ну дак если в каждой теме одно и тоже
Мама Альбины пишет:

цитата:

Там упражнения , к-е есть у Окси в комплексе.

и это все о нём click here<\/u><\/a>
Причем, похоже по твоей методе уже полностью работают

 Отправлено: 10.04.11 00:53. Заголовок: rischa ну не утриру..

rischa ну не утрируй))) Это обычные общеукрепляющие и щадящие упражнения. И перевела я их с сайта, там и ссылка есть))) Ведь хорошо же, что не везде велосипеды и ласточки)))

 Отправлено: 10.04.11 07:17. Заголовок: rischa пишет: Я что..

rischa пишет:

цитата:

Я что-то не пойму. Это пиар Бубновского?

Нет, конечно! Мы туда по 7800 отдаем ежемесячно! Дерут конечно лишковато! Но для меня, главное, чтобы дочка занималась, а не делала вид.
rischa пишет:

цитата:

Oksi , на "противопоказанные" надо бы ссылку сделать нормальную или темку какую-нибудь прикрепить в Консервативном

Вот с эти согласна, а то там ищешь, ищешь.

 Отправлено: 10.04.11 10:08. Заголовок: Oksi пишет: Прошу у..

Oksi пишет:

цитата:

Прошу учитывать, что занятие начинается с долгих поисков инвентаря, и надевании спортивной одежды ( не вздумайте подойти к этому делу легкомысленно, от правильно выбраной майки и штанов зависит весь успех мероприятия!), зависая в других комнатах и туалете, бесперерывном подтягивании штанов, носок, перевязывании хвостиков, разглядывании в зеркале левого глаза и правого уха, собирания соринок с пола , миловании с кошкой и тыкание в нее-же палкой. Если все-же удастся начать занятие то вас ожидает следующее: ретроградная амнезия, избирательная (не помню и не знаю НИОДНОГО упражнения), обманы про количество выполненых подходов, невыносимые боли во ВСЕХ!!! частях тела, одновременно жар, холод и жажда, энурез, приступы головокружения, временная слепота и глухота, перемежающиеся необходимостью срочно идти выполнять домашние задания, рассказать СТРАШНУЮ тайну и съесть обед из трех блюд.

 Отправлено: 10.04.11 11:46. Заголовок: Oksi пишет: rischa ..

Oksi пишет:

цитата:

rischa ну не утрируй))) Это обычные общеукрепляющие и щадящие упражнения

Я даже не против Шрот-Окси комплекса !
Всё остальное со слов мамы:

цитата:

Ну вот я посмотрела, там многие упражнения делают те же что и здесь

цитата:

Там упражнения , к-е есть у Окси в комплексе.

Причем, спрашиваешь: "какие?", а она в другую тему убегает

 Отправлено: 10.04.11 13:05. Заголовок: Хорошо! Могу написат..

Хорошо! Могу написать какие дочка делает дома из гимнастики из Стана. Только я дилетант в ЛФК.
1. Кручение руками, согнутыми в локтевом суставе.
2. На полу, на спине подтягивание головы от лопаток, сперва вместе, потом к каждой ноге, согнутой в колене.
3. Лежа на животе, руки за голову, поднятие головы с плечами.
4. И.П. – стоя на четвереньках. Вытягивание руки вперед (с вогнутой стороны искривления в грудном отделе) с одновременным вытягиванием ноги назад (своей стороны) и возвращение в И. П. (3-5 раз для вогнутой стороны).
5. И.П. – лежа на боку (выпуклость искривления позвоночника в поясничном или пояснично-грудном отделе обращена вверх). Поднимание одной ноги (двух ног) вверх, возвращение в исх.положение (3-4 раза). Движения совершаются в небольшой амплитуде.
6.И. П. – лежа на коврике на животе; рука с вогнутой стороны искривления вытянута вверх. Поднять корпус – вдох, возвратиться в И.П. – выдох (3-4 раза).
7. И.П.- лежа на спине, руки вдоль тела, ладонями вниз, ноги согнуты в коленных суставах. Поднимание таза с опорой на ладони, плечи и стопы – вдох, возвращение в И.П. – выдох (3-5 раз).
8. Лежа на полу на спине, ноги согнуты в колене, поднятие корпуса с вытянутыми руками. Упражнение делается с небольшой амплитудой.
Это, конечно неполный перечень. У дочки еще спрошу. Она все делает сама, я только сторонний наблюдатель. Дома делает мин 15, и "айда пошел". "Больше не буду - хватит".

 Отправлено: 10.04.11 18:40. Заголовок: Мама Альбины, что-то..

Мама Альбины, что-то у меня упражнения 4 и 5 вызывают сомнения
Но, может спецы прокомментируют.

 Отправлено: 10.04.11 22:08. Заголовок: 1. Кручение руками, ..

1. Кручение руками, согнутыми в локтевом суставе.
Надеюсь что назад кручение?
2. На полу, на спине подтягивание головы от лопаток, сперва вместе, потом к каждой ноге, согнутой в колене.
Ниче не понятно(((
3. Лежа на животе, руки за голову, поднятие головы с плечами.
Каково положение ног? Насколько поднимает тело? Не переразгибает его?
4. И.П. – стоя на четвереньках. Вытягивание руки вперед (с вогнутой стороны искривления в грудном отделе) с одновременным вытягиванием ноги назад (своей стороны) и возвращение в И. П. (3-5 раз для вогнутой стороны).
Стабилизируещее упражнение, не дающее НИКАКОЙ коррекции. Можно и другую сторону смело задействовать или подобрать другое стабилизирующее, более легкое, т. как могу представить насколько нестабильно стоять в таком положении и сколько ошибок можно попутно сделать. Начиная с закинутой головы и кончая просто заваливанием.
5. И.П. – лежа на боку (выпуклость искривления позвоночника в поясничном или пояснично-грудном отделе обращена вверх). Поднимание одной ноги (двух ног) вверх, возвращение в исх.положение (3-4 раза). Движения совершаются в небольшой амплитуде.
С искривленем Альбины лежать следует на левом боку, т. есть грбом вверх. Под валик на талии положить свернутое полотенце. Удерживать НЕПОДВИЖО!!! 5-8 вдохов
6.И. П. – лежа на коврике на животе; рука с вогнутой стороны искривления вытянута вверх. Поднять корпус – вдох, возвратиться в И.П. – выдох (3-4 раза).
Ой, грехи мои тяжкие... В сад эти упражнения!!!
7. И.П.- лежа на спине, руки вдоль тела, ладонями вниз, ноги согнуты в коленных суставах. Поднимание таза с опорой на ладони, плечи и стопы – вдох, возвращение в И.П. – выдох (3-5 раз).
Стопы на пяточки поставить и не на раз-два, а 5-8 дыхательных движений удерживать положение 6 рподходов по 8 раз МИНИМУМ!!!

8. Лежа на полу на спине, ноги согнуты в колене, поднятие корпуса с вытянутыми руками. Упражнение делается с небольшой амплитудой.
Ужас короче, и это в 21. веке

 Отправлено: 10.04.11 22:10. Заголовок: LANN :sm127: Мама ..

LANN
Мама Альбины
И за это 200 Евро в месяц??? Кошмар!!!

 Отправлено: 10.04.11 22:20. Заголовок: Oksi пишет: 3. Лежа..

Oksi пишет:

цитата:

3. Лежа на животе, руки за голову, поднятие головы с плечами.

о, вот это даже я делаю), правда с трудом))))
но ощущения потом приятные

 Отправлено: 10.04.11 22:43. Заголовок: Milla ради приятны..

Milla ради приятных ощущений- склько душе угодно! Но люди платят нешуточные деньги и ожидают от эих экзерсисов ни много- ни мало излечения от сколиоза.