Отправлено: 20.08.08 11:55. Заголовок: Сколько раз в неделю/день вы занимаетесь и какое время?

Вопрос всем, кто занимается ЛФК. в тренажерке и т.п. - сколько раз в неделю/день вы занимаетесь и какое время?
Я занимаюсь 2 раза в день примерно по часу- утром "зарядка" и вечером после работы ЛФК или бассейн. Сейчас меня начали беспокоить 2 вопроса:
1. Кажется я уже устаю больше от ЛФК чем от сколиоза, но определить это не могу. Может наоборот, мало занимаюсь? Хотя куда уж больше..
2. Как я буду жить дальше при таком образе жизни - работа-"спорт", когда будет семья. Времени же заниматься будет меньше...да и уставать еще больше буду...
Как вы управляетесь со всем этим?

 Отправлено: 13.07.12 02:11. Заголовок: veda

Поднимаю хорошую тему, чтобы сразу была видна новеньким. :)

P. S. для тех, кто на форуме недавно и сам ещё не нашел :) http://as-pl.ru/gimnastika - ужасная двадцатка упражнений (где-то на форуме её так называли)