Отправлено: 21.03.13 17:55. Заголовок: Полезен ли этот метод?

Здравствуйте,мне 20 лет.В 13 обнаружили s-образный сколиоз 3 степени.Лечился как мог,периодические массажи,ЛФК,мануальная терапия,центр кинезетерапии Бубновского(собираюсь записаться туда заново) и тд.в данный момент,возможно из-за наработанного благодаря всему этому мышечному корсету,ухудшений не вижу ни я,ни окружающие.Насчёт улучшений неизвестно.
В общем,год назад ходил к ортопеду.Порекомендовал мне выполнять каждый день эти упражнения.
http://netboli.net/upra.htm
после чего в ванну на 15 минут и спать.
Делал целый год,не знаю стало ли лучше.как вы думаете,полезен ли этот метод или же некоторые упражнения частично?

 Отправлено: 21.03.13 18:16. Заголовок: Toombstone , привет..

Toombstone , приветствуем на форуме! сейчас какая у вас ситуация ( в градусах)? Эти упражнения в большинстве своем при сколиозе вредные, особенно 3, некоторые бесполезные.
похожие ребенок дела, когда пытались лечить консервативно у таких же "специалистов", как этот ваш ортопед. результат - см. автоподпись
в общем, все завист от вашего нынешнего состояния.

 Отправлено: 22.03.13 14:47. Заголовок: Toombstone там жк на..

Toombstone там жк написано, что Упражнения на тренировку мышц при болях в спине
На мой взгляд неплохие, именно при болевом синдроме, но никак не связанные с коррекцией сколиоза

 Отправлено: 23.03.13 01:21. Заголовок: http://ru-scoliosis...

http://ru-scoliosis.livejournal.com/6159.html предельно ясно написано

 Отправлено: 23.03.13 12:08. Заголовок: хорошие упражнения, ..

хорошие упражнения, когда спина устала и болит, ИМХО