Отправлено: 22.03.24 10:03. Заголовок: Подскажите

Уже третий месяц думаю о том, что пора приниматься за фигуру, чтобы летом на пляже не было мучительно стыдно. Но как только прихожу с работы, на меня нападет жор и все мои идеи сесть на ПП забываются. Как бороться? Рот зашивать?

 Отправлено: 22.03.24 10:03. Заголовок: Не знаю, подойдет ли..

Не знаю, подойдет ли вам мой метод, но вы попробуйте – выкиньте все продукты, что у вас есть. Это образно, можете доесть, отдать, убрать под замок – главное, чтобы не было ничего, из чего можно что-то лишнее приготовить. Потом на неделю у Performance Food заказываете себе меню и готово – даже если захочется съесть что-то лишнее, не получится, потому что с готовым меню все строго рассчитано по дням.