Отправлено: 10.05.13 19:12. Заголовок: Самокат и сколиоз

Перестал из-за пробок на самокат. Получается езжу на нем 2-3-4 км. Перестала болеть спина когда принимаю горизонтальное положение или встаю. А ведь у меня D90-S74 !

Почитал отзывы других ездоков . Многие перешли на самокаты и кикбайки с велосипедов и многие отмечают уменьшение проблем со спиной. И самокат легко сложить в сумку и поехать с ним в метро ! У меня отлично подошел рюкзак для гольфа.

 Отправлено: 10.05.13 19:38. Заголовок: Как -то плохо предст..

Как -то плохо представляю себе взрослого дядю на самокате

 Отправлено: 10.05.13 19:39. Заголовок: Берлинец, здорово! ..

Берлинец, здорово! А какой ногой отталкиваетесь?

цитата:

D90-S74

90* грудной и 74* поясничный?

 Отправлено: 10.05.13 19:41. Заголовок: Да вас значит еще не..

Да вас значит в глубинку еще не докатилось, а у нас в окне полно студентов на самокатах и даже уже ездят по-лондонски. В офисных костюмчиках. Увидите двухметрового громилу в костюме с небольшой проблеммкой со спиной - это я и буду !

 Отправлено: 10.05.13 19:43. Заголовок: Берлинец ,а,это...са..

Берлинец ,а,это...самокат, он под любой рост бывает?

 Отправлено: 10.05.13 19:44. Заголовок: D-правосторонний S-..

D-правосторонний
S- левосторонний

Все отталкиваются двумя ногами попеременно . Есть специальные приемчики как их менять на ходу.

Аж ветер свистит в ушах ! Правда у меня основная часть дорог вдоль речек или по паркам !
И не по сами дорогам конечно. По панели.

 Отправлено: 10.05.13 19:48. Заголовок: Самокат под любой ве..

Самокаты есть под любой вес - надо выбирать внимательно. Чем больше колеса - тем легче преодолевать неровности асфальта. В кикбайках колеса вообще велосипедные (первое) и на них шустро ездят по лесным тропам.
У меня самый дешевенький китайский взрослый самокат , купленный по акции за тысячу рублей.
Правда пришлось просверлить одну дырочку в стойке руля и поставить болтик для дополнительной крепости руля, чтобы он не сворачивался по трубкам. И всегда надо проверять и подтягивать винты на складном самокате ! и сначала в шлеме раскатываться !

 Отправлено: 10.05.13 19:49. Заголовок: О,боже!оказывается я..

О,боже!оказывается я отстала от жизни,оказывается щас самокаты для взрослых с мотором Зачем тогда отталкивания,да еще двумя ногами

 Отправлено: 10.05.13 19:54. Заголовок: С мотором не тот , к..

С мотором не тот кайф. Главное , что это бесплатный фитнесс. Талия и пузико худеют на глазах.

Я сам не ожидал., что это так здорово ездить так по хорошей погоде и по ровному асфальту со свистом.

http://en.wikipedia.org/wiki/Kick_scooter

Народ пишет, что ездит по 80- 100 км за раз.

 Отправлено: 10.05.13 20:13. Заголовок: Я уже в костюмчике о..

Взрослый дядя в костюме в Москве на самокате:

http://www.membrana.ru/particle/16156

Наилучшим транспортным средством для города является, нет, не самокат, а связка из метро, такси (и маршрутного) и самоката.

О правильной технике катания на взрослом самокате я всё же кое-что узнал. Наиболее эффективно забрасывать толчковую ногу как можно дальше вперёд и продвигаться скупыми, но мощными толчками. Множество коротких и слабеньких отталкиваний – не оптимальный вариант.

Ноги на платформе рекомендуется менять с частотой примерно в 10 толчков. Совет абстрактный, поскольку частота смены ног зависит от массы факторов: спуск или подъём, характер покрытия, направление ветра, физическая кондиция наездника и так далее. В идеале обе ноги должны проводить на платформе приличное количество времени, так полезнее для позвоночника.

 Отправлено: 10.05.13 20:48. Заголовок: Москва самокатная : ..

Москва самокатная :

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iMny6TiOhQs


Кстати, там у них у всех почти в кадре пока плохая стойка и техника. Неофиты.

Последний японский писк:

 Отправлено: 10.05.13 21:15. Заголовок: КУча полезной информ..

КУча полезной информации и интересных ссылок про технику катания.

http://vk.com/topic-28332161_26501741

 Отправлено: 11.05.13 15:14. Заголовок: Правильная техника: ..

Правильная техника:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=CSxX263rogc

 Отправлено: 11.05.13 15:28. Заголовок: Берлинец кинокомедия..

Берлинец кинокомедия какая-то)))

 Отправлено: 11.05.13 16:37. Заголовок: Как прикольно!!! А ..

Как прикольно!!!
А мы хотели в Геленджике свою посадить на велик (до ОП она не научилась кататься, баланса, видимо, не хватало). Но так и не смогла сама поехать, а настаивать не стали, страшно, что упадет.
Я теперь озаботилась приобретением взрослого трехколесного велосипеда. Есть такие, единственно - сложно их эксплуатировать в условиях Москвы - как хранить, вывозить на улицу с верхних этажей, где кататься опять же Разве что на дачу увезти и там ребенка до магазина отправлять.
А вот самокатик японский трехколесный - тема! Интересно, после ОП можно?

 Отправлено: 11.05.13 18:34. Заголовок: А почему нельзя само..

А почему нельзя самокат после ОП, если велосипед можно?

 Отправлено: 11.05.13 18:37. Заголовок: Шкварка, опробуй, ес..

Шкварка, опробуй, если есть возможность, и нам потом расскажи.

 Отправлено: 11.05.13 18:45. Заголовок: Len4ik199 вооот, уже..

Len4ik199 вооот, уже подростком или даже молодым взрослым труднее учиться. Поэтому я всегда говорю- научите детей кататься на велике, коньках, лыжах (беговых и горных), роликах-инлайнерах еще ДО школы! ну и плавать конечно тоже, как можно раньше.

 Отправлено: 11.05.13 19:35. Заголовок: Oksi ППКС! Как ни ст..

Oksi ППКС!
Оффтоп: Как ни странно, моя плавала и ныряла фактически с рождения. На лыжах горных так смело летала вплоть до ОП, что у меня дух захватывало, но мы всей семьей смеемся, что это спорт для ленивых - подняли тебя - съехал - опять подняли. А вот беговые у нее не котировались - напрягаться, знаете ли, надо На ролики девушка честно старалась встать, одноклассники стимулировали, но равновесие подводило (как и с великом).
В санатории оч-чень классно у нее получилось к уже освоенному после ОП бассейну добавить велотренажер и эллипс (аналог беговых лыж). Плавала ежедневно по 45 минут (по 10-12 бассейнов проплывала), а тренажеры, каждый, до 15 минут довела. Ну, пусть хоть в зале, но крутит педали и двигает ногами, имитируя бег на лыжах. Сердечко и легкие требуют поддержки, как и мышцы.

 Отправлено: 11.05.13 21:12. Заголовок: Юлианна у меня тока ..

Юлианна у меня тока детский есть) покупать самокат ради того чтобы попробовать - а смогу ли я - денег жалко, а прям такой тяги ездить на нем нет.... ))) но мне кажется это менее опасно и травматично, чем кататься на велосипеде, да и легче я думаю. Вот с великом я на "ты" что до ОП что после. Правда мне муж купил после ОП какой-то крутой дорогой велик с какой-то суперской амортизацией - гоняем целыми днями на даче

 Отправлено: 11.05.13 22:46. Заголовок: Oksi пишет: Берлине..

Oksi пишет:

цитата:

Берлинец кинокомедия какая-то)))

Зато скорость-то какая и самокат в метро можно и в электричку переполненную легко занести.
http://www.youtube.com/watch?v=ODrFhckew8E
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ftMUuCzrUsE