Отправлено: 22.08.12 19:12. Заголовок: Зарядка для шеи доктора Шишонина

Как думаете можно ее делать про оперированным людям. У меня последнее время очень болит шея , а после комплекса эти упражнений становится лучше, но боюсь себе навредить. Что скажите?

 Отправлено: 22.08.12 22:41. Заголовок: танюшка что за гимна..

танюшка что за гимнастика? Есть видео или текст?

 Отправлено: 22.08.12 23:43. Заголовок: http://vk.com/video-..

 Отправлено: 22.08.12 23:44. Заголовок: простите ссылку не д..

простите ссылку не дала

 Отправлено: 23.08.12 00:13. Заголовок: танюшка , не, я забы..

танюшка , не, я забыла свою регистрацию в Контакте, не дает посмотреть

 Отправлено: 23.08.12 13:43. Заголовок: http://doctor-zdorov..

 Отправлено: 23.08.12 13:43. Заголовок: а вот так?..

а вот так?

 Отправлено: 23.08.12 14:47. Заголовок: танюшка Да можно, т..

танюшка Да можно, только без отклонения головы назад.

 Отправлено: 07.05.18 05:54. Заголовок: Привет. Давно я у ва..

Привет. Давно я у вас не была. 6 лет уже прошло с момента. операции. Похоже и меня настиг шейный остеохондроз. Последний год постоянно слышу звон в ушах, если нахожусь в полной тишине. В глазах иногда вижу вспышки. Постоянная скованность в шее. Ходила к окулисту, ЛОРу. Патологий не выявили. Ну а травматолог наш просто Хочу попробовать делать упражнения по Шишонину. Нашла обширную статью. Очень красиво все расписано. Но меня смущает вот этот пункт в противопоказаниях: "Травмы позвоночника. При наличии любых травм спины, в том числе и тех, которые произошли много лет назад, необходима консультация специалиста." Ну и присутствие комментариев Дикуля с Бубновским тоже) Что скажете? Можно ли считать такое вмешательство, как ОП по исправлению сколиоза травмой? Тоже боюсь навредить. Конструкция начинается на L2.