Отправлено: 01.11.11 12:39. Заголовок: сколиоз 2 степени

здравствуйте. мне 25л. подскажите упражнения при грудном сколиозе 2 ст(можно просто дать ссылку на упражнения или сайт), чтобы укрепить спину и не навредить. прогрессирует ли сколиоз во время беременности или после родов? у меня еще тяжелая физическая работа. спасибо

 Отправлено: 01.11.11 12:47. Заголовок: еще та Вот комплек..

еще та
Вот комплекс для проперированных, но упражнения хорошие, можно делать всем
http://skoleoz.borda.ru/?1-4-0-00000062-000-0-0-1299611305
И в этом разделе посмотрите на ранних страницах топик "Упражнения в тренажерном зале", я опять не знаю куда он делся, там тоже есть гимнастика
Удачи и привет

 Отправлено: 01.11.11 13:53. Заголовок: еще та привет. Сколь..

еще та привет. Сколько градусов у вас? Вторая степень в вашем возрасте не должна спргрессировать.

 Отправлено: 01.11.11 15:27. Заголовок: http://skoleoz.borda..

 Отправлено: 01.11.11 15:29. Заголовок: Шкварка пишет: Втор..

Шкварка пишет:

цитата:

Вторая степень в вашем возрасте не должна спргрессировать.

+ 1
Беременнейте на здоровье! И желательно мальчиком.

 Отправлено: 01.11.11 15:40. Заголовок: Ну эт пусть муж стар..

Ну эт пусть муж старается мальчика сделать)

 Отправлено: 01.11.11 22:01. Заголовок: девочки, не знаю ско..

девочки, не знаю сколько градусов, было пару лет назад около 20, но сейчас явно с одной стороны не знаю как назвать сутулось что-ли(хотя стараюсь ходить прямо), а с левой ровненькая спина. упражнения честно говоря хочу делать во первых чтобы избавиться от болей в спине(когда сижу постоянно неправильно и криво, когда готовлю и полы мою-потом ужасно болит спина и шея). а во-вторых -сбросить вес .. не хочу неправильными упражнениями себе навредить, случайно искала упражнения для похудения и наткнулась на запрещенные при сколиозе..спасибо, я посмотрю упражнения.

 Отправлено: 01.11.11 23:03. Заголовок: А зачем сидеть посто..

А зачем сидеть постоянно неправильно и криво?

 Отправлено: 02.11.11 09:45. Заголовок: Наверно около 20 и о..

Наверно около 20 и осталось, раз нет явной деформации ребер

 Отправлено: 02.11.11 11:00. Заголовок: цветик, не знаю :sm5..

цветик, не знаю сама себя не контролирую. привычка, наверное постоянно горбиться когда ем, сижу за компом и тд.спине так удобнее почему-то.
шкварка, наверное, спереди только одно ребро торчит намного больше другого.. просто я именно хотела похудеть и не навредить себе. читала много про упражнения, и пришла к выводу, что лучше не растягивать спину и стараться все упражнения делать на спине..и еще боюсь от физической нагрузки навредить себе.. но это больше наверное проблема в голове выросла, как решила заняться собой..

 Отправлено: 02.11.11 19:24. Заголовок: Лишним весом навреди..

Лишним весом навредить гораздо легче, чем физической нагрузкой. Мне вот в ЦИТО профессор ( не помню фамилию) сказал, чтобы не было лишнего веса не дай бог. Ещё сказал, что роды противопоказаны вторые, но тут я не смогла удержаться.

 Отправлено: 02.11.11 19:34. Заголовок: Цветик почему против..

Цветик почему противопоказаны вторые роды?

 Отправлено: 02.11.11 20:33. Заголовок: цветик, у меня не то..

цветик, у меня не то чтобы лишний вес, есть проблемные места, которые хочу подкорректировать. прихожу в спортзал, там первым делом при сколиозе назначают скручивания, что вредно. а еще спрашивают-а ваш грудной еще не перешел в поясничный сколиоз? поняла, что никто ничего не понимает, решила поискать форумы со знающими людьми.еще хочу занаться бодифлексом, читала что хорошо помогает при лишних кг и именно проблемные места убирает и не противопоказан при сколиозе.

 Отправлено: 02.11.11 20:50. Заголовок: еще та пишет: бодиф..

еще та пишет:

цитата:

бодифлекс

А что это такое?

 Отправлено: 02.11.11 20:52. Заголовок: еще та пишет: именн..

еще та пишет:

цитата:

именно проблемные места

Юлианна пишет:

цитата:

А что это такое?

 Отправлено: 02.11.11 20:56. Заголовок: Я поняла, что пробле..

Я поняла, что проблемные места убирает Вопрос, что это? Такой тренажер или спец.гимнастика?

 Отправлено: 02.11.11 21:49. Заголовок: бодифлекс-это дыхате..

бодифлекс-это дыхательная гимнастика. вот я думаю кто-нибудь здесь занимается ей? не вредно ли? вроде ни растяжки, ни физ нагрузки нет.

 Отправлено: 02.11.11 22:58. Заголовок: Шкварка пишет: Цвет..

Шкварка пишет:

цитата:

Цветик почему противопоказаны вторые роды?

Типа нагрузка на позвоночник, сколиоз усилится. Да они наверное всем так говорят. Машину не водить, каблуки не носить, детей не рожать! Жить вообще вредно.

 Отправлено: 02.11.11 23:47. Заголовок: Цветик пишет: Машин..

Цветик пишет:

цитата:

Машину не водить

А машина причём?!
А мотоцикл можно? Bike, как насчет компании?

 Отправлено: 02.11.11 23:56. Заголовок: Цветик ну да, правда..

Цветик ну да, правда так всем говорят

 Отправлено: 03.11.11 08:02. Заголовок: еще та бодифлекс вря..

еще та бодифлекс вряд ли тебе силно поможет похудеть...