Автор | Сообщение |
|
| |
Зарегистрирован: 23.04.11
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 02.05.11 07:47. Заголовок: Подтягивание при сколиозе?
Всем привет. Знаю из форума и вообще из других источников, что силовые упражнения противопоказаны присколиозе, тренажеры и прочее, т.к. оказываютя огромную нагрузку на "неровный" позвоночный столб... и это понятно. А что вы думаете по поводу "подтягивания на турнике", здесь же все наоборот: нагрузки на позвоночный столб дополнительной нет, позвоночник вытягивается естественным путем, мышцы спины работают, крепнут и удерживают позвоночник. Вот. Что вы думаете по этому поводу? Кто умеет подтягиваться?
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
All
[см. все]
|
|
|
Отправлено: 02.05.11 09:24. Заголовок: ozanina как вы думае..
ozanina как вы думаете, сколько весеят ноги и таз с ягодицами?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.07.10
|
|
Отправлено: 02.05.11 09:33. Заголовок: ozanina пишет: А чт..
ozanina пишет: цитата: | А что вы думаете по поводу "подтягивания на турнике", здесь же все наоборот: нагрузки на позвоночный столб дополнительной нет, позвоночник вытягивается естественным путем, мышцы спины работают, крепнут и удерживают позвоночник |
| Вдумчивые,глубокие рассуждения. ...лишенные всякой логики. ozanina пишет: Сами то сколько раз подтягиваетесь?Или это не ваш конёк?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.04.11
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 03.05.11 07:40. Заголовок: Oksi думаю при моем ..
Oksi думаю при моем весе 60 кг, таз и ноги весят около 30-40кг. Как бы я думаю, этот вес же не давит сверху, а тянет тело и позвоночник вниз, диски же разгружены?!
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.04.11
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 03.05.11 07:54. Заголовок: Оlgin пишет: Вдумчи..
Оlgin пишет: цитата: | Вдумчивые,глубокие рассуждения. ...лишенные всякой логики. |
| Что то мне показалось это дружелюбный форум, где обсуждаются общие проблемы и ВОЗМОЖНЫЕ пути решения. Каждый же пробовал все методы и хватается за любую "соломинку". Не видите логике? Объясните почему? Конечно, может для Вас тема "знаменитости со сколиозом" или "найди сколиозников в мировой художественной литературе" куда намного интересней! Оlgin пишет: цитата: | Сами то сколько раз подтягиваетесь?Или это не ваш конёк? |
| Если бы это был мой конёк, я бы сейчас не сидела на форуме сколиозников. Нет я не могу ни разу подтянуться, но буду работать на этим. Считаю, это очень хорошее упражнение для ПРОФИЛАКТИКИ у детей.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.06.09
|
|
Отправлено: 03.05.11 09:13. Заголовок: При сколиозе подтяги..
При сколиозе подтягиваться нельзя. Если вы почитаете тему об упражнениях при сколиозе вы бы такую тему не создали
|
|
|
|
Отправлено: 03.05.11 09:53. Заголовок: ozanina пишет: а тя..
ozanina пишет: цитата: | а тянет тело и позвоночник вниз, диски же разгружены?! |
| и закручивает по ходу дела тот позвоночник. Есть много других упражнений, тренирующих спину и руки, менее интенсивных и из стабилизированного исходного положения. И выполнять их может любой, подбирается вес и вперед!
|
|
|
|
Отправлено: 03.05.11 11:08. Заголовок: ozanina , та не обиж..
ozanina , та не обижайтесь! просто вы еще не все изучили, потом сами поймете, почему так все воспринимается. здесь все стараются предупредить ненужные и вредные метания. нельзя хвататься за любую соломинку.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.02.10
|
|
Отправлено: 03.05.11 18:50. Заголовок: ozanina пишет: Кто ..
ozanina пишет: я к сожалению подтягивания сложно чем-то другим заменить.. но нет ниче невозможнова ЗЫ тяга верхнего блока по сути тож самое, но мона поменьше повесить шоб без напряга
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.04.11
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 08.05.11 18:22. Заголовок: Bike , судя по тому,..
Bike , судя по тому, что как бы нельзя это делать при сколиозе, а вы умеете и делаете... значит ли это, что у вас сколиоза нет?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.02.10
|
|
Отправлено: 09.05.11 19:46. Заголовок: ozanina неа.. нету ..
ozanina неа.. нету по крайней мере низаметно
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.04.11
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 11.05.11 08:25. Заголовок: Bike вот оно счастье..
Bike вот оно счастье!
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.06.11
|
|
Отправлено: 13.06.11 02:12. Заголовок: 3 врача(не знаю наск..
3 врача(не знаю насколько они профессиональны) из разных больниц рекомендовали занятия на турнике, я понимаю, что нет никакой необходимости вам мне объяснять, но все таки пожалуйста объясните поконкретней чем вредно подтягивание (особенно в моем случае сколиоз 1-2 степени), тк времени перечитывать форум немного, а у вас это займет всего 10 минут, спасибо
|
|
|
|
Отправлено: 13.06.11 07:05. Заголовок: Atlantic пишет: объ..
Atlantic пишет: Atlantic пишет: цитата: | особенно в моем случае сколиоз 1-2 степени) |
|
-диагноз не конкретный. и некорректный. если вы уже вышли из подросткового возраста, то с вашей сколиотической осанкой можете подтягиваться сколько вам угодно.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 13.06.11 09:10. Заголовок: Atlantic пишет: рек..
Atlantic пишет: цитата: | рекомендовали занятия на турнике |
|
Atlantic пишет: Почему вредно , если рекомендовали ? Про турник они где-то слышали , или может даже видели случайно , поэтому и послали , к нему ..... лечиться .
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.06.11
|
|
Отправлено: 13.06.11 19:11. Заголовок: Гала, я не врач, поэ..
Гала, я не врач, поэтому не могу назвать диагноз корректно, насчет конкретности, все что знаю - сколиоз грудного отдела позвоночника, s образный, степень деформация со слов врача очень малая, так думаю конкретней. Если мне 18 лет это можно считать выходом из подросткового возраста?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.07.10
|
|
Отправлено: 13.06.11 19:21. Заголовок: Atlantic пишет: Есл..
Atlantic пишет: цитата: | Если мне 18 лет это можно считать выходом из подросткового возраста? |
| Ну, некоторые и до старости-дети.
|
|
|
|
Отправлено: 13.06.11 22:17. Заголовок: если вам 17 лет 11 м..
если вам 17 лет 11 мес 29 дней -то вы еще не вошли в статистическую группу взрослых.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.06.11
|
|
Отправлено: 14.06.11 02:03. Заголовок: 18 лет 5 месяцев 28 ..
18 лет 5 месяцев 28 дней
|
|
|
|
Отправлено: 14.06.11 06:36. Заголовок: Т.Е. вы уже призывни..
Т.Е. вы уже призывник?)) в этом вся суть? даже если Вам УЖЕ столько, сколько Вы озвучили, о возрасте при сколиозе судят по окончании костного роста.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 13.06.11
|
|
Отправлено: 14.06.11 12:01. Заголовок: Я учусь в достаточно..
Я учусь в достаточно престижном вузе, по физическим данным прохожу на военную кафедру, так что армия мне, если и грозит, то только через 5 лет и службой офицером сроком 1 месяц )) что вы ищете какие-то подвохи постоянно, я спрашивал про подтягивание и никто так не объяснил ничего, а жаль.
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
All
[см. все]
|
|