Отправлено: 16.01.14 12:39. Заголовок: Терпение и труд

Здравствуйте, хочу поделиться своей историей и опытом. Как и у многих обнаружили сколиоз у меня случайно, я занималась хореографией и никто не мог подумать что что-то не так со спиной. Мама беспокоилась за старшую сестру потому что она сидела криво за столом когда делала уроки и ее повели на осмотр ну и меня заодно взяли. В итоге у сестры просто легкая сутулость а у меня 2ая степень. Естественно в то время информации о лечении было очень мало, родители не знали что делать. В поликлинике назначили лечение в виде ЛФК и рекомендовали бассейн. Через год болезнь начала прогрессировать и у меня уже была 3 степень, после чего меня направили с спец. интернат. Действительно это работает, режим и постоянный контроль сделали свое дело, прогресс остановился, но как только меня выписали болезнь набирала обороты. Следующая ступень моего лечения - это корсет ШЕНО. Его я ненавидела, боли ужасные, кожа была в дырках считаю это просто издевательством, ровинь средневековым пыткам. Признаю я не всегда соблюдала режим, но сейчас я понимаю почему, я была ребенком, не каждый взрослый выдержал бы такое. С 15 лет мне предлагал операцию мой лечащий врач, степень тогда была уже 4, 63 градуса, но к моему великому счастью я отказалась и нисколько не жалею. У меня было несколько лет забвения просто опустились руки. НО к чему этот весь рассказ. Все это лечение которое было сделано просто ерунда по сравнению с активными занятиями спорта. Корсет....что он по сути делает, он заменяет нам наши собственные мышцы, которые в следствии ношения деградируют. Сейчас мне 24 года, степень не знаю какая, градус тоже, я занимаюсь силовым фитнесом и я вижу больший результат чем когда либо, у меня ровные лопатки и здоровый мышечный тонус. Если бы мне кто в мои 15 лет посоветовал именно это, я бы сейчас тут не писала, уж поверьте. Сейчас намного труднее исправлять собственные ошибки и наверстывать упущенное время. Прошу вас не тормозите как Я!
Не знаю кого винить в распространенности запущенных случаев болезни... врачей которые испробуют на нас как на кроликах свои методики, хирургов которым лишь бы что порезать и сшить, родителей которые порой недостаточно строги и внимательны к своим детям, недостаточно информированы и доверчивы. Или же виною мы сами что позволяем другим решать за нас вопросы НАШЕГО здоровья. Здоровый образ жизни, спорт и желание работать над собой и своим телом залог успеха, жаль что я осознала это только сейчас. И совет всем родителям у которых дети имеют сколиоз, будьте строгими, заставляете детей заниматься спортом, будьте примером для них, занимайтесь вместе с ними.

 Отправлено: 16.01.14 13:05. Заголовок: Italika, сколько вам..

Italika, сколько вам лет?

 Отправлено: 16.01.14 13:08. Заголовок: Мне 24 года...

Мне 24 года.

 Отправлено: 16.01.14 13:10. Заголовок: Italika Это конечно..

Italika

Это конечно все верно вы сказали. Вы молодец! Но спорт не в каждом случае может помочь. Хотя опять же, что считать помощью... Если бы я владел всей информацией, которой владею сейчас и выбирал между спортом и операцией в свое время, а шансы были 50/50, что спорт поможет, я выбрал бы операцию... сделали бы мне оп в 10 лет, сейчас бы не было других проблем и спортом вероятнее всего занимался...тем же плаванием, а щас не сходишь без излишнего внимания в бассейн или аквапарк.

 Отправлено: 16.01.14 13:17. Заголовок: Italika , в общем пр..

Italika , в общем правду пишете.

Если бы спорт еще градусы уменьшал - идеальный вариант был бы.

 Отправлено: 16.01.14 13:18. Заголовок: Tony, я говорю о том..

Tony, я говорю о том что спорт стоит у меня в основе лечения, при чем не легкие упражнения ручку вверх, ножку вниз, а конкретную прокачку мышц. И если бы у меня был выбор в свое время, я бы 100% выбрала спорт и точка. И очень жалею что мои родители не дали мне такой возможности в свое время по незнанию или непониманию.

 Отправлено: 16.01.14 13:22. Заголовок: На счет градусов не ..

На счет градусов не знаю, в моем возрасте очень трудно изменить скелет. Планирую сделать снимки летом, тогда и посмотрим меняет спорт градус или нет. Зато хотя бы косметический результат на лицо. Я молодая девушка, мне важно иметь подтянутое тело, нравится себе и не комплексовать.

 Отправлено: 16.01.14 13:45. Заголовок: Italika, а где вам д..

Italika, а где вам делали корсет Шено и в каком году это было?

 Отправлено: 16.01.14 13:50. Заголовок: Планирую сделать сни..

цитата:

Планирую сделать снимки летом, тогда и посмотрим меняет спорт градус или нет

- Как показывает опытый путь - не меняет. Хотя градусы постоянно разные считают, внешне все едино.
Тут можно мои глянуть.
http://my.mail.ru/mail/katya_krl/photo?album_id=13

Начиная с 1 июня 2012 - спорт присутствует (на тот момент месяца 4 уже).

 Отправлено: 16.01.14 13:59. Заголовок: Корсет делали в Минс..

Корсет делали в Минске, как правильно называется само место уже не помню. И вообще стараюсь забыть все что связано с корсетом, для меня это было адом, не знаю как для других. Своим детям никогда бы не сделала подобного.

 Отправлено: 16.01.14 14:03. Заголовок: Italika пишет: И ес..

Italika пишет:

цитата:

И если бы у меня был выбор в свое время, я бы 100% выбрала спорт и точка.

ну вы же не могли знать, остановится или нет у вас сколиоз...хорошо, что остановился ттт! у меня вот не остановился...а все закручивался позвоночник и закручивался, что у меня ротация позвонков 180 гр.
katrinka10 пишет:

цитата:

Если бы спорт еще градусы уменьшал - идеальный вариант был бы.

ну тогда вопрос бы так не стоял... я бы тоже спорт выбрал. а когда есть вероятность, что перерастет в 140 гр. лучше оп.

 Отправлено: 16.01.14 14:04. Заголовок: Italika а вы с трен..

Italika
а вы с тренером занимаетесь или одна? как подбирали упражнения?

 Отправлено: 16.01.14 14:15. Заголовок: Tony, я могу говорит..

Tony, я могу говорить только о своем опыте, сейчас испробовав все способы лечения сколиоза традиционные ( кроме операции) могу сказать что помог мне именно тренажерный зал, и не просто гантельки потаскать и типа "поработать", а ежедневные тренировки, изучение механики упражнений, понимание того какие мышцы работают и как. Мне помогло то что я осознала что я сама должна что то делать а не уповать на кого то или на чудо операцию, которая была единственным вариантом по словам моего леч. врача.
И я прекрасно понимаю что сколько людей столько и ситуаций, разные искривления, разные причины возникновения. Так что не думайте, что я не понимаю, что мой опыт применим не ко всем случаям, но возможно кому то и поможет.

 Отправлено: 16.01.14 14:19. Заголовок: Tony, конечно как то..

Tony, конечно как только я начинала заниматься у меня был тренер, но я сама всегда интересовалась про каждое упражнение, читала статьи и смотрела фильмы и самое главное прислушивалась к собственному телу, какие мышцы работают. Со временем накапливаются знания, если конечно не слепо повторять упражнения по указке тренера и не задумываться о том что происходит.

 Отправлено: 16.01.14 14:50. Заголовок: Italika пишет: Tony..

Italika пишет:

цитата:

Tony, конечно как только я начинала заниматься у меня был тренер, но я сама всегда интересовалась про каждое упражнение, читала статьи и смотрела фильмы и самое главное прислушивалась к собственному телу, какие мышцы работают. Со временем накапливаются знания, если конечно не слепо повторять упражнения по указке тренера и не задумываться о том что происходит.

Спасибо за ответ! Важная мысль!
А сколько вы занимаетесь уже?

 Отправлено: 16.01.14 15:32. Заголовок: Уже год и не собираю..

Уже год и не собираюсь останавливаться, многие кто меня знают и знают мою проблему отмечают радикальные изменения, может это конечно дружеская поддержка, но я надеюсь что это правда, ведь я сама вижу разницу.

 Отправлено: 16.01.14 15:39. Заголовок: Italika пишет: Уже ..

Italika пишет:

цитата:

Уже год и не собираюсь останавливаться, многие кто меня знают и знают мою проблему отмечают радикальные изменения, может это конечно дружеская поддержка, но я надеюсь что это правда, ведь я сама вижу разницу.

здорово! вы молодец!
а коктейли пьете? ну знаете для мышц?

 Отправлено: 16.01.14 15:59. Заголовок: Italika то что вы ус..

Italika то что вы усердно занимаетесь - это супер . Всегда вдохновляет, когда кто-то терпеливо занимается здоровьем. То что вы считаете, что мышцы остановили бы сколиоз - займись бы вы усердно спортом в детстве - это заблуждение.
У нас есть тема "знаменитости со сколиозом". Там есть очень известный бегун, пловец, балерина. С очень сильным мышечным корсетом с детства, но при этом со сколиозом, заметным. Сколиоз живет отдельной жизнью и не подчиняется фитнесу.

 Отправлено: 16.01.14 16:01. Заголовок: Не знаю остановил бы..

Не знаю остановил бы в детстве или нет, но то что было сделано до спорта тоже не остановило, поэтому лично для меня это лучшее средство.

 Отправлено: 16.01.14 16:04. Заголовок: Tony, Спортивное пит..

Tony, Спортивное питание не залог успеха, можно набрать мышечную массу на обычной еде, тем более девушке, но иногда я пью протеиновые коктейли, ВСАА и аминокислоты, но это потому что нет возможности полноценно питаться постоянно.

 Отправлено: 16.01.14 16:06. Заголовок: Italika! Я вот пытаю..

Italika!
Я вот пытаюсь затащить Tony в тренажерный зал. Давай вместе! Может, совместными усилиями и получится?