Отправлено: 08.02.13 00:19. Заголовок: Ассиметрия плеч, груди. Исправляется ли это?

Возможно ли это исправить?Вследствие сколиоза развилась ужасная ассиметрия плеч, при лечении сколиоза исчезнет ли ассиметрия? Или это уже навсегда?
Занимаюсь в тренажерном зале, можете посоветовать какую-нибудь программу раздельного тренинга?

 Отправлено: 08.02.13 00:26. Заголовок: Пациент у вас левос..

Пациент у вас левосторонний грудной? Когда начался, это ИС или врожденный?
При лечении сколиоза конечно должна исчезнуть ассиметрия, на это лечение и должно быть направленно. Только во взрослом возрате нет такой терапии, чтоб большой сколиоз бесследно вылечила. Раздельного тренинга чего? Мышц торса на гипотрофию? Боюсь что нет.

 Отправлено: 08.02.13 21:36. Заголовок: 1

Левосторонний грудной, ИС, 16 лет. Может какая-нибудь гимнастика для моего случая существует?

 Отправлено: 08.02.13 22:02. Заголовок: Гимнастику Шрот мож..

Гимнастику Шрот можно попробовать, но твои мышцы привыкли к гораздо большей нагрузке. Может немного поможет восстановить чувство вертикали, самокоррекцию. Левосторонний очень большая редкость, точно все обследовали на первичное заболевание?

 Отправлено: 14.02.13 15:15. Заголовок: Можно ли растягивать..

Можно ли растягиваться при сколиозе?(Вис на турнике)

 Отправлено: 14.02.13 21:27. Заголовок: В лечебном плане не..

В лечебном плане не поможет .

 Отправлено: 11.01.14 02:56. Заголовок: Висеть нельзя, расша..

Висеть нельзя, расшатываете позвоночник, А вот подтягиваться толькой силой рук я думают не вредно, если не допускать виса и нагрузки на позвоночник,. Прокачал спину года за поттора, конструкция шурупная 10 лет, только мышцы особо ничего не дают, даже эстэтики у моем случае, все портят кривые ребра и наличие на них мышц картину не исправляет, вобщем фигура более спортивная стала, турник задействует много мышц

 Отправлено: 11.01.14 12:15. Заголовок: optimizer пишет: Пр..

optimizer пишет:

цитата:

Прокачал спину года за поттора, конструкция шурупная 10 лет, только мышцы особо ничего не дают, даже эстэтики у моем случае, все портят кривые ребра и наличие на них мышц картину не исправляет, вобщем фигура более спортивная стала, турник задействует много мышц

То есть при сколиозе качаться не нужно, такого ваше мнение, optimizer?

Надо было набрать побольше мышечной массы, тогда бы это картину исправило. Только для этого не турник нужен, а железо. Один лишь турник - это так, забава для школоты. Короче, как раз-таки нужно идти качаться в тренажерный зал.

optimizer пишет:

цитата:

А вот подтягиваться толькой силой рук я думают не вредно, если не допускать виса и нагрузки на позвоночник

Как раз-таки подтягиваться в таком случае нужно силой мышц спины, по-максимуму исключая руки.

 Отправлено: 18.01.14 21:43. Заголовок: oleg п мона поинтер..

oleg
п мона поинтересоваться ваш
вес
рост
рабочие веса в (если какие-то упр не делаются мона не писать)
жим лежа
присед
становая
жим сидя
верхний блок (или сколько дополнительно в подтягивании)
брусья (доп вес)

 Отправлено: 18.01.14 22:06. Заголовок: Bike пишет: oleg п ..

Bike пишет:

цитата:

oleg п мона поинтересоваться ваш присед становая

Bike! У тебя с головой всё в порядке? Какие нахрен присед и становая при сколиозе 40 градусов?
По остальным пунктам отправил в личку, если так интересно. Хотя силовые меня особо не интересуют, интересуют мышцы.

P.S. Нет, ну Bike явно хочет меня на тот свет отправить. Куда смотрят админы? А Следственный комитет России?

 Отправлено: 18.01.14 22:56. Заголовок: oleg пишет: Bike! У..

oleg пишет:

цитата:

Bike! У тебя с головой всё в порядке? Какие нахрен присед и становая при сколиозе 40 градусов?

читай внимательно
Bike пишет:

цитата:

если какие-то упр не делаются мона не писать

ЗЫ смотрел личку, силовые на уровне человека занимающегося пол года-год, мдя...

 Отправлено: 18.01.14 23:00. Заголовок: Bike пишет: ЗЫ смот..

Bike пишет:

цитата:

ЗЫ смотрел личку, силовые на уровне человека занимающегося пол года-год, мдя...

А я тебе и написал, что за силовыми не гонюсь, мне они не интересны и не нужны. И нехрен сравнивать инвалида по опорно-двигательному аппарату со здоровыми людьми.

 Отправлено: 18.01.14 23:02. Заголовок: :sm38: :sm38: :sm..

 Отправлено: 18.01.14 23:04. Заголовок: oleg пишет: А я теб..

oleg пишет:

цитата:

А я тебе и написал, что за силовыми не гонюсь, мне они не интересны и не нужны.

тогда просвяти если не сложно как мясо нарастить не увеличивая нагрузку? пампинговые веса разве шо выносливость да немного медленные волокна развивать. гармоны роста исключаем естественно из-за побочек и стоимости

 Отправлено: 18.01.14 23:09. Заголовок: Bike пишет: тогда п..

Bike пишет:

цитата:

тогда просвяти если не сложно как мясо нарастить не увеличивая нагрузку? пампинговые веса разве шо выносливость да немного медленные волокна развивать. гармоны роста исключаем естественно из-за побочек и стоимости

При хорошем тренере всё возможно. Естественно, раньше веса были меньше. И веса, естественно, потихоньку увеличиваются. При правильной технике мышцы можно очень хорошо прогрузить и не очень большим весом.

 Отправлено: 18.01.14 23:17. Заголовок: oleg пишет: Ну ведь..

oleg пишет:

цитата:

Ну ведь как-то нарастил!

уникум! а если б еще и прогрессия по весу была, то годик-другой и всякие мистеры олимпии нервно курили бы в сторонке
ненуачо, бывают исключения, верю

 Отправлено: 18.01.14 23:20. Заголовок: Bike пишет: уникум!..

Bike пишет:

цитата:

уникум! а если б еще и прогрессия по весу была,

А кто сказал, что ее нет? Специально сейчас посмотрел тренировочный дневник, постоянно есть небольшая прогрессия во всех упражнениях. Или у тебя каждый месяц веса вырастают в два раза? Так тогда ты уникум.

Ну не знаю, все знакомые тренеры и мастера спорта считают, что для моей ситуации всё идёт нормально, и тоже считают, что в моей ситуации гнаться не надо. Куда спешить-то? Лучше потихоньку, для своего здоровья-то.

 Отправлено: 18.01.14 23:32. Заголовок: та мне прост интерес..

та мне прост интересно стало как у инвалида такие дельты как на аве могут вырасти, ежели сидя не жать. у мя вот сотня в жиме сидя рабочий вес и нихрена не такие
ЗЫ про разводки в курсе, про технику тоже если че

 Отправлено: 18.01.14 23:38. Заголовок: Bike пишет: уникум!..

Bike пишет:

цитата:

уникум!

Я тоже, как парктикующий тренер, не в курсе, как такое возможно. (веса не читала, но бай и в тории и в практике сечет)

 Отправлено: 18.01.14 23:40. Заголовок: Загадка- проходя мим..

 Отправлено: 18.01.14 23:44. Заголовок: Oksi зеркало штоле ..

Oksi зеркало штоле