Отправлено: 13.11.15 23:17. Заголовок: Повышенная утомляемость

Даже не знаю что делать... Прихожу с работы, лежу пластом. Не могу встать. Как только лягу, позвоночник вытягивается, хрустит, и после этого движения болезненны. Работа сидячая. Ухожу в 8 , прихожу в 19.00. Уроки у детей проверяю лёжа. Готовлю рано утром. Убираю по выходным. После работы я никто и ничто. Где-то 3-4 степень у меня. Можно ли что-то с этим сделать и поможет ли операция от этого.. ? Мама может иногда помочь, но что дальше будет? Качество жизни сильно снижено.

 Отправлено: 14.11.15 00:01. Заголовок: Упражнения попробуйт..

Упражнения попробуйте поделать. Найти время для спортзала / бассейна. Если физ нагрузки помогать не будут, только тогда думать об операции.

 Отправлено: 14.11.15 08:37. Заголовок: Helenass пишет: Гд..

Helenass пишет:

цитата:

Где-то 3-4 степень у меня.

снимки сделайте,дабы узнать нынешнюю ситуацию.
Helenass пишет:

цитата:

Можно ли что-то с этим сделать и поможет ли операция от этого.. ?

скорее всего ОП улучшит ситуацию со сколиозом.
Helenass пишет:

цитата:

но что дальше будет?

Что будет дальше-неизвестно,даже после ОП.
Helenass пишет:

цитата:

Качество жизни сильно снижено.

У некоторых после ОП оно еще сильнее снижается.Нужно учитывать все аспекты.

 Отправлено: 14.11.15 13:34. Заголовок: Операция сама по себ..

Операция сама по себе эту проблему не решит, начинать нужно с образа жизни - вплоть до радикального - сменить работу! И не думайте, что я не знаю, о чем говорю, пять лет назад не сколиоз, но диабет вынудил меня именно к этому. А там утомляемость и слабость были тоже не дай боже никому...

 Отправлено: 14.11.15 19:50. Заголовок: Мне 37, 4я степень, ..

Мне 37, 4я степень, последние 10 лет живу с супер повышенной утомляемостью) работа сидячая + по три часа дороги каждый день в общественном транспорте. Спасают только ЛФК и бассейн. Не смотря на усталость - когда после работы иду в бассейн, даже если в 10 вечера, потом намного лучше себя чувствую. Делайте лфк после работы и в выходные, забив на все остальное. Про результат оп пока не знаю, но я решилась на нее только из-за прогрессии.

 Отправлено: 19.11.15 13:13. Заголовок: Плюс курсы массажа. ..

Плюс курсы массажа. Тоже очень помогают!