Отправлено: 05.08.11 06:01. Заголовок: Saxar

Всем привет! Мне 28 лет, проживаю в Екатеринбурге, зовут Александр.
В последнее время начал беспокоиться из-за небольших болей в позвоночнике.
Сходил к хирургу, сделал рентгеновские снимки. В анемнезе написано "Остеохондроз и Спина Бифида, а также
сколиоз и кифоз". В общем наборчик немаленький, но, как я понял, все в начальных стадиях.
Хотелось бы услышать, как можно предотвратить дальнейшее развитие этих недугов, какие упражнения.
Так как хирург не сказал что делать, а просто выписал направление в областную клинику (до приема еще
ждать три недели), хотелось бы услышать мнение уважаемых форумчан по этим вопросам. Если нужно, выложу
сканы анамнеза и рентгенов.

 Отправлено: 05.08.11 08:08. Заголовок: Ну остеохондроз у ка..

Ну остеохондроз у каждого второго. А сколиоз, кифоз и спина бифида в 28 лет - это фигня полная. Если было бы серьезно, то вас бы это забеспокоило гораздо раньше. Так что не парьтесь

 Отправлено: 05.08.11 10:45. Заголовок: Шкварка, благодарю, ..

Шкварка, благодарю, я особо конечно и не парюсь. Но хочется понять, стоит ли мне вообще выполнять какие-то упражнения для спины или нет (если да, то какие), и будет ли от них толк в моем случае.

 Отправлено: 05.08.11 10:47. Заголовок: выполнянйте упражнен..

выполнянйте упражнени общеукрепляющие. поддерживайте мышцы в тонусе. и будет вам счастье

 Отправлено: 05.08.11 10:53. Заголовок: Спасибо, Наташа, Уда..

Спасибо, Наташа, Удачи вам!

 Отправлено: 05.08.11 10:56. Заголовок: Saxar пишет: Удачи ..

Saxar пишет:

цитата:

Удачи вам!

от спасибо! и вам тоже!