Отправлено: 13.04.12 22:10. Заголовок: natalik

Здравствуйте Всем! Не знаю с чего начать... Опыта общения на форумах нет. Мне 37 лет, у меня S-образный кифосколиоз 4 степени, реберный горб справа, угол искривления не знаю, но явно большой, линия плеча ровная, стараюсь держать осанку, подбирать одежду, чтоб не бросалось все в глаза. Лет в 7 мне поставили диагноз - нарушение осанки, ну и понеслось... ЛФК, массаж, мануальная терапия, спецсанатории, корсеты... от операции родители отказались-пожалели меня (насмотрелись детей в клинике им. Турнера). В школе обзывались, даже жить порою не хотелось. Потом как-то случайно вышла замуж, родила дочь (ей уже почти 14). Хочеться еще родить, но боюсь - смогу ли....
Но дело вообщем-то в том, что очень болит спина спина (особенно после работы - работа сидячая, я экономист), защемляет видимо где-то нерв и отдает в ногу правую, нога немеет. Страшно, что вдруг ноги откажут.
Думаю про операцию, но делают ли в моем возрасте такие операции... мне кажеться, что нет. А как порой хочеться надеть простую футболку, или рубашку приталенную.......
Искала по сети клиники где делают операции и случайно наткнулась на Ваш форум, чему очень рада. Может смогу почерпнуть для себя что-то полезное.

 Отправлено: 20.04.12 22:01. Заголовок: natalik, а вы попроб..

natalik, а вы попробуйте! Привяжите к спине что-то деревянное, чтобы это не давало согнуться, и займитесь повседневными делами.

 Отправлено: 20.04.12 22:04. Заголовок: Юлианна,это через чу..

Юлианна,это через чур natalik ,я вот уже привыкла Педикюр могу себе сделать

 Отправлено: 20.04.12 22:06. Заголовок: А я с Юлианной согла..

А я с Юлианной согласна. Меня лично напрягает постоянно приседать.

 Отправлено: 20.04.12 22:13. Заголовок: Чипик, это же тест д..

Чипик, это же тест для Наталик Дочка тоже педикюр делает, сидя на диване и закинув ногу куда-то к подбородку

 Отправлено: 20.04.12 23:29. Заголовок: Шкварка пишет: Меня..

Шкварка пишет:

цитата:

Меня лично напрягает постоянно приседать.

я нагибаюсь, когда это нужно уже 9 лет))
не надо преувеличивать, не пугайте девушку

 Отправлено: 21.04.12 06:59. Заголовок: Шкварка пишет: Мен..

Шкварка пишет:

цитата:

Меня лично напрягает постоянно приседать.

Шкварка, не нужно приседать, не вырабатывай эту ужасную для нас привычку. Нагибайся. Были же рекомендации с немецкого сайта как что делать с негнущейся спиной.
Давайте найдем, кинем Константину ссылку на эту очень полезную страницу.

 Отправлено: 21.04.12 09:18. Заголовок: мамуля ,и мне киньте..

мамуля ,и мне киньте ссылку,хочу посмотреть.Я чаще всего наклоняюсь,а приседаю редко

 Отправлено: 21.04.12 09:51. Заголовок: Вот нашла http://www..

Вот нашла
http://www.skoliose-op.info/rueckengerecht.html

 Отправлено: 21.04.12 09:54. Заголовок: мамуля спасибо :sm47..

мамуля спасибо

 Отправлено: 21.04.12 09:57. Заголовок: Девочки, обратите вн..

Девочки, обратите внимание, что нет почти фото, где какие-либо дела рекомендуют делать с помощью приседаний.

 Отправлено: 21.04.12 13:12. Заголовок: мамуля спасибо за сс..

мамуля спасибо за ссылку.
Девочки, скажите: Кто нибудь после опреции летал на самолете? Как в аэропорту пропускают с железками внутри тела?

 Отправлено: 21.04.12 13:33. Заголовок: Нормально пропускают..

Нормально пропускают, они не звенят.

 Отправлено: 21.04.12 17:42. Заголовок: мамуля пишет: Вот н..

мамуля пишет:

цитата:

Вот нашла http://www.skoliose-op.info/rueckengerecht.html

Да, интересно...по этим рисункам прооперированным даже тачку можно таскать ( с кирпичами)
Это наверное у кого титановая конструкция...
А вот интересно есть какие рекомендации в каком положении спать для тех кто еще не прооперировался и у кого к примеру
правостороний реб.горб..
Понятно, что идеально было бы на спине... а я вот к примеру только на боку засыпаю ))))
Мне в свое время один массажист рекомендовал на левом спать...
Есть у кого какие соображения на этот счет?

 Отправлено: 21.04.12 18:17. Заголовок: Я засыпаю на левом б..

Я засыпаю на левом боку, так удобнее. На правом не очень удобно. Иногда и на животе. А вот просыпаюсь бывает и на спине.

 Отправлено: 21.04.12 19:53. Заголовок: natalik, у дочки вс..

natalik, у дочки все в порядке? Вы за ней посматриваете?

 Отправлено: 21.04.12 20:42. Заголовок: scorpion456 В книгу..

scorpion456 В книгу Вайса написано, что идеальное положение- на боку, противоположном грудному искривлению. И в следующем предложении- позу для сна невозможно контролировать, поэтому спите, как удобно.

 Отправлено: 21.04.12 21:04. Заголовок: Oksi пишет: И в сле..

Oksi пишет:

цитата:

И в следующем предложении- позу для сна невозможно контролировать, поэтому спите, как удобно.

ok )))

 Отправлено: 21.04.12 23:05. Заголовок: Юлианна Спасибо. У..

Юлианна Спасибо. У дочки все ворядке (тьфу-тьфу-тьфу).

 Отправлено: 22.04.12 14:08. Заголовок: мамуля а мне кажется..

мамуля а мне кажется что те положения тела, которые отмечены красной точкой и не получится принять с конструкций)))
Да я стараюсь тоже наклоняться, но все равно полностью ведь не могу наклониться. Использую ноги чтобы что-то поднять и уж в крайнем случае приседаю

 Отправлено: 22.04.12 14:36. Заголовок: Шкварка ,на сколько ..

Шкварка ,на сколько я поняла те картинки там где стоят красные точки,это люди которые с ровной спиной делают такие упражнения,а не с конструкцией