Отправлено: 07.07.15 03:47. Заголовок: Мой сколиоз,не судите строго

До 18 лет у меня была категория А-1,пошел в армию по своему желанию,хирург сказал делать снимки.сделал s образный сколиоз 2 степени 11-20 градусов,шейный остеохондроз,отказали в армию,отправил брата делать новые снимки,и заключение хирурга другое,отслужил,почти окончил вуз женился родил дочку;)ну вы поняли)вообщем все вроде в жизни хорошо,но я стал программистом и последние год два сколиоз мой ухудшился заметно,не в плане что болит не ,в плане что если носить майку или обтягивающую футболку я похож на морского конька,очень сильно похудел,не знаю связано ли это со сколиозом.боли в спине очень редкие и обычно после непрерывного 19-18 часового сидения за компьютером(но мне кажется у любого человека так спина за болит)есть одна большая проблема,я боюсь теперь раздеваться перед женой,не могу выходить на люди без футболки,я уже 1,5 месяца на отдыхе но загорал всего 2 раза,я очень сильно за комплексовал,жена меня не понимает,говорит я тебя и такого люблю и тд и тп,я очень успешный человек в плане бизнеса,внешность у меня модельная без шуток,но что то в моей голове щелкнуло и я последний год из за этого в постоянном унынии,смотрю вокруг все ровные парни статные,а я служил в разведке,много лет занимался футболом,стал кривым дрищем,мне стыдно показываться на людях с женой если я без куртки или рубашки.наверное это у меня проблемы с головой,но в плане работы и бизнеса,все идет лучше каждый день,поскольку я стараюсь все время посвешать работе сидя за компьютером не выходя на улицу.на днях мне это все надоело и я пошел в тренажерный зал,там оказался как мне показалось хороший тренер который посмотрел на мою спину и сказал первые пару недель заниматься турник брусья пресс для укрепления мышечного корсета,а потом приступать к силовым упражнениям,но если честно,я не знаю можно ли их делать.сейчас я нахожусь в городе Сочи.
Прошу помощи у таких же как и я,что мне вообще делать потому что уныние переходит в депрессию,я чувствую себя неполноценным что ли...
Я никогда не обращался за помощью к врачам только в экстренных случаях когда ,что то болит.Да и на форумы никогда не обращался,просто я не знаю,у кого еще спросит совета...
Прощу прощения за ошибки,пишу с планшета в 4 часу ночи

 Отправлено: 07.07.15 10:14. Заголовок: Vtarg пишет: Я нико..

Vtarg пишет:

цитата:

Я никогда не обращался за помощью к врачам только в экстренных случаях когда ,что то болит

ну вот считайте, что у вас экстренный случай. Обратитесь к врачу. Для начала к хирургу - пусть даст направление на рентген, посмотрит что там у вас. Потом еще к врачу наверное терапевту - надо выяснить причину вашей худобы. Естественно вы похудели сильно и не можете держать осанку - вот и вся проблема я думаю. Потому что никакая сидячая работа не может превратить мизерный сколиоз 11-20 градусов во взрослом возрасте в такие градусы, которые видно невооруженным глазом. Vtarg пишет:

цитата:

я уже 1,5 месяца на отдыхе но загорал всего 2 раза,я очень сильно за комплексовал,жена меня не понимает,говорит я тебя и такого люблю и тд и тп,я очень успешный человек в плане бизнеса,внешность у меня модельная без шуток,но что то в моей голове щелкнуло и я последний год из за этого в постоянном унынии

ну и третий врач, которого вам надо посетить, это психолог для начала. Не поможет - психиатр. Я не шучу.

 Отправлено: 08.07.15 08:32. Заголовок: Vtarg пишет: очень ..

Vtarg пишет:

цитата:

очень сильно похудел,не знаю связано ли это со сколиозом

скорей всего от переживаний...
Vtarg пишет:

цитата:

боли в спине очень редкие и обычно после непрерывного 19-18 часового сидения

дык у любого заболит...зарядка
Vtarg пишет:

цитата:

я чувствую себя неполноценным что ли...

да вы ж разведка ...авангард и гордость страны!!!...дрищи тоже нужны

 Отправлено: 11.07.15 01:55. Заголовок: Друг это же твоя жен..

Друг это же твоя жена! вы дали клятву любить друга в беде и в радости и помогать друг другу..у вас уже ребенок есть! как ты можешь стесняться показываться перед ней такой какой ты есть, и бояться делиться своими проблемами?:) неужели тебя армия настолько "мужиком" сделала?:D твоя история очень похожа на мою, только в армии я не был, и вместо развития бизнеса я тратил все свои силы, забросив спорт, которым занимался всю жизнь до этого, чтобы поступить в лучший вуз России...цель осуществилась, но на выходе был дрыщ сколиозник...сначала сходи к врачу и узнай градусы, потом строй план лечения вместе с лечащим врачем..я бы посоветовал остеопата, сам к нему хожу и очень доволен! а с женой поговорить надо обязательно! Моя девушка, с которой мы не так уж и долго, и с которой у меня нет детей, следит за моей спиной больше чем я! сейчас отмечается сильное улучшение..и я считаю, что наряду с остеопатом мне очень сильно помогают именно тренировки в тренажерном зале..сейчас уже стаж тренировок больше года, спина визуально стала гораздо лучше, да и фигура в целом! уверенности в себе выше крыши...так что, тренажерка - это правильный ход..но хочу предупредить, что если твой тренер не разбирается в проблемах спины, в частности в сколиозе, то лучше беги от него..мне кажется, что если у тебя было под 20 градусов до армии, сейчас у тебя максимум 30..просто все видно, потому что у тебя маленький процент подкожного жира(сам сказал, что худой), который в больших количествах может скрыть искривленный позвоночник..ну мой главный совет : держись подальше от становой тяги, вообще ее никогда не делай! и не делай приседания...по крайней мере первые несколько лет, если потом со спиной все будет куда лучше, то можешь начать! если тренер скажет делать эти упражнения, то можешь смело бежать от него, так как он ни..уя не разбирается в проблеме сколиоза.., а так все правильно, нужно сначала хорошенько укрепить спину, но брусья для этого не катят:) турник и гиперэкстензии тебе в помощь, но не виси на турнике! чисто подтягивайся в неполную амплитуду, в нижней точке не разгибай локти до конца, это предотвратит вис:) в общем удачи и дальнейших успехов! если нужны советы по особенностям тренировок при сколиозе, то вот : +79261599631. Не стесняйся, звони и пиши, буду рад помочь:) в вайбере всегда онлайн!

 Отправлено: 11.07.15 03:08. Заголовок: David пишет: мне оч..

David пишет:

цитата:

мне очень сильно помогают именно тренировки в тренажерном зале..сейчас уже стаж тренировок больше года, спина визуально стала гораздо лучше, да и фигура в целом! уверенности в себе выше крыши...так что, тренажерка - это правильный ход..но хочу предупредить, что если твой тренер не разбирается в проблемах спины, в частности в сколиозе, то лучше беги от него..мне кажется, что если у тебя было под 20 градусов до армии, сейчас у тебя максимум 30..просто все видно, потому что у тебя маленький процент подкожного жира(сам сказал, что худой), который в больших количествах может скрыть искривленный позвоночник..ну мой главный совет : держись подальше от становой тяги, вообще ее никогда не делай! и не делай приседания...по крайней мере первые несколько лет, если потом со спиной все будет куда лучше, то можешь начать! если тренер скажет делать эти упражнения, то можешь смело бежать от него, так как он ни..уя не разбирается в проблеме сколиоза.., а так все правильно, нужно сначала хорошенько укрепить спину, но брусья для этого не катят:) турник и гиперэкстензии тебе в помощь, но не виси на турнике! чисто подтягивайся в неполную амплитуду, в нижней точке не разгибай локти до конца, это предотвратит вис:) в общем удачи и дальнейших успехов!

Очень хороший совет. Vtarg, тренажерный зал для тебя обязателен. Но! Ищи хорошего тренера!
А гордиться тем, что служил в армии с непризывным заболеванием, не стоит - закон тем самым ты нарушил. Это так, на будущее.