Отправлено: 13.08.13 17:01. Заголовок: Annie

На форуме зарегистрирована давно, вот история.

Сколиоз обнаружился в 12 лет, когда отдыхала с родителями в Крыму. Заметила хозяйка, у которой снимали жилье. Она же предложила свои услуги как массажистки, чем мы и воспользовались. Насколько сейчас уже смутно помню, у ее дочери тоже были какие-то проблемы с позвоночником.
Примерно в то время меня стали водить по врачам, и понеслась. Поездки на массажи и гимнастику в разные медицинские учреждения, консультации и т.д. В 15 лет была попытка перейти из школы в 76 интернат, но я воспротивилась. Поскольку была очень нервным ребенком (да, собственно, и осталась такой), на меня не стали давить. То ли год, то ли полтора регулярно ездила в интернат в бассейн, занималась с тренером. Гимнастику дома делала редко и без воодушевления.
Запомнилось, что врач-терапевт в местной поликлинике сказала, что проблему можно решить только операцией, и советовала сделать ее в Австралии. Для меня тогда что слово «операция», что «Австралия» были одинаковым космосом…
Затем силы были брошены на поступление в вуз, я совсем перестала заниматься спиной, а внешние проявления сколиоза воспринимала как данность – живи с тем, что есть.
Вопрос об операции был поднят дома, когда училась на первом курсе. Последовали визиты в ЦИТО к Ветрилэ и в 13 больницу к Лаке и Сампиеву. Начала читать этот форум.
Я находилась в ужасном смятении, не могла определиться внутри, стоит ли операция того… Тем более, что в больницах до того не лежала, оперативных вмешательств не имела, и все это пугало в принципе. Но в то же время сколиоз уже физически давал о себе знать, и игнорировать это я уже не могла, мне исполнилось 18, и я чувствовала, как становится все хуже. И еще, после окончания школы начались первые отношения, очень хотелось быть красивой для любимого (хотя он до операции был не в курсе сколиоза, не замечал в упор – мне это не понять, конечно).
Методика выбиралась по принципу – наиболее щадящая для позвоночника. Плюс покорила харизма Лаки и Сампиева.
Летом 2007 г. прооперировал Сампиев. До операции 80 градусов в пояснице, после – 33 (следующие годы измерения колебались в районе 28-30). Радость, счастье, феерия :-)
И, в общем-то, до середины 2012 г. я думала, что случилось удачное завершение истории, но нет… В ноябре 2012 г. Лака вынул конструкцию (из-за свища), операция была быстрая, воспаления тканей не было, просто за час сняли.
Вопрос о том, чтобы снимать у другого хирурга как-то не стоял… Во-первых, не было уверенности, что возможна операция со снятием и установкой в один этап, так как надо было смотреть на состояние тканей внутри. Во-вторых, удаление конструкции в 13 больнице было без ожидания квоты и бесплатно. В-третьих, мне хотелось после снятия иметь время, чтобы спокойно выбрать другого врача (вариант после вообще ничего не ставить просто не представляла - казалось утопией, настолько психологически привыкла к конструкции). А в итоге просто так получилось, что состояние резко ухудшилось, и в больницу я попала не по плановой договоренности, а в срочном порядке.
С новым состоянием опять же сразу свыклась, и даже очень понравилось – без нее. Был азарт – суметь обойтись без конструкции. Я так вижу по форуму, что это желание появляется у многих после снятия… Но в последнее время уже пробую смотреть более реалистично. Мне 24. Если прогрессия действительно идет, то меня волнует, что будет через пять-десять-пятнадцать и т.д. лет. Иметь первоначальный градус страшнее, чем металл внутри.

К сожалению, с информацией про градусы полная дезорганизация, что очень печалит меня саму. Снимки по объективным причинам, связанным со здоровьем (!!!!), смогу сделать не раньше октября-ноября. Снимки через неделю после удаления остались у Лаки, надеюсь, что он их посчитал, заберу их осенью. Снимки за два дня до удаления, кажется, утеряны, но надеюсь выяснить, где они.

Из ясных и трезвых выводов пока один – не оперироваться больше у Лаки и Сампиева.
Если у кого-то есть комментарии – welcome )

 Отправлено: 29.05.15 14:13. Заголовок: Съездила я в итоге в..

Съездила я в итоге в йога-тур)))))) в Крым.
Привлекла, конечно, не йога и медитации, а программа с проживанием в доме на побережье и походами в горы с легким рюкзаком. На четыре дня была эта поездка, и два раза я сходила на утреннюю йогу, причем, с удовольствием)) почти как упражнения ШРОТ поделала, а то дома совсем уже не хватало силы воли на это. Но в остальном часто откалывалась от коллектива и оставалась наедине с собой или с природой, когда начинались вечерние медитации или медитации в горах, или общение с каким-то гуру... Но любимые горы, новые и старые родные места, поездки по Крыму - это перевесило все недочеты))))
Группа была очень маленькая, и оказалось, что еще у пары человек проблемы со спиной: у одного я сама заметила небольшой сколиоз, у другого грыжа. Еще была специфичная девушка, которая верит в инопланетян, занимается дистанционным энергообменом с людьми, помогая им, и всякими такими делами. Самое интересное, что по ее словам, она и сколиоз дистанционно так выравнивает, за один-два сеанса. Но при этом сказала, что когда предлагала свою помощь девушкам с сильным сколиозом - отказывались, потому что боялись. Не знаю, удалось ли мне не выдать эмоции на лице, когда я это услышала краем уха...... Хоть я и сказала вскользь, что тоже имею проблемы со спиной, но очень старалась, чтобы никто ничего не заметил, хотя каждый день было купание на разных пляжах. Может быть, если бы это были более близкие люди, друзья, не заморачивалась бы, но получилось не так.. укрывалась полотенцем, заходила в воду последней, выходила боком, ловила моменты, когда не смотрят..

В горах мы два дня ходили по 5-7 часов, в рюкзаке лежали только полотенце, свитер, бутылка с водой и перекус (и что-то еще по мелочи, крем от загара), это было легко, но иногда на крутых подъемах он перевешивал назад)) и я наклонялась вперед, чтобы удержаться. Не представляю, как же тогда лезут с нормальными тяжелыми рюкзаками и не падают назад?)))

Когда приехала обратно домой, взвесила рюкзак - 6 кг. С таким, конечно, даже по ровной поверхности было тяжелее идти... И ведь это были только личные вещи, одежда и косметика/средства гигиены, которых старалась взять минимум, а из веса - бутылка вина, две пары ненужной обуви, книжка, зонтик, камушки с моря. Такими темпами у меня бы получился рюкзак на все 8-10 кг в обычный поход. А в поход по Крыму теперь хочется еще больше)))))) недели на две!

 Отправлено: 17.09.16 12:40. Заголовок: Всем привет. Я с бан..

Всем привет. Я с банальным вопросом: можно ли заниматься пилатесом в зале? Если не делать скручивания и упражнения, которые вредны и физически недоступны из-за плохой сгибаемости позвоночника (типа перекатов ног за голову). Какие еще упражнения могут быть вредными?
Ищу какую-то физическую нагрузку, кроме Шрот, потому что она приедается, и хочется разнообразия, и желательно в коллективе: стимула больше, когда не одна что-то делаешь... Прогрессии за последние полтора года не было.

 Отправлено: 18.09.16 20:08. Заголовок: Annie я долго занима..

Annie я долго занималась пилатесом, года два, ходила 2-3 раза в неделю, но это было до операции. На пилатесе ОЧЕНЬ много скруток и растяжек. Занятия там очень разнообразны, что конечно очень хорошо, не приедается.
Как вариант - поговорите с тренером перед занятиями, расскажите ситуацию, мне тренер многие упражнения заменила другими, более комфортными для меня. Главное в пилатесе, и тренер нам постоянно это говорила, чтобы не было дискомфорта.
Вообще мне очень нравилось на пилатес ходить, я бы с удовольствием сейчас ходила, но с конструкцией там делать нечего вообще

 Отправлено: 21.09.16 13:17. Заголовок: Шкварка, я сходила н..

Шкварка, я сходила на два занятия у двух разных тренеров, сложно определиться. У второй мне больше понравился комплекс упражнений, первая больше понравилась по-человечески, и она чаще ведет в те часы, когда мне удобно ходить. Скруток и у той, и у другой не так уж много, но мне не понравились у обеих упражнения с перекатами назад и вперед, когда надо подняться и сесть из положения лежа на спине. В общем, еще похожу, посмотрю. В целом бОЛьшую часть у меня получается делать.
Сходила еще на йогу - думала, что с этим будет проще, в Шрот ведь есть кое-какие асаны. Но впечатления остались не очень: одни упражнения нельзя делать, другие не могу физически (сгибаться так), ну и совсем немножко было того, что могу и можно. Правда, это была йога продвинутого уровня, а не начального, но все равно, лучше уж пилатес.

 Отправлено: 21.09.16 22:23. Заголовок: Сходила еще на йогу ..

цитата:

Сходила еще на йогу - думала, что с этим будет проще,

- Не будет. Она только на первый взгляд проста и безмятежна... Или через пару-тройку лет практики

цитата:

Правда, это была йога продвинутого уровня, а не начального

- Ошибка считать уровень для начинающих сильно простым. На нем базируется продвинутое. Выполнять банальные асаны зачастую сложней, чем продвинутые.

 Отправлено: 26.11.17 01:15. Заголовок: Давно не писала сюда..

Давно не писала сюда, и вот нахлынуло :) 26 ноября - пять лет, как мне сняли конструкцию. А ведь все пять лет, что я ее носила, я не верила, что способна продержаться без нее хотя бы год...

Первый год после снятия был психологически самым сложным, потому что шел откат. Писала письма хирургам, все отвечали по-разному: Пташников - что можно следить за градусами и смотреть по результатам, но в то же время дал понять, что уже можно планировать повторную операцию, Колесов считал, что надо однозначно оперироваться, Бакланов ответил, что не надо делать операцию. Я была в смятении от разнообразия ответов и не знала, к какому варианту себя готовить (ставить или не ставить новую). Сходила к Бакланову, когда он был в Москве, и он буквально заставил меня поверить в то, что мне не нужна операция. Такая сила убеждения была в его голосе. После этого я совсем перестала думать об установке конструкции, и заметных откатов (не считая того первого года) больше не было.
Слава богу, на третий год хватило ума дойти до центра Шрот. Да, занимаюсь крайне нерегулярно, но научилась запоминать баланс тела, а если забывала, то мне эти упражнения помогали.
В общем, жизнь оказалась милостивее, чем я думала.
Хотя и не могу сказать, что я сейчас полностью оптимистично настроена. Пять лет, даже почти пять с половиной, длилась моя, так сказать, нирвана с конструкцией, когда я пребывала в безмятежности (до свища и снятия), теперь прошло пять лет без нее...

А теперь лирика. Два особенно четко запомнившихся момента - после первой операции (установка конструкции) и после второй (снятие).
Первый момент. Когда очнулась после операции, руки почему-то были привязаны к кровати. Говорить ничего не могла - во рту трубка. Стала шевелить, покачивать одной рукой, чтобы обратить на себя внимание, подействовало - меня заметили, подошли, вынули трубку, отвязали одну руку. Напомню, до операции у меня был 81 градус в пояснице, сильный перекос. И вот этот момент - самое первое, что я сделала, когда освободилась одна рука, - провела рукой сначала по правой стороне туловища, а потом по левой. И наощупь поняла, что они абсолютно симметричны. Мне такое и во сне не могло присниться. Это было ощущение эйфории... (Потом еще наступило счастье от того, что прошли боли, которые были до конструкции, но это потом - после того, как прошла послеоперационная тяжесть. А вот осознание косметического эффекта - это было в самые первые минуты после пробуждения).

Второй момент. Когда очнулась после снятия, руки были свободны, трубки не было, но и изменений никаких я не ждала и даже не думала об этом. И вот только на четвертый или пятый день, дело было вечером в палате, последние дни ноября, за окном темно... и большого зеркала нигде нет... без всякого любопытства, просто чтобы убедиться, что все на своих местах, приподняла майку и смотрю на свое отражение в окне. И вижу, что один бок уже немного «отъехал». Не очень сильно, но предельно четко вижу - уже не то, что было «до» (как выяснилось потом на рентгене через неделю после снятия - 5 градусов разницы). Тяжело вздохнула внутри себя. Спокойно сказала соседке, что вот все уже и поехало. Мне было 23, ей 25, после операции меня перевели к ней в двухместную палату, она - с онкологией, оказалась в этом отделении гнойной хирургии после того, как сломала ногу, и началось осложнение. Она ответила что-то утешительное, мол, не парься, этого не видно, а потом начнешь заниматься, и все будет хорошо...