On-line: гостей 2. Всего: 2 [подробнее..]
АвторСообщение



Зарегистрирован: 20.10.06
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 20:09. Заголовок: Эффективность консервативного лечения и йога


В 18-20 лет можно рассчитывать на толк от консервативного лечения или оно просто укрепляет мышцы? А йога кому-нибудь помогала выпрямить позвоночник хотя бы немного?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 41 , стр: 1 2 3 All [только новые]


администратор




Зарегистрирован: 20.01.06
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.10.06 16:43. Заголовок: Re:


Так вот в том то и загвоздка, что получается выбор из двух или Ортоспайн или западные клиники. Но загвоздка западных клиник в том что они не по карману российскому трудящемуся.
Обсуждать мы здесь готовы все и западные клиники тоже, но если отыщутся российские, которые с успехом лечат сколиоз консервативно, то многие участники этого форума вздохнут с облегчением.
Если вы можете инициировать это обсуждение, то было бы не плохо, и ну очень интересно.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Зарегистрирован: 14.10.06
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.10.06 17:48. Заголовок: Re:


Может пообсуждаем другие фирмы?

Дались вам эти другие фирмы

Предлагаю более захватывающую тему в силу появления на форуме в последнее время множества загримированных "новичков": кто скрывается под ником х, у, z и является ли х одновременно v и куда исчез, а может, просто сменил ник некто m ну, и.т.д.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Зарегистрирован: 03.06.08
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.06.08 14:39. Заголовок: По поводу йоги: У ме..


По поводу йоги:
У меня S-образный сколиоз (грудной-поясничный, поясничный больше) и я уже год занимаюсь йогой. Скажу, что неправильное выполнение асан может навредить даже здоровому человеку. В йоге есть много симетричных асан, асан на вытяжение. Это помогло мне избавится от болей в пояснице и немного вытянуть позвоночник в поясничном отделе, правда я заметила, что в грудном отделе из-за этого же вытяжения немного усугобилось выкревление, хотя оно и не болит. Думаю, если у кого-то С-образный сколиоз, то можно улучшить свое положение с помощью йоги.
Главное - не делать "скруток" - слишком выгибать позвоночник в стороны и глубокие прогибы - это может быть вредно.
Еще есть такая штука, как йогатерапия - она использует скрутки, специально подобраные в вашем случае. Но йоготерапией я еще не занималась, по-этому не могу судить о ее эффективности.
И вообще все зависит от состояния вашего позвоночника и квалификации инструктора йоги.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: Нижний Новгород/Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.09 21:18. Заголовок: У меня тоже s-образн..


У меня тоже s-образный сколиоз...3 степени..Занимаюсь йогой(наверное потому,что давно мечтала,к тому же очень гибкая),только вот как-то не думала,что она может навредить....а можно ли в посты выложить фотки с позами из йоги?и вы б посмотрели и дали свою оценку о том могут ли они навредить ?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Зарегистрирован: 07.12.07
Откуда: 1.12.1996 Валерия, Leipzig
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.09 22:05. Заголовок: Некоторые асаны- оч..


Некоторые асаны- очень даже могут! Сколиознику нужно нпреиенно избегать скручиваний- поворотов таза, относительно грудной клетки, прогибов позвоночника назад- это сглаживает и без того уплощенный грудной кифоз. Это в основных чертах.
Удачи

Наша цель - наносить пользу и причинять добро
Живем и дышим мы, любя, но любит всяк лишь сам себя...

S.S.A.T.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Зарегистрирован: 18.12.08
Откуда: Мария, 26.12.1993, Уфа, РБ
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.09 11:49. Заголовок: Nasti пишет: можно ..


Nasti пишет:

 цитата:
можно ли в посты выложить фотки с позами из йоги?

-нужно! всем интересно и узнать мнение спецов тоже.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: Нижний Новгород/Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.09 21:34. Заголовок: http://i055.radikal...







вот некоторые позы...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: Нижний Новгород/Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.09 21:35. Заголовок: вопрос-они могут нан..


вопрос-они могут нанести вред?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Зарегистрирован: 07.12.07
Откуда: 1.12.1996 Валерия, Leipzig
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.09 22:07. Заголовок: Nasti пишет: вопро..


Nasti пишет:

 цитата:
вопрос-они могут нанести вред?


№2- несомненно!

Наша цель - наносить пользу и причинять добро
Живем и дышим мы, любя, но любит всяк лишь сам себя...

S.S.A.T.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Зарегистрирован: 18.12.08
Откуда: Мария, 26.12.1993, Уфа, РБ
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.09 05:36. Заголовок: Nasti , это точно не..


Nasti , это точно не то, что при нашей болячке нужно((

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: Нижний Новгород/Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.09 07:05. Заголовок: Гала пишет: это точ..


Гала пишет:

 цитата:
это точно не то, что при нашей болячке нужно((


эх,а чем тогда лучше заниматься....?Танцами можно или фитнессом?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Зарегистрирован: 18.12.08
Откуда: Мария, 26.12.1993, Уфа, РБ
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.09 09:22. Заголовок: Nasti , посмотри Окс..


Nasti , посмотри Окси выставляла упражнения -правильные и противопоказанные, с картинками. занимаешься дома -дешево и сердито. спецы у нас по физ-ре Окси, Байк, Лейла . и плавание брасс,АnnаР рассказала, что проф. Хармс на консультации рекомендовал асимметричное плавание: рука на выпуклой стороне на доске, а той, что на вогнутой стороне -гребешь. или обе руки на доске -плыть брассом ногами, как ляга)). баттерфляй и кроль не рекомендовали -это уже нам в НИИТО, написали - только брасс.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.09 09:56. Заголовок: Гала, помнится, в ин..


Гала, помнится, в интернате с одной рукой на доске чаще плавала девочка с С -образным с уже довольно сильным сколиозом. Это как-то связано?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Зарегистрирован: 18.12.08
Откуда: Мария, 26.12.1993, Уфа, РБ
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.09 11:10. Заголовок: может, ей и рекоменд..


может, ей и рекомендовали так

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Зарегистрирован: 07.12.07
Откуда: 1.12.1996 Валерия, Leipzig
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.09 13:04. Заголовок: Не надо ассиметричн..


Не надо ассиметрично плавать! Плавайте так- только это возможно в нормальном бассейне, на организованной дорожке, а не где все строго как попало, вдоль и поперек ныряют.
На спине, ноги- кроль на спине, руки- параллельный гребок. Одновременно обе руки выносяи=тся из воды, ч-з голову совершают гребок, тянуть руки под водой как можнг дольше, до касания пальцами бедер. У кого не получается грести ч-з голову, могут не выносить руки из воды, а вытягивать их вверхдо плечей, разводить и так "подтягиваться
Удачи и привет

Наша цель - наносить пользу и причинять добро
Живем и дышим мы, любя, но любит всяк лишь сам себя...

S.S.A.T.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.09 13:16. Заголовок: Опять же, Oksi , поч..


Опять же, Oksi , почему только на спине? Для тяжелых сколиозов?


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Зарегистрирован: 18.12.08
Откуда: Мария, 26.12.1993, Уфа, РБ
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.09 18:16. Заголовок: Oksi , спасибо! оказ..


Oksi , спасибо! оказывается, мы тоже так умеем и плаваем - "лодочка" называется.но бассейн пока где все строго как попало -но народу мало стало, и место есть)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Зарегистрирован: 07.12.07
Откуда: 1.12.1996 Валерия, Leipzig
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.09 09:24. Заголовок: rischa я подумать до..


rischa я подумать должна чтоб ответить, пока могу сказать так- меня так в реабилитационных клиниках учили.

Наша цель - наносить пользу и причинять добро
Живем и дышим мы, любя, но любит всяк лишь сам себя...

S.S.A.T.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Зарегистрирован: 11.07.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.09 10:50. Заголовок: Я до операции не пла..


Я до операции не плавала. Попыталась пару раз после научиться, у меня не получается совсем. Не могу удерживать горизонталь и не комфортно спине. И страх, что опоры под ногами нет.

Половину жизни я прожила со сколиозом и не изменяла ему, но вторую я бы легко отдала за возможность хотя бы раз станцевать танго... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Зарегистрирован: 06.06.09
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.09 17:34. Заголовок: Мне тоже стало неком..


Мне тоже стало некомфортно спине, когда проблемы в пояснице появились (сколиоз приличный, возраст тоже). А когда-то, по-молодости и неженатости , очень даже ничего было. - Целый день лежа на пляжУ и плавание брассом (кролем даже никогда не пробовала) до изнеможения в перерывах между лежанием.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 41 , стр: 1 2 3 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 274
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет