Отправлено: 14.05.06 13:48. Заголовок: Сколиоз..Посоветуйте,пожалуйста! (продолжение)

Посоветуйте,пожалуйста!Мне 14 лет и сколиоз второй(ближе к третьей) степени. .ортопеды говорят по-разному..некоторые,что сколиоз врожденный( я родилась с обвитием пуповины вокруг шеи),некоторые,что от неправильного (кривого)положения спины,а одно старушка,которая чувствует руками болезни(целительница в маленьком городке) сказала,что сколиоз от воспаления легких(левостороннее),болела в 7 лет.Сейчас я выполняю некоторые рекомендации.Вот моя фитнес -программа(выполняю дома сама или по видео-кассетам): понед-йога,вторник-силовой тренинг,среда-калланетика,четверг-упражнения для спины,пятница-аэробика,суббота-упражнения для спины,воскресенье-шейпинг.Я не всега делаю прям каждый день,если мышцы болят,пропускаю.Еще я ношу корсет после школу только,ну снимаю когда фитнесом занимаюсь или сплю . Вишу на турнике,родители дома установили.Впринципе вся моя программа.Я учусь в 9 классе,экзамены,из-за этого многое не успеваю..НО на 2 месяца поеду на море,буду там плавать! И еще со след.учебного года,запишусь в фитнес-клуб.Хотела бы спросить,что вы вообще мне посоветуете или может я делаю что-то неправильно?Я слышала,что полезно иглоукалывание.Просто у меня где реберный горб,как-будто маленький комок с кожей..Может иглоукалывание рассосет его?И что насчет тренажеров,полезно или нет?И еще ,хотела спросить,сколько следует заниматься в неделю спортом?