Автор | Сообщение |
|
| |
Зарегистрирован: 01.11.11
|
|
Отправлено: 01.11.11 12:39. Заголовок: сколиоз 2 степени
здравствуйте. мне 25л. подскажите упражнения при грудном сколиозе 2 ст(можно просто дать ссылку на упражнения или сайт), чтобы укрепить спину и не навредить. прогрессирует ли сколиоз во время беременности или после родов? у меня еще тяжелая физическая работа. спасибо
|
|
|
Ответов - 37
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 01.11.11 12:47. Заголовок: еще та Вот комплек..
еще та Вот комплекс для проперированных, но упражнения хорошие, можно делать всем http://skoleoz.borda.ru/?1-4-0-00000062-000-0-0-1299611305 И в этом разделе посмотрите на ранних страницах топик "Упражнения в тренажерном зале", я опять не знаю куда он делся, там тоже есть гимнастика Удачи и привет
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.06.09
|
|
Отправлено: 01.11.11 13:53. Заголовок: еще та привет. Сколь..
еще та привет. Сколько градусов у вас? Вторая степень в вашем возрасте не должна спргрессировать.
|
|
|
|
| |
Имя, ДР ребенка: Анна, 1990 год
Зарегистрирован: 24.05.10
Откуда: Город хлебный
|
|
Отправлено: 01.11.11 15:27. Заголовок: http://skoleoz.borda..
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.10.11
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.11.11 15:29. Заголовок: Шкварка пишет: Втор..
Шкварка пишет: цитата: | Вторая степень в вашем возрасте не должна спргрессировать. |
| + 1 Беременнейте на здоровье! И желательно мальчиком.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.06.09
|
|
Отправлено: 01.11.11 15:40. Заголовок: Ну эт пусть муж стар..
Ну эт пусть муж старается мальчика сделать)
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.11.11
|
|
Отправлено: 01.11.11 22:01. Заголовок: девочки, не знаю ско..
девочки, не знаю сколько градусов, было пару лет назад около 20, но сейчас явно с одной стороны не знаю как назвать сутулось что-ли(хотя стараюсь ходить прямо), а с левой ровненькая спина. упражнения честно говоря хочу делать во первых чтобы избавиться от болей в спине(когда сижу постоянно неправильно и криво, когда готовлю и полы мою-потом ужасно болит спина и шея). а во-вторых -сбросить вес .. не хочу неправильными упражнениями себе навредить, случайно искала упражнения для похудения и наткнулась на запрещенные при сколиозе..спасибо, я посмотрю упражнения.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.10.11
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.11.11 23:03. Заголовок: А зачем сидеть посто..
А зачем сидеть постоянно неправильно и криво?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.06.09
|
|
Отправлено: 02.11.11 09:45. Заголовок: Наверно около 20 и о..
Наверно около 20 и осталось, раз нет явной деформации ребер
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.11.11
|
|
Отправлено: 02.11.11 11:00. Заголовок: цветик, не знаю :sm5..
цветик, не знаю сама себя не контролирую. привычка, наверное постоянно горбиться когда ем, сижу за компом и тд.спине так удобнее почему-то. шкварка, наверное, спереди только одно ребро торчит намного больше другого.. просто я именно хотела похудеть и не навредить себе. читала много про упражнения, и пришла к выводу, что лучше не растягивать спину и стараться все упражнения делать на спине..и еще боюсь от физической нагрузки навредить себе.. но это больше наверное проблема в голове выросла, как решила заняться собой..
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.10.11
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.11.11 19:24. Заголовок: Лишним весом навреди..
Лишним весом навредить гораздо легче, чем физической нагрузкой. Мне вот в ЦИТО профессор ( не помню фамилию) сказал, чтобы не было лишнего веса не дай бог. Ещё сказал, что роды противопоказаны вторые, но тут я не смогла удержаться.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.06.09
|
|
Отправлено: 02.11.11 19:34. Заголовок: Цветик почему против..
Цветик почему противопоказаны вторые роды?
|
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.11.11
|
|
Отправлено: 02.11.11 20:33. Заголовок: цветик, у меня не то..
цветик, у меня не то чтобы лишний вес, есть проблемные места, которые хочу подкорректировать. прихожу в спортзал, там первым делом при сколиозе назначают скручивания, что вредно. а еще спрашивают-а ваш грудной еще не перешел в поясничный сколиоз? поняла, что никто ничего не понимает, решила поискать форумы со знающими людьми.еще хочу занаться бодифлексом, читала что хорошо помогает при лишних кг и именно проблемные места убирает и не противопоказан при сколиозе.
|
|
|
|
| |
Имя, ДР ребенка: Анна, 1990 год
Зарегистрирован: 24.05.10
Откуда: Город хлебный
|
|
Отправлено: 02.11.11 20:50. Заголовок: еще та пишет: бодиф..
еще та пишет: А что это такое?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 07.02.10
Фото:
|
|
Отправлено: 02.11.11 20:52. Заголовок: еще та пишет: именн..
еще та пишет: Юлианна пишет:
|
|
|
|
| |
Имя, ДР ребенка: Анна, 1990 год
Зарегистрирован: 24.05.10
Откуда: Город хлебный
|
|
Отправлено: 02.11.11 20:56. Заголовок: Я поняла, что пробле..
Я поняла, что проблемные места убирает Вопрос, что это? Такой тренажер или спец.гимнастика?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 01.11.11
|
|
Отправлено: 02.11.11 21:49. Заголовок: бодифлекс-это дыхате..
бодифлекс-это дыхательная гимнастика. вот я думаю кто-нибудь здесь занимается ей? не вредно ли? вроде ни растяжки, ни физ нагрузки нет.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 20.10.11
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.11.11 22:58. Заголовок: Шкварка пишет: Цвет..
Шкварка пишет: цитата: | Цветик почему противопоказаны вторые роды? |
| Типа нагрузка на позвоночник, сколиоз усилится. Да они наверное всем так говорят. Машину не водить, каблуки не носить, детей не рожать! Жить вообще вредно.
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 16.09.10
Откуда: 21.04.1998, Пенза
|
|
Отправлено: 02.11.11 23:47. Заголовок: Цветик пишет: Машин..
Цветик пишет: А машина причём?! А мотоцикл можно? Bike, как насчет компании?
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 24.06.09
|
|
Отправлено: 02.11.11 23:56. Заголовок: Цветик ну да, правда..
Цветик ну да, правда так всем говорят
|
|
|
|
| |
Зарегистрирован: 10.10.10
|
|
Отправлено: 03.11.11 08:02. Заголовок: еще та бодифлекс вря..
еще та бодифлекс вряд ли тебе силно поможет похудеть...
|
|
|
Ответов - 37
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|